夏季炎熱，親水活動成為不少人的消暑選擇，但隨之而來的溺水風險也顯著增加。湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）急診科龍華君主任醫師提醒：每年夏季都是溺水事故高發期，尤其是青少年和兒童群體，溺亡悲劇時有發生。掌握科學防溺知識、強化安全意識，是守護生命安全的重要防線。
一、為什麼青少年容易發生溺水？
1.意外落水：在沒有適當監護的情況下，兒童尤其容易意外落水。
2.水下意外：如被水草纏住或遭遇水流。
3.疾病發作：心臟病發作、癲癇發作等醫療狀況可能導致溺水。
4.恐慌：在水中感到恐慌可能導致人們無法冷靜地自救，從而出現溺水。
二、如何判斷有沒有發生溺水？
及時識別溺水徵象非常重要，可以從以下跡象去判斷：
1.頭部在水面上上下浮動，無法保持頭部在水面上。
2.嘴巴張開，可能在嘗試呼吸但無法做到。
3.眼神獃滯或閉眼。
4.身體直立，垂直於水面，無法踢腿或游泳。
5.試圖游向岸邊但似乎沒有進展。
三、如果碰到溺水者如何進行急救？
1、呼叫救援
大聲呼救、尋求更多人的幫助，在確保自身安全的前提下下水營救，立即撥打緊急服務電話120。
2、使用救生設備
如果可能，使用救生圈、繩索、木棒或長桿等設備幫助溺水者。
3、評估意識
看看溺水者是否有意識和呼吸。
4、心肺復甦
如果被救上岸的溺水者沒有意識、沒有呼吸和心跳，需要立即進行心肺復甦（cpr）。
5、保持溫暖
將溺水者從水中救出後，用毯子或衣物保持其體溫。
6、專業醫療的急救處理
（1）穩定生命體征：在醫院，醫療團隊將評估和穩定溺水者的生命體征。
（2）氧療：清除口鼻異物，保持呼吸道通暢，提供高流量氧氣或機械通氣以改善氧合。
（3）監測：密切監測心電圖、血壓和血氧水平。
（4）支持治療：根據需要提供心臟、肺和腦的支持治療，補充血容量，維持水、電解質和酸鹼平衡，防治急性肺損傷，防治腦缺氧損傷，控制抽搐，防治低體溫等等。
四、如何預防孩子溺水？
1、教育孩子
教育孩子不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴遊泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準不會水性的孩子擅自下水施救。
2、學習游泳
家長在做好防溺水安全教育的同時，要學習游泳和水中自救技能，確保家人都掌握了基本的游泳技能。
3、做好監護
在水邊時，始終有成人監護兒童，兒童應始終在成人視線範圍內。
4、了解水域
了解孩子將要游泳的水域，包括潛在的危險和水流，不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。
5、使用救生裝備
在開放水域游泳時，使用救生衣、救生圈等其他救生裝備。
專家提醒
急診科龍華君主任提醒：溺水是一個可以預防的悲劇。通過提高意識、了解風險、採取預防措施和學習急救技能，可以顯著減少溺水事件的發生，保障孩子的生命安全。
湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）急診科 毛婷彧
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（編輯yt）
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