壽，甲骨文為兩個肉身和卐的一半組合而成。卐為古代印度宗教的吉祥標誌，唐代武則天定音為「wàn」，意為「吉祥萬德之所集」。「卐」字元四端縱橫伸延、互相銜接形成的紋圖，稱為「萬字錦」、「長腳斷字」，象徵「萬年如意」、「萬代長春」。
壽，金文本義肉身長久延續、活到很老。《說文》：「壽，久也」。
命，甲骨文本義為動詞，上級向下級口述指示，做名詞，意為限度或定數，《彖傳 • 乾》：「乾道變化，各正性命」。
壽命，指生物體肉身長久延續、活到很老的自然限度或定數。
壽命，在《黃帝內經》中稱為「天年」。
人的壽命，也有自然限度或定數。《靈樞•天年》：「人之壽百歲」，《素問•上古天真論》：「上古之人，春秋皆度百歲……形與神俱，而盡終其天年」。
世界衛生組織（WHO）認定，人類壽命約為120歲。
現代生物學認為，哺育動物的壽命為生長期的5~7 倍，人的生長期為25年，25乘以5~7，人的自然壽命應該是125 ~175 歲。
《黃帝內經》認為，女子三七21 歲、男子三八24 歲時，生長發育到了「極」點。用5~7 倍計算，女子的天年應該是105 ~147 歲，男子的天年應該是120 ~168歲。
現實生活中，年過百歲的超高齡長壽者，也有諸多記載或文獻報道。如1838年出生於中國陝西延安青化砭的吳雲青，於1998年9月21日坐化於河南安陽韓王度村，活了160歲，至今肉身不腐，現藏於靈泉寺；世界吉尼斯記錄，法國的雅娜 卡爾曼特活了122歲164天。
決定人壽命的根本，在於父根、母基、自然時空賦予人的先天元氣。
人類用280天左右的時間，積聚了可支撐正常耗散30000餘天的元氣。換名話說，每個人只要是正常胎育，都具備能夠活到120歲的先天元氣。
「貓有九條命，人活一口氣」。氣聚則人活終壽，氣散則人亡半途。
人的壽命與元氣值成反比，人的年齡向上走，人的元氣向下走；人歲數越大，元氣值越小；剛出生時，元氣最足，死亡時，元氣為零。
公元前六世紀，古希臘數學家畢達哥拉斯，發現了黃金分割率「0、618。這一奇特的幾何比例，被稱為「上帝的暗語」。
五形人壽命參數：黃金分割率示意圖
根據黃金分割率，人類的壽命參數應該為120歲乘以0、618，約等於74歲。世界衛生組織每年發布的《世界衛生統計》報告中，就是將74歲作為人類壽命的黃金參數。
木、火、土、金、水五形人，由於各自稟賦不同的先天元氣不一樣，吃、喝、拉、撒、睡、行、走、坐、卧、思、性、玩等生命活動及感受各種外界因素，其所耗散元氣的速度也不一樣，因此，木、火、土、金、水五形人各有不同的壽命結局。
木形人，陽多陰少、肝木過盛、形質濕熱，濕為陰邪、重著粘膩，熱屬陽質，陰濕與陽熱，一陰一陽，一矛一盾，如油入面，纏綿難解。久之濕熱瘀血互結，任督二脈不通，全身百脈壅堵，五藏紊亂，九竅不利，上熱下寒，一體多病，待到元氣耗損過半，外強中乾，猶如大樹參天，已然中空腐爛，稍遇風雨，即如摧枯拉朽，轟然倒塌，臨床上常突發急症、重症，從而致殘、致死。
木形人稟賦先天元氣充足，從小生長發育旺盛，自覺無病無恙，生活質量較高，生命體驗較好，飲食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢體運動（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行為、官能（視、聽、嗅、味、言）等生命活動，元氣耗損速度較快，加之氣候潮濕、感受霧露、水中作業、淋雨、居處潮濕、坐卧濕地、汗出沾衣、汗出洗浴等，嗜食膏梁厚味、過食生冷甜膩、嗜酒、脾陽內傷等助濕之內外因素；外感暑熱、溫邪、瘟疫，風寒暑燥濕五氣化火，怒、喜、思、悲、恐五志化火，過食溫熱食物、嗜酒、肝膽火盛等助熱之內外因素影響發生疾病之後，元氣耗損速度也較快。
