老子說：「知人者智，知己者明。勝人者有力，勝己者強。」
人的眼睛，習慣性盯著他人，卻很難看清自己。
當我們過了六十歲之後，如果還盯著別人看，那就「人比人，氣死人」。
聰明的人，都在從自己身上尋找幸福和財富。
要懂得，經營好自己的身體，就是在賺錢。
01
經營大腦，經驗變現。
六十歲之後，去干體力活，大概率是很難的。用智慧的話，還是可以的。
俗話說：「老人不講古，後生會失譜。」這就證明了，老人的經驗是彌足珍貴的。
隨著時代的發展，腦力變成錢的可能性越來越大。
寫一篇論文，寫一本書，都可以賺錢。最簡單的，就是做自媒體。一台手機，把自己的經驗展示出來，就有一定的收入了。
看過一個物理老師，他退休之後，就選擇了很多有趣的實驗，在網上展示。接踵而來的粉絲，為其點贊。
當然，也有一些學生，把老師的書，買回來研讀。
看過一位音樂老師，退休之後，教孩子們唱歌、彈琴。在發揮餘熱的過程中，也得到了一些收入。
很多人在職場上混幾十年，經驗是很豐富的。千萬不要浪費了，看用什麼方式，展示出來。就是農人，也可以分享種地的技巧。
老人不知道如何用網路，那就積極幫助兒女，讓兒女少走彎路，也是給家庭帶來了財富。
當然，在用好經驗的時候，還要豐富自己的大腦，多學習，注重輸入。
02
經營手腳，健康常在。
健康本是一筆財富，可惜的是很多人用健康去換取金錢。到頭來，健康沒有了，金錢花光了，也沒有買回來。
對於老人來說，健康就是最大的不動產，千萬不要弄丟了。
《千金要方》中說：「行路難，行路人樂。」
生命在於運動，這是健康的根本道理。
利用空閑時間，跳廣場舞，散步，打太極拳，或者去旅行，都可以。
當然，老人還要根據自己的身體情況，制定運動計劃。千萬不要野蠻運動，低俗運動。
比方說，膝關節有問題的老人，走動需要聽醫生的安排，不是自己滿世界跑。
手腳動起來，不是一天頭腦發熱，猛烈運動，而是堅持每天動一動。形成定期運動的好習慣，也促進自己能自律生活。
正如塞涅卡說過的：「日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。」
在運動的日子裡，也主動減少久坐打麻將，躺著看手機等。用好的習慣，驅趕生活的陋習，人就會精神煥發。
03
經營心情，生活富貴。
很多老人，退休了，什麼都不缺，卻整日悶悶不樂。
他們的心裡，裝滿了各種內耗。躺下來，擔心明天會下雨；坐起來，看到手機里的負面消息；走出去，看到有人在吵架；到公園裡，也有不文明現象。
信息泛濫的時代，負面的東西，鋪天蓋地而來。
也有一些老人，是非常敏感的。兒女給他一點臉色，就能夠一輩子記仇；兄弟姐妹吵幾句，那就要斷交了；有朋友回復微信晚一點，老人就認為自己被邊緣化了。
心理老師如此解釋內耗：人在管理自我的時候需要消耗心理資源，當資源不足時，人就會處於一個內耗的狀態，長期如此會讓人覺得疲憊不堪。
想要生活好起來，那就要驅除內耗。
對信息進行歸類，選擇積極樂觀的內容，多去體驗。
學會遺忘，別把過去的爛人爛事當一回事。什麼都要往前看，憧憬未來。
接納自己、別人的不完美。不要指望誰能夠十全十美。自己的兒女，孫子，有缺點那也是正常的。或者想，一輩子都在趨近完美，這就是積極向上的力量。
避免無所事事，給自己找到喜歡的事情。忙起來，煩惱都沒有時間。
駕馭自己的心情，負擔就少了很多。從而身體都變得輕盈。一日三餐都津津有味。
04
經營善意，真愛無價。
善意是有連鎖反應的。不信的話，你每天對鄰居問好，保證你收到很多快樂。
六十歲之後，很多人都要重新搭建關係。畢竟，曾經的職場圈，已經不再了。
搭建家庭圈，幫助兒女帶娃，幫助孩子讀書，幫助農村的親戚做農活。
搭建朋友圈，去老友家走一走，看看他們需要什麼。
搭建夫妻情分。曾經忙碌，缺少了關愛，現在就和老伴，到處走一走，或者拍婚紗照，管好一日三餐等。
就像時隔里說的一樣，就是陌生人，我也為你送上祝福。
當老人隨時帶著善意的時候，會得到很多人的微笑，從而渾身都自在，舒服，心情愉悅。
一個老人積極做好事的時候，自身的價值會提升。老人從此不會頹廢，也不會成為社會的負擔。
05
我們的一輩子好不好，其實是自己和世界的互動好不好。
看過這樣一句話：「改變自己是神，改變別人是神經。」
既然我們無法改變世界，那麼就改變自己，融入世界。
如果我們融入的，是一個美好世界，那麼生命就灼灼發光。反之，生命就黯淡無光。
世界不會完美，不會讓你滿意。唯有那些心底善良，精神積極的人，才能找到美。
六十歲之後，管好自己的身體，還能財源滾滾，或直接，或間接。
作者：布衣粗食。
關注我的文字，走進你的心靈。
文中配圖來源網路。
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