「過度餵養」危害大！寶寶若出現這5種表現，媽媽請重視這一問題

許多媽媽為了讓寶寶長得好、長得快，總想讓寶寶多吃點，無論是母乳還是輔食，總認為的「多多益善」，然而「過度餵養」的危害遠比你想像的大！

過度餵養的危害有哪些呢？

1.影響生長發育

長期的過度餵養可能導致0~1歲的嬰兒期超重肥胖，而嬰兒時期的體重快速增加，會增加日後兒童期超重的風險，甚至可能延續到成年。

兒童肥胖除了增加成年後肥胖的風險外，還可能引起呼吸困難、高血壓以及心血管疾病的早期跡象，甚至影響他們的心理健康。

2. 不利於良好飲食習慣的形成

嬰兒時期的飲食行為會直接影響其未來的飲食習慣和食物偏好。寶寶出生的頭兩年被認為是兒童食物偏好和餵養模式形成的關鍵期。

在此階段，媽媽的餵養方式會對孩子的飲食行為和體重產生影響。如果長時間過度餵養，孩子可能會形成過量進食的習慣，從而導致超重或肥胖。

3.對認知和學習有影響

嬰幼兒時期是認知和學習能力發展的重要階段。研究表明，早期的過度餵養可能對學習和記憶產生長期的負面影響。

4.容易產生腦疲勞

我們在給寶寶餵養太多食物後，會導致大部分血液和氧氣輸送到消化系統，這也就容易導致腦細胞暫時缺氧、缺血，長時間寶寶就容易出現腦疲勞的情況。

既然「過度餵養」危害這麼大！那麼我們日常也需要多加註意這一問題，尤其是當寶寶出現這5種表現。

寶寶出現以下5種表現，可能是「過度餵養」

表現一：頻繁嘔吐

雖然小寶寶偶爾吐奶是正常的，但如果頻繁嘔吐，可能是因為吃得太多。

表現二：腹脹和脹氣

過量餵養可能引起腹部脹氣、絞痛，甚至腹瀉，尤其在奶粉餵養的情況下更為常見。

表現三：不停打嗝

如果寶寶在餵奶後頻繁打嗝，這可能是過度餵養的表現之一。

表現四：吃完奶後煩躁

如果寶寶常常在吃完奶後表現出不安，建議檢查是否是因為餵養過量。

表現五：入睡困難頻繁驚醒

過度餵養還可能導致寶寶睡眠質量差，容易醒來。

如何避免過度餵養？

媽媽應關注寶寶的需求，及時回應其飢餓和飽腹信號，而不是按固定時間和量餵養。

媽媽無需因寶寶食慾旺盛而限制飲食，也不應強迫食慾不佳的寶寶進食，應定期監測其生長曲線，靈活調整餵養方式。

比如嬰兒期的寶寶若出現舔嘴唇，發出吸吮聲，頭部轉動，嘴巴張合，伸出小舌頭，表現出尋找R頭的動作；或者開始吸吮周圍物體試圖尋找奶水或胸部，拉扯衣物，顯得焦躁，呼吸急促等等。

以上這些都屬於飢餓信號，媽媽若是發現有這些表現都要儘快給寶寶餵奶。

而當寶寶吃奶後注意力不集中、吮吸R頭不用力、喝奶的時候發困等等，這些可能都是吃飽的表現。另外，當寶寶大小便正常、生長曲線正常的時候，也都說明寶寶吃的很好，媽媽都可以放心。

溫馨提示：

「過度餵養」可大可小，媽媽們日常還是要多加註意！不要把「餵養」當成愛，給寶寶太多、太滿。

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（圖片源於網路，侵權刪）