人的年齡增長速度是恆定的，活一年必須要走過365天，8760小時，525600分鐘的時間，每個人都一樣。
但木形人生命活動耗損元氣速度較快，受助濕、助熱內外因素影響發生疾病之後，耗損元氣速度也較快。這種情況下，木形人活一天，則需要耗損兩天、甚至多天的元氣，使元氣所匹配的年齡走在了前面，這就形成了「元氣與年齡不相匹配」。當元氣走到120歲時，不管年齡走到哪兒，體內元氣耗損完了，數量和質量為零了，人就會馬上死亡，想活也活不了。
不管是生命活動，還是發生疾病，木形人絕大多數不能做到真正的保養元氣，其元氣，一定是先於年齡走完的。因此，木形人的壽命，一般在黃金參數左右徘徊，超過74歲的比例，不是很大。牢記「恐懼修省，因恐致福」座右銘，不被「外強」陶醉，時補「中干」虧虛，節養元氣，清利濕熱，活血化瘀，居安思危，防微杜漸，針對性的「治未病」，才能超過74歲，實現「活的健康，壽終正寢」。
木形人象樹木升發示意圖
火形人，陽多陰少、火大水小、心火過盛、形質陰虛，熱自內生，陰虧為質，陽亢為象，久之陽亢於上、陰虧於下，陽燦明麗，與陰漸離，終至油盡燈枯、薪盡火熄，臨床上常突發急症、危症，從而致殘、暴亡。
火形人稟賦先天元氣最為充足，從小生長發育旺盛，精力充沛，活力四射，思維敏捷、動作快速，做事效率高，無病無恙，生命體驗較好，飲食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢體運動（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行為、官能（視、聽、嗅、味、言）等生命活動，元氣耗損速度最快，因傷風熱化火、傷暑熱化火、傷秋燥化火、外感寒、濕郁而化火之五氣化火，伏邪化火，感染瘟疫，怒、喜、思、悲、恐五志化火，肝膽相火、心火、肺火、三焦之火之五藏之火，過食溫熱食物、嗜酒；外感暑熱、溫邪、熱邪、燥邪、瘟疫，虛熱、暴怒、房勞過度、溫邪、瘟疫等助火、傷陰之內外因素影響發生疾病之後，元氣耗損速度也最快，致使火形人活一天，需要耗損多天的元氣，其「元氣與年齡不相匹配」來得最早，人的年齡還很小，元氣卻很老了，用完了元氣，人就會暴亡。
因此，火形人的壽命，在五形人中是最短的，一般在黃金參數以下，不要說超過74歲，就是活到74歲的比例，也不是很大。牢記「畏熱如畏毒，留陰如留根」座右銘，變「動」為「靜」，節陰、生陰、不損陰，留陰涵陽、滋陰降火，針對性地「治未病」，才能活到74歲，超過74歲，實現「活的健康，壽終正寢」。
火形人象火燃燒示意圖
土形人，陰陽均平、脾土過盛、形質痰濕，濕為陰邪、重著粘膩，易阻氣機，濕聚成飲，飲凝為痰，痰濕相合，痹阻經絡，先壅於任督二脈，繼堵於全身經絡，脈氣不通，頑症、怪症叢生，心腦氣塞，突發猝死。
土形人稟賦先天元氣充足，從小生長發育旺盛，無病無恙，生命質量很高，生命體驗極好，飲食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢體運動（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行為、官能（視、聽、嗅、味、言）等生命活動，元氣耗損速度較慢，因氣候潮濕、感受霧露、水中作業、淋雨、居處潮濕、坐卧濕地、汗出沾衣、汗出洗浴，嗜食膏梁厚味、過食生冷甜膩、嗜酒、脾陽內傷；外感風、寒、熱、燥、濕邪犯肺而生痰，水濕停聚、肺熱煉津、嗜酒、肥甘厚味、脾陽內傷等助濕、生痰之內外因素影響發生疾病之後，元氣耗損速度也較慢，致使土形人「元氣與年齡不相匹配」來得較晚。
