這樣的吃飯習慣最傷孩子的身體？

這7種吃飯的壞習慣，大多數的家長每天都在做

傷害①：暴飲暴食

孩子吃東西往往不會自我控制，遇到喜歡吃的東西就使勁吃，從而導致消化不過來，造成積食，增加了腸胃的負擔。

傷害②：喜歡吃零食

寶寶常常吃零食，減少了主餐的攝入，會破壞胃腸道的消化功能，還會使寶寶發胖或厭食。

傷害③：邊看電視邊吃飯

有些孩子喜歡邊吃飯邊看電視。吃飯時注意力不集中，也會影響消化，時間久了容易引起消化不良。

傷害④：吃飯過快

孩子在吃飯時不能過快，因為吃得快，食物還沒完全咀嚼，會影響消化和吸收。

傷害⑤：邊吃飯邊打鬧

有些孩子在吃飯時喜歡說話互相打鬧。稍不注意，導致嗆咳，食物很容易進入氣管，特別危險。

傷害⑥：追著喂飯

不少家長為了讓孩子多吃點吃飽，追著孩子到處喂飯，孩子餓了自然就會吃，如果長時間的養成不好習慣，對身體很不健康。

傷害⑦：吃飯時訓斥

有時候孩子吃飯磨蹭，走神，家長為了讓孩子好好吃飯就會對孩子訓斥。家長的訓斥會導致孩子心情鬱悶，從而影響腸胃吸收不好，所以，吃飯時儘可能讓孩子心情愉快，不要責罵。