DISC性格測是目前主流的測試方式，通過了解自己的性格，可以幫助在為人處世，溝通上做出調整。測試結果可分為四種類型，分別是支配型(Ｄｏｍｉｎａｎｃｅ)、影響者(Ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ)、 穩定型(Ｓｔｅａｄｉｎｅｓｓ)、遵從型(Ｃｏｍｐｌｉａｎｃｅ)
每個人身上都有DISC，四種行為風格，只是比例不同。同時DISC只是特點，並沒有好壞之分，隨著時間的改變和社會閱歷的變化，DISC可以被調整。四種行為風格都有各自的特點：Ｄ走手，Ｉ走嘴，Ｃ走腦，Ｓ走心。
在溝通中，不同風格的人狀態也大相徑庭，也有各自的優劣勢，如果學會揚長避短是非常關鍵的。
支配型Ｄ：優勢是溝通目的明確、直接表達自我觀點、傳達信息簡潔精鍊；
劣勢是不善於傾聽對方觀點，同理，情緒；傳達信息缺少細節；
影響者Ｉ：優勢是直接表達自我觀點，善於觀察他人情緒，樂於同理對方情緒；
劣勢是忽視信息細節；「嘴上沒把門」禍從口出；
穩定型Ｓ：優勢是善於傾聽對方觀點，善於同理對方情緒，傳遞信息明確；
劣勢是不善於主動表達自身觀點感受，缺少詢問重複和確認；
遵從型Ｃ：優勢是溝通目的明確，善於樹立分歧，善於信息點化；
劣勢是不善同理對方情緒，有時過於吹毛求疵；
如果自我調適呢，這裡也給出一些建議：
支配型Ｄ：發起：多邀請對方表達觀點，注意傳達信息細節；
接受：多傾聽，不盲目插話；
影響者Ｉ：發起：嘴上有尺度分寸，注意傳達信息細節
接受：多確認對方觀點；
穩定型Ｓ：發起：積極表達自身觀點，敢於求同存異；
接受：敢於詢問，確認；
遵從型Ｃ：發起：不鑽牛角尖，表達自身情緒；
接受：關注，同理對方情緒；