有氣就有命，因此，土形人的壽命，在五形人中是較長的，除了中年猝死以外，一般在黃金參數以上，超過90歲的比例，也是不小。牢記「管住嘴、邁開腿」座右銘，見微知著，上工救其萌牙，節養元氣，溫化痰濕，針對性地「治未病」，避免中年猝死，得以盡享天年，實現「活的健康，壽終正寢」。
土形人象土厚重示意圖
金形人，陽多陰少、因肝侮心乘而致肺金虛弱、形質濕熱與陰虛互兼，陰虛兼濕熱者，陰亢於上、陰虧於下，陽燦明麗，與陰漸離，終至油盡燈枯、薪盡火熄；濕熱兼陰虛者，濕熱久積，壅堵經脈，耗損元氣，五內俱枯、外強中乾、轟然倒塌。濕熱、陰虛與血瘀互結，形成著而不走的熱性乾結病理產物，多患頑症、惡症。
金形人稟賦先天元氣較足，從小生長發育一般，生命活力一般，衛外功能較弱，常有「外感、小傷」等小病微恙，全身上下不是這兒不舒服，就是那兒不舒服，生命體驗一般。
飲食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢體運動（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行為、官能（視、聽、嗅、味、言）等生命活動，元氣耗損速度較慢，因氣候潮濕、感受霧露、水中作業、淋雨、居處潮濕、坐卧濕地、汗出沾衣、汗出洗浴，嗜食膏梁厚味、過食生冷甜膩、嗜酒、脾陽內傷，外感暑熱、溫邪、瘟疫、風寒暑燥濕五氣化火，怒、喜、思、悲、恐五志化火，過食溫熱食物、嗜酒、肝膽火盛；
傷風熱化火、傷暑熱化火、傷秋燥化火、外感寒、濕郁而化火之五氣化火，伏邪化火，感染瘟疫，怒、喜、思、悲、恐五志化火，肝膽相火、心火、肺火、三焦之火之五藏之火，過食溫熱食物、嗜酒，外感暑熱、溫邪、熱邪、燥邪、瘟疫，虛熱、暴怒、房勞過度、溫邪、瘟疫等助濕、助熱、助火、傷陰之內外因素影響發生疾病之後，元氣耗損速度也較慢，「元氣與年齡不相匹配」來得較晚。
因此，金形人的壽命，在五形人中是較長的，一般在黃金參數以上，超過90歲的比例，也是很大。牢記「放下糾結，知足長樂」座右銘，節養元氣、清利濕熱、滋陰降火、活血化瘀，針對性地「治未病」，活到100歲，實現「活的健康，壽終正寢」。
金形人象戈緊斂示意圖
水形人，陰多陽少、水大火小、腎水過盛、形質陽虛，寒自內生，陽虛為質，陰寒為象，久之陰寒獨盛、元陽衰微，陰寒瘀血互結，全身經脈痹阻，致生頑症、重症、惡症。
水形人稟賦先天元氣最少，陽氣不足，從小生長發育不旺盛，生命活力不足，生命體驗較差，常有「冷、痛」等小困擾，全身上下不是怕冷，就是疼痛，飲食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢體運動（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行為、官能（視、聽、嗅、味、言）等生命活動，元氣耗損速度最慢，因外感寒邪、寒邪直中、食寒飲冷，陽虛則外寒、陰盛則內寒、中焦虛寒、過食寒涼食物，外感寒邪、寒邪直中、食寒飲冷，暴喜、過用寒涼藥物、發汗太過、瀉下太過、水飲內停、陰寒內盛、熱病末期等助寒、傷陽之內外因素影響發生疾病之後，元氣耗損速度也最慢，「元氣與年齡不相匹配」來得反而最晚，許多年過去，還是「大病沒有，小病不斷」，雖然整天病病歪歪，但仍然活得好好的。
因此，水形人的壽命，在五形人中是最長的，一般在黃金參數以上，超過100歲的比例，也是不小。牢記「防寒如防虎、護陽如護命」座右銘，變靜為動，節陽、生陽、不損陽，針對性地「治未病」，陽光普照，陰霾盡掃，活過100歲，實現「活的健康，壽終正寢」。
水形人象水潤下示意圖
——本文選自公眾號 治未病說 之《木、火、土、金、水五形人，各有各的壽命規律，治未病，得健康，掌握收藏》，為作者原創，轉載請註明出處。
