什麼是禪？書上說「禪」直指人心、見性成佛，它是離開語言文字的，不是用邏輯思維可以解決的問題，需要我們自己切身去體會。
這種感受只有自己知道，所謂「只可意會不可言傳」，這就是禪的境界。
禪的境界是看不見摸不著的，只有自己去體驗、自己去受用；而且這種受用是自受用，與他人不能共。
禪的受用和體驗唯行者有，唯證者得。你若是一個修禪的人，就會有這樣的體驗和受用；你若證得了禪的境界，你就會得到這種受用。
那麼如何悟出，好像只是這樣描述並不能真正體會。
在《一日禪·心有歡喜萬事可期》這本書中作者用富含哲理的文字提醒人們，慢下來，好好傾聽自己內心的聲音，才能過好自己的人生。
日常生活中的衣食住行，無一不含禪機。現代西方存在主義固然也強調具體生活，但存在主義者所得到的是生活的苦悶，而禪家所體驗的則是禪悟的喜悅。要拯救現代文化的危機，使現代人不迷失自己，可以看一看這本書。
這本書精選富有禪意、內容精美的文章，搭配賞心悅目的精美插圖，使其成為一本讓你內心寧靜的書，一本富有哲理、直戳人心又溫和治癒的文集。
這本書共分為恬淡，是生活里開出的花；心安，是好的歸處；從容，才能靜守自己的天地；把生命中重要的時刻過好；慎獨，是高級的獨處；人生不過是一場路過等六個部分。
這是一本與心靈和解的開悟之書。
在禪中生活
日常之中，我們常常陷入形形色色的紛爭和困擾，總是無法平靜。我們嚮往閑暇快樂的生活，卻又被羈絆在現實之中。面對高速發展的科技生活，壓力從各方面席捲而來。比如面對工作，現在說得最多的就是每個人至少要有3份收入，才可以維持當下的「普通都市生活」。真的是這樣嗎？其實還是你想要的是什麼？要得多，你就要為你要的買單。
在這本書中作者用禪語道出：知足的人生。說的是什麼呢？或者就是修行，世間煩惱都是平常事，別讓慾望蒙蔽了你的本心。放下計較，耐住寂寞，不懼將來，知足的人生更開闊。
禪語滋養內在，凈化自我
一個人的心如果澄清明朗，就會日日是好日，夜夜是良宵，處處是福地。這樣還有什麼可以來迷惑他（她）。
大書法家鄭板橋的「難得糊塗」，也可以說成是一種禪意。「水至清則無魚」，有時候太清楚了反而讓人陷入憂慮。所以糊塗也是一種難得的平常心。正如禪所說：一切隨緣就好。這裡的隨緣。樹立正確的人生方向並為之奮鬥。
享受人生這個過程，而非結局
我們活著，更多實在享受生活的這個過程。就好像高考，每年的一度的高考大軍過獨木橋，能考上心儀學校的還是少數派。但是多年以後你再體會，備考的那段日子，也是別有一番滋味，有很多升值這樣調侃：人生最有文化的日子是高考前後。
凡事不強求，但在全力以赴過後，是你的就是你的，不是你的終究不會是你的。只要用心努力了就讓一切隨緣吧。
經常聽到很多人說活著真累。不可否認當說出這句話的時候肯定包含著很多無奈和心累。二者兩者說到底就是想不開，放不下，戰勝不了慾望的自我。
這本書中作者說道人生最難的就是戰勝自己。其實想要戰勝自己，並不是一件很容易的事情，它需要很大的勇氣和堅定的信念。
常言道：「舉得起放得下的是舉重，舉得起放不下的叫做負重。」
放下很多時候意味著我們的人生重新開始，比如新的工作，新的愛情......總之，正如作者所說：讓自己學會放下，才是幸福的開始。
禪，並非高屋建瓴的抽象智慧，不食人間煙火讓人高不可攀。相反禪是平易近人，和藹可親，它就在我們的行住坐卧，起心動念之間，就在我們生活的點點滴滴之中。
任何時候都可以做自己想做的事情，切勿用年齡來束縛自己。真真是每日一禪禪語人生 每日禪語正能量，生活處處皆是禪。
