導讀：剖腹產後第一天，若遵守「四早一晚」的原則，產婦身體好少遭罪
雖說順產是最自然的分娩方式，對寶寶和產婦都有很多好處，但是並不是所有的產婦都可以順產，有些產婦身體不適，無法承擔分娩的辛苦；有些產婦身體虛弱，產力不足；有些產婦骨盆狹窄，或者胎兒偏大，胎位不正，頭盆不相稱……種種原因，都會讓順產變難產，危害產婦和胎兒的安全健康，所以只能剖腹產！
但是剖腹產並不是「打上麻藥，睡一覺胎兒就出來」這麼簡單，還存在很多弊端，對產婦的身體影響也非常大。
不常見的影響不多說，我們就說說最常見的弊端——身體恢復超級慢！
正常來說，順產產婦產後42天基本都可以恢復正常，去醫院做產後檢查的時候，基本都可以得到「恢復不錯」的答案；但是剖腹產就不一樣了，剖腹產的外在傷口恢復挺快，但是內在傷口恢復特別慢，很多產婦產後都已經一兩年了，每逢陰雨天，腹部的傷口還是會發癢、疼痛，特別不舒服。
為什麼會這樣呢？
順產是胎兒和胎盤在產力的作用下，從產道被擠壓出來的過程。順產結束後，產婦的身體幾乎不存在傷口，最多有點輕微撕裂或者側切，後期恢復非常快，也不會留下什麼後遺症。
但是剖腹產就不同了。剖腹產又稱剖宮產，是外科手術的一種，手術切開產婦的腹部和子宮，然後把胎兒和胎盤拿出來。剖腹產過後，產婦的腹部都會留下一條10-17厘米的疤痕，這條疤痕是從內而外至少8層的疤痕，所以後期恢復非常麻煩，一年半載能痊癒就不錯了。
除了影響，後期護理也不一樣。對於剖腹產這種損傷極大的分娩方式，醫生囑咐：剖腹產後「第一天」，產婦必須要遵守「四早一晚」的原則！
1. 早排氣
剖腹產需要使用麻醉，產婦還會大量出血，再加上手術的刺激，剖腹產過後產婦常常會出現腹部脹氣的情況，腸胃蠕動也非常緩慢，如果不排氣就進食話，只會加重腸胃的負擔，危害產婦的健康。
一般來說，排氣時間大多在剖腹產後6-8個小時內。
6個小時前，麻醉藥效還沒過，產婦必須禁食，連水都不能喝；6個小時後，麻醉藥效已過，雖然還沒排氣，但是可以少量食用促進排氣的食物，比如蘿蔔水、米湯；8個小時後，很多產婦已經排氣，基本可以正常進食了，但是此時腸胃還比較虛弱，建議進食清淡的流質或者半流質食物。
PS：剖腹產後第一周，媽媽飲食都要清淡為主，少食多餐。而且進食時，最好細嚼慢咽，不要吃容易脹氣的食物，比如黃豆、豆製品、紅薯等等。
2.早活動
剖腹產麻藥過後，產婦就可以活動了。雖然肚子傷口很痛，但是適量的活動不僅可以排氣，還可以促進惡露排出，利於子宮的恢復。最重要的是，剖腹產後如果產婦一動不動，很容易引發腸粘連，危害健康。
所以，剖腹產後6個小時，產婦可以適當的活動一下，比如左右翻身。
PS：翻身時動作要緩慢一些，最好捂著傷口，別牽拉傷口，以免造成二次受傷。
剖腹產後24小時，產婦可以下地活動了。先在家人的攙扶下起來坐一會兒，再慢慢起來站一會兒，然後再根據身體情況，在家人的攙扶下走一會兒。
PS：一切活動都要謹慎，動作必須緩慢，時間不要太久，也不要太急切，以免拉扯到傷口。如果傷口疼痛感太厲害，可以在醫生的幫助下使用束縛帶，不僅可以緩解傷口疼痛，還可以促進傷口快速癒合。
3. 早開奶
如果媽媽計劃母乳餵養的話，必須早開奶！
生完孩子後，很多媽媽發現自己母乳不足，無法滿足寶寶的需求，其實很大原因就是沒有 「早接觸、早吸吮、早開奶」。
為什麼這麼說呢？因為「早接觸、早吸吮、早開奶」不僅可以刺激母乳分泌，讓寶寶喝到營養和免疫價值最高的初乳，滿足寶寶的飲食需求，還可以刺激產婦腦垂體前葉分泌催產素，促進子宮收縮，減少產後出血。
PS：剖腹產後半小時就可以「早接觸、早吸吮、早開奶」了，因為此時是寶寶吸吮能力最強的時刻，也是寶寶吸吮的最好時機。不過每個剖腹產媽媽的具體情況不同，適當延遲時間也是可以的。
4.早排尿
剖腹產時產婦使用的導尿管，尿液都會通過導尿管排出，但是麻藥過後，產婦的膀胱肌肉功能逐漸恢復，大約24小時左右，醫生會把導尿管拔掉，讓產婦自主排尿。
拔掉導尿管以後，很多產婦都無法排尿，有的沒有尿意，有的有尿意但是排不出。這些都是非常危險的，長時間如此，很可能會出現尿瀦留，不僅會影響子宮收縮，增加出血狀況，還會導致產後泌尿系統感染的發生。
PS：如果沒有尿意，可以適當喝點溫水，增加膀胱的尿液；如果有尿意卻排不出，可以把水龍頭打開，聽聽水滴的聲音，刺激排尿；如果排尿實在困難，可以尋求醫生的幫助。
5.晚進食
剖腹產後，6個小時內是禁忌進食的，連水都不可以喝，實在渴的難受，可以用棉簽沾水擦拭一下嘴唇。
因為剖腹產需要打麻藥，雖然是局部麻醉，但是產婦的腸胃也會受到影響，基本喪失了正常的腸胃功能，也就是說蠕動的非常慢。此時，如果產婦進食的話，很可能會引發嘔吐，甚至窒息，危害產婦的健康。
因此，剖腹產後6小時內必須禁食，即便是6小時以後，只要產婦沒有排氣，也不能隨便進食，最多可以喝點促進排氣的米湯、蘿蔔水等等，等排氣以後再吃些清淡的流質或者半流質食物。
叮麻寄語：
對比順產來說，剖腹產對身體的創傷更厲害，產後需要注意的問題自然更多一些。不管是文中提到的「四早一晚」，還是多休息少生氣，別碰涼水別受寒，都是必須要注意的，只有這樣，產婦才能身體好少遭罪！
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