《正向專註力》
我們的大腦太喜歡關注負面的東西了，總是擔心出錯、出事，焦慮不安……
人人都有不順心的時候，成功人士也是如此。只是他們在遇到問題，不會被問題吞噬，不會抱怨問題，而是專註於自己能做什麼，他們選擇正確的想法，讓自己感覺更好，同時採取行動，克服困難。
我們的大腦是很強大的，也是可塑的。重新鍛煉大腦，才能發揮潛能，這會讓我們更健康、快樂也更成功。
本書作者開發的RSF鍛煉法，幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌，協助財富全球 500 大的企業和高階主管提升30％的生產力。
RSF鍛煉法三步驟：
辨識：善用自身內建的警示系統
取代：用解決方案取代負面思考
重新訓練：制定人生願景，重塑大腦路徑
書里的一切內容都有研究依據，而且提供了很實用的工具，讓我們可以在生活中輕鬆實踐。
知道還不夠，一定要做才可以！
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