最近收到最多粉絲諮詢的問題莫過於：「我家孩子晚上老踢被子怎麼辦？」「睡覺老是滾來滾去咋回事？」「天氣越來越冷，怎麼預防孩子晚上睡覺著涼？」
對此，我能給出的唯一且最好的解決辦法是：穿睡袋！晚上把睡袋一穿，他愛咋滾咋滾、愛怎麼踢就怎麼踢，我照樣睡我的，互不干擾。
睡袋雖然好，但是給孩子選擇一個溫度適宜、舒適且健康的睡袋可不容易，畢竟市面上各種睡袋質量、價格參差不齊。選錯了不僅孩子睡不好、更容易生病，而且還會給身體帶來一定的危害。孩子睡袋怎麼選？我把方法都列出來了，不會買的媽媽對照盲選就好了。
一般情況下，我們可以根據孩子的年齡來選擇睡袋
目前市面上比較常見的睡袋有：包裹式睡袋、信封式睡袋 、分腿睡袋以及蓋被式睡袋。而根據孩子的年齡，睡袋的適用性範圍不一樣。
包裹式的睡袋
好用指數：★★★
這種睡袋類似於襁褓，比較適用於0-3個月的寶寶，既能夠起到保溫作用，還能有效防止寶寶出現驚跳反射，睡得更安穩。隨著寶寶大動作迅速發育、能夠睡整覺了，這種睡袋適用性就不高了。
信封式睡袋
好用指數：★★
可從3個月用到3歲不等，不過這種睡袋一般3-12個月寶寶用得較多。對於1歲內，比較活潑好動的寶寶，這款睡袋非常適合。
雖然是一體化設計，孩子睡覺蹬不掉，不過這種睡袋比較明顯的缺點是，睡袋無法把腳露出來，在換季期或溫差較大的季節，容易出現孩子熱出汗睡不安穩的現象。個人覺得信封式睡袋，作為一個過渡期（6-12個月使用）睡袋還是不錯的。
分腿睡袋
好用指數：★★★★
這是非常常見且通用性比較好的睡袋，0-6歲都可用。一般孩子大一點了，都會選擇給孩子用這種睡袋。款式類似一件連體衣，穿著既不影響孩子的正常活動，在溫差變大大、換季時，這種睡袋可以有效避免孩子感冒著涼，還能增加睡眠舒適度。
不過分腿睡袋購買時不能太大，否則會影響孩子的睡眠舒適度；在某種程度上來說，分腿睡袋各方面都好，但就是比較費錢，如果孩子長得快，基本每年都要買個新的。
蓋被式睡袋
好用指數：★★★
這種睡袋類似我們大人蓋被子的形式，不過在孩子可活動的範圍內做了固定。這種睡袋可使用時間長，1歲買的，3歲還能用，比較省錢。
不好之處在於，限制了孩子活動範圍，對於睡覺愛動的孩子來說，可能比較難受，相對來說沒有分腿睡袋那麼舒適。
選擇一款合適的睡袋，家長秉記「質量為主，價格為輔」的原則
確定好了睡袋的種類，接下來就要開始從材質、厚度以及品牌方面來挑選自己心儀的睡袋了。不管你給孩子選擇哪種款式的睡袋，請記住一個要素「質量為主，價格為輔」。畢竟這是陪伴孩子每晚入睡的衣物，要跟買貼身衣物一樣重視。
第一：認準標識
睡袋屬於孩子的貼身衣物，嬰幼兒的睡袋應該符合A類要求。家長在購買之前一定要看清楚睡袋上的標籤、吊牌：
- 面料成分以及含量（被套+內膽），面料最好全部純棉的，中間的填充物最好也是棉花；
- 執行的產品標準；
- 安全類別信息等。
第二：注意細節
睡袋不要買過於胡里花哨的，就跟孩子的內衣一樣，質量大於一切。顏色較淺、款式簡單、裝飾物越少越好。摸一摸睡袋是否柔軟舒適、有異味的堅決摒棄。避免選擇頭頸部有繩、拉鏈口的睡袋，以免誤傷孩子。
第三：認準正規渠道、大品牌
買睡袋最好在正規渠道，比如正品實體店或官網購買，最好選擇品牌的，品牌的在設計、製作工藝以及舒適度上會更專業，質量要求也更高，家長買的也更放心。
昂貴且熱門的恆溫睡袋是「黑科技」還是真科技？詳解來了
近幾年突然出現了一款「高科技睡袋」，叫恆溫睡袋（我覺得應該叫調溫睡袋）。價格稍昂貴，大大解決了孩子因溫差引起的睡覺過冷、過熱問題，有效防止孩子著涼。
它的原理，是在睡袋的纖維中植入一種微膠囊形式（可達納米級）的相變材料，在寶寶體溫升高的時候，可以吸收儲藏一部分熱量，使得溫度上升不至於過快；當寶寶體溫降低的時候，又可以釋放一部分的熱量，使得溫度下降也不至於過快。
這種睡袋真的有效嗎？抱著試試的心態我入手了一款babycare吸濕排汗嬰兒睡袋。
說說這款睡袋的特別之處：
好的睡眠溫度是27℃~32℃，這款恆溫睡袋採用的是納米碳+PCM微膠囊，實時熱調節技術，維持黃金睡眠溫度。
除了恆溫，它特有的吸汗、排汗技術比較好，小風車黑科技排汗面料，單嚮導濕、出汗不粘、不怕著涼，專為睡覺愛出汗的寶寶研發；
還有感溫條設計，恆溫看得見；
這款睡袋採用的恆溫棉非常柔軟，比普通的棉軟2倍；
竹纖維抗菌、腋下彈力螺紋拼接設計、頸部問號開扣等，讓孩子睡得舒服、穿得健康。
我女兒一到秋冬季節，尤其是溫差變化大的時候，一睡覺就愛踢被子、滾來滾去、如果我強行給她蓋被子就出汗、容易生病的類型。所以，這款睡袋我女兒用過之後體驗感是不錯的：
- 一是我也能睡個好覺，不用半夜不停地醒來給她蓋被子了；
- 二是她夜間睡得更踏實了，我想可能是恆溫的作用；
- 三是出汗也少了，即便有汗，打開睡袋，裡面也是干嗖嗖的，不得不誇這款睡袋吸汗排汗效果很贊。
如果你買到的是一款質量過關且好的恆溫睡袋，那麼你會發現恆溫睡袋真的就是「科技的進步」，解決了很多普通睡袋存在的缺陷。總而言之，用了這款babycare吸濕排汗嬰兒恆溫睡袋最大的體驗感就是：除了價格稍貴，其它沒毛病，用著真香！
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