積極關注你的孩子

分類：育兒
瀏覽數：1428

什麼是積極關注？

積極關注是您通過以下方式表現出對孩子的喜悅和對您的關係的溫暖的方式：

  • 對你的孩子微笑

  • 進行眼神交流並使用關懷的面部表情

  • 表現出身體上的感情——例如，擁抱你的孩子

  • 用言語來慶祝和鼓勵你的孩子

  • 對孩子的興趣、活動和成就表現出興趣

為什麼積極的關注很重要

從出生開始，孩子們就需要經驗和人際關係來證明他們是有價值的、有能力的人，能給他人帶來快樂。關鍵成年人的積極關注、反應和回應有助於孩子們了解他們的價值。

隨著時間的推移，您和孩子生活中其他重要人物的積極、充滿愛意的信息會隨著時間的推移而建立起孩子的自我形象。健康的自我形象非常重要，不僅對孩子與他人的關係，而且對孩子了解世界的信心。

您孩子的安全感來自與您和其他照顧者的積極互動。如果您在孩子看著您時對他們微笑，或者在孩子害怕或不確定時向他們保證，您的孩子會感到安全和有保障。這讓您的孩子在探索自己的世界時充滿信心。

如何表現出積極的關注

有很多方法可以給孩子積極的關注。換尿布、監督洗澡或步行上學等日常活動可以讓您以有意義的方式與孩子建立聯繫。例如，您可以在洗完澡後擦乾孩子時擁抱和搔癢他們，從而給予積極的關注。或者，您可以一邊坐著，一邊摟著孩子，一起看電視。

無論您的孩子多大，您每天都可以做一些簡單的事情來傳達您的孩子特別重要的信息。例如：

  • 看著你的孩子，微笑。

  • 對您的孩子正在做的事情表現出興趣——讓您的孩子儘可能告訴您。

  • 當您的孩子與您交談時，請注意並仔細聆聽。

  • 創建一些可以一起分享的特殊家庭儀式。

  • 騰出時間與您的孩子在一起，一起做您喜歡的事情。

  • 當您的孩子嘗試一項新技能或在某件事上做出努力時，要表揚他們——例如，「這幅畫真的很漂亮！你在哪裡學會使用這樣的陰影？

  • 還有一些方法可以對不同年齡的孩子表現出積極的關注。

新生兒和嬰兒

積極關注提示

甚至在嬰兒能夠理解和使用單詞之前，他們就會對你的語氣、手勢、面部表情和肢體語言做出反應。

以下是給予寶寶積極關注的方法：

  • 當你的寶寶對你微笑時微笑。

  • 在寶寶哭泣時安慰他們。

  • 對寶寶發出的聲音做出回應，以回應。

  • 聊聊你們兩個周圍發生的事情。

  • 注意寶寶對什麼感興趣並鼓勵寶寶探索——例如，向寶寶展示如何搖動吸引他們眼球的彩色撥浪鼓。

幼兒

積極的注意技巧

隨著孩子年齡的增長，他們會更多地了解您所說的內容以及您所說的方式。以下是一些在這個年齡段積極關注的技巧：

  • 和你的孩子一起進入那一刻。這可能就像蹲下來一起看毛毛蟲一樣簡單。

  • 當你們一起交談時，請在交談後留出時間，以便您的孩子可以回答。

  • 當你和你的孩子玩耍時，評論你的孩子正在做什麼，而不是糾正他們或試圖讓他們做一些不同的事情——例如，『哇，那是一座非常高的塔！我想知道在它掉下來之前還有多少塊。

  • 告訴你的孩子你喜歡他們正在做什麼。例如，「我喜歡你幫忙撿積木」。

學齡前兒童

積極關注提示

在學齡前兒童了解世界時，您可以通過多種方式給予他們積極的關注。例如：

  • 騰出時間一起做孩子最喜歡的活動——例如拼圖、樂高、繪畫等。

  • 早上打招呼時，記得微笑並與孩子進行眼神交流——甚至可以花點時間來一個特別的擁抱。

  • 向您的孩子展示您很高興在託兒所或學前班後見到他們。告訴您的孩子您想念他們，或者給予擁抱和擊掌。

學齡兒童和青春期前兒童

積極關注的技巧

當孩子們上學時，他們的世界就會擴大。但是您的熱情和積極的關注仍然是對孩子發展的最大影響。

試試這些想法：

  • 當你的孩子想談論學校時，停下你正在做的事情並傾聽。這可能並不總是在您的孩子一到家時就發生——可能是在您的孩子洗澡時或就在他們睡覺之前。

  • 向您的孩子詢問白天發生的一件好事。

  • 當您的孩子開始說話時，提出後續問題。這使對話繼續進行。

  • 注意並引導孩子與他人的積極互動——例如，「我認為亨特真的很喜歡你問她關於假期的問題。這讓她有機會談論對她來說很重要的事情。」

  • 如果你需要提供建設性的反饋，同時給出一些積極的信息——例如，「通常你是一個很好的分享者。我可以看到這很難，但想想你的朋友在你不讓他們輪到他們時的感受。

參考文獻：

Bai, S., Repetti, R., & Sperling, J. (2016). Children』s expressions of positive emotion are sustained by smiling, touching, and playing with parents and siblings: A naturalistic observational study of family life. Developmental Psychology, 52(1), 88-101. doi: 10.1037/a0039854.

Kalenkoski, C., & Foster, M. (2008). The quality of time spent with children in Australian households. Review of Economics of the Household, 6(3), 243-266. doi: 10.1007/s11150-008-9036-3.

Mullan, K., & Higgins, D. (2014). A safe and supportive family environment for children: Key components and links to child outcomes. Canberra: Australian Government Department of Social Services. Retrieved 22 July 2020 from https://www.dss.gov.au/sites/default/files/documents/08_2014/op52_safe_families_final_accessible_pdf_6_8_14.pdf.

National Scientific Council on the Developing Child (2004). Young children develop in an environment of relationships. Working paper no. 1. Cambridge, MA: Centre on the Developing Child, Harvard University. Retrieved 22 July 2020 from http://developingchild.harvard.edu/resources/wp1/.
育兒分類資訊推薦
育兒分類視頻推薦
↑