春季帶娃，這5個坑，新手寶媽們盡量別去踩

閨蜜家一歲半的寶寶突然起了一身紅疹，還反覆咳嗽流鼻涕，全家急得團團轉。後來去醫院檢查才知道寶寶是感冒加過敏。寶寶奶奶堅持春捂秋凍，給孩子裹粽子一樣穿了好幾層，中午太陽一曬，孩子熱得滿身汗，風一吹又著涼感冒。而且春花燦爛，奶奶帶寶寶去公園看花沒做好防護，花粉過敏導致滿身紅疹。

春季帶娃，這5個坑，新手寶媽們盡量別去踩。

一、春捂過頭。

曾經我也嘗試春捂，給女兒套上厚棉襖出門。結果孩子後背全是汗，風一吹就感冒發燒。後來才知道，春季早晚溫差大，盲目捂汗反而使孩子免疫力下降。

春季給孩子穿衣的正確做法是：首先要根據自家孩子的冷暖穿衣，摸孩子後頸，如果溫熱不出汗，手腳微涼，那就是最合適的；其次春季給孩子穿衣要採用洋蔥式穿脫法，內搭純棉秋衣，然後穿薄毛衣，外穿防風外套，熱了逐層脫；再次春季要重點護好孩子小肚子，睡覺時穿護肚圍或長睡衣，避免踢被子著涼。

二、狂補鈣片。

鄰居家奶奶天天逼孫子喝骨頭湯、吞鈣片，結果孩子便秘食慾差，尿酸還超高。春季雖然是追高的關鍵期，但要注意方式方法，食補+科學曬太陽才是關鍵！

春季孩子補鈣的正確做法是：首先，食補優先，每天500毫升牛奶+豆腐/綠葉菜（如菠菜、油菜）；其次，在上午9-10點或下午4-5點，可以給孩子在避風的地方露出手腳曬15分鐘（別隔著玻璃）；再次，別盲目給孩子喝骨頭湯，骨頭湯的鈣含量很少，而且老火湯容易導致尿酸超標。

三、踏青不做防護，過敏找上門。

我家倆娃都是過敏體質，之前帶娃賞櫻花沒戴口罩，結果娃渾身長紅色疹子，眼睛都淤腫了。春季是花粉、柳絮、塵蟎的高發期，極易導致孩子過敏。

春季防過敏，我們可以這樣做：首先，出門前查花粉指數（手機天氣APP可查），過敏娃避開楊樹、柏樹、花朵等區域；其次可以給孩子帶上物理隔離三件套，兒童口罩（4小時更換）+防風鏡+長袖罩衣；再次，如果孩子過敏了，可以用棉柔巾沾冷水敷紅腫處，爐甘石洗劑止癢，嚴重時服用抗過敏葯。

四、放任春困，耽誤長高黃金期。

春季是長高的關鍵期，閨蜜阿紅家的兒子是夜貓子，每天晚上不到十一二點絕對不睡。閨蜜總抱怨兒子春天睡不醒，卻不知道生長激素在深度睡眠時分泌最旺。如果任由孩子無限度的熬夜晚睡，可能錯過30%的長高潛力。

春季要給孩子調整好作息，可以嘗試以下幾個方法：首先，白天要多給孩子玩平衡車、跳繩等縱向運動，可以幫助孩子長高，小浩孩子的體力和精力，夜晚睡前劇烈玩耍；其次，建立睡眠儀式感，晚上8點調暗燈光，講繪本+輕音樂助眠；再次，周末孩子補覺不要過久，。

其實帶娃沒有標準答案，但科學育兒能讓我們少走彎路。這個春天，願所有孩子都能遠離坑娃操作，在春風裡健康長大～

你家娃中過哪些春季護理坑？評論區交流呀！