90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕

2025年03月20日21:33:05 育兒 1163

深夜11點,閨蜜發來語音哭到喘不上氣:"孩子發燒我整夜抱著哄,他哭我也跟著哭,結果自己高燒39度還要硬撐,現在全家都在罵我矯情..."

這讓我想起心理學教授李玫瑾的警告:"中國式育兒最大的陷阱,就是把共情熬成一鍋毒雞湯。"

90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕 - 天天要聞

一、你以為的溫柔,正在摧毀邊界感

杭州李女士在家長群曬出"年度賬單":

- 孩子摔玩具,她主動道歉:"是媽媽沒放好"

- 女兒不肯練琴,她含淚自省:"媽媽太自私了"

- 兒子挑食,她連夜做5種輔食累到胃出血

"現在孩子稍不順心就砸東西,昨天因為iPad沒電,抓著我的頭髮往牆上撞。"李女士抹著眼淚說。

育兒專家解讀(權威背書):

北京師範大學家庭教育研究中心調查顯示,過度共情家庭中:

- 78%孩子存在情緒勒索行為

- 63%母親出現焦慮癥狀

- 親子衝突發生率比普通家庭高2.4倍

90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕 - 天天要聞

二、共情泛濫的三大隱形危害

1. 情緒倒灌:你的崩潰正在餵養巨嬰

上海兒童醫學中心接診記錄顯示:

- 因"過度共情"導致兒童自我中心障礙案例,5年激增300%

- 典型案例:8歲男孩要求母親下跪道歉,只因早餐少了草莓

2. 責任混淆:你在替孩子承受人生必修課

美國發展心理學家艾莉森·高普尼克研究發現:

- 適度挫折能激活前額葉皮層發育

- 被過度保護的孩子,大腦應激反應區縮小12%

3. 角色錯位:你正在把孩子養成"情感吸血鬼"

韓國KBS紀錄片跟蹤拍攝發現:

- 共情過度的母親,其子女成年後抑鬱概率高出47%

- 這些孩子普遍存在"情感癱瘓症":無法感知他人痛苦


90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕 - 天天要聞

三、資深育兒師親授:3招建立健康共情

【情緒分割法】

孩子哭鬧時默念:"這是他的課題"

✅正確示範:

"媽媽知道你現在很難過(認可情緒)

但打翻牛奶需要你自己清理(明確責任)

媽媽會陪著你直到處理好(給予支持)"

【三分鐘原則】

- 前1分鐘:專註傾聽(放下手機眼神交流)

- 第2分鐘:重複關鍵句("所以你覺得...")

- 第3分鐘:轉移場景("我們去窗邊看看雲")

【規則可視化】

製作"情緒溫度計"貼冰箱:

紅色區:傷害自己/他人(立即制止)

黃色區:發泄情緒(允許哭泣但需在指定區域)

綠色區:正常表達(給予擁抱)

90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕 - 天天要聞

四、千萬媽媽驗證的黃金平衡公式

日本皇室御用育兒師牧野繪里提出:

健康共情=30%情感認同+50%規則堅守+20%自我關懷

典型案例:

- 孩子撒潑要買玩具時:"媽媽理解你很想要(30%),但我們約定每月1日買玩具(50%),現在媽媽需要喝口水(20%)"

- 孩子不想上學時:"起床上學確實不容易(30%),但這是每個人都要做的(50%),媽媽相信你能處理好(20%)"

90後媽媽:和孩子共情過了頭,差點被送進醫院!過頭比吼罵更可怕 - 天天要聞

心理學家溫尼科特說:"足夠好的母親,是學會在60分徘徊。"

當媽的第7年才明白:

適度的"無情",才是最高級的溫情

有節制的共情,方能滋養出真正獨立的人格

育兒分類資訊推薦

事發福州一幼兒園!2歲男童三度燙傷,家長查監控發現……園方回應! - 天天要聞

事發福州一幼兒園!2歲男童三度燙傷,家長查監控發現……園方回應!

近日市民王先生向智慧海都平台報料稱他2歲的兒子敦敦(化名)在福州市倉山區雲初花學園幼兒園入托期間手部觸電多處燙傷且至少一處三度燙傷家長:暖菜板放置不合理孩子手指被燙傷據王先生介紹,敦敦在今年3月31日入托倉山區雲初花學園幼兒園的托育班。兩周後,4月14日12時45分,孩子的母親接到幼兒園行政老師的電話,稱孩子...
若排便不自由,則學習無意義 - 天天要聞

若排便不自由,則學習無意義

文 | 佘宗明作家閻連科曾說過:「如今中國人生活中發生的事情遠遠比文學更豐富……生活的過分荒誕,讓我們已經無法理解其本來的邏輯。」可即便是提出「神實主義」的他,恐怕都寫不出這麼魔幻的情節來——在當下,一群人正呼籲:把孩子的如廁權還給孩子。原
屈老師大班健康教案《螃蟹運瓜》 - 天天要聞

屈老師大班健康教案《螃蟹運瓜》

活動目標:  1、練習側走的能力及動作的協調性。  2、探索用身體各部位夾球側行的方法以及與同伴合作方式。活動準備:  1、人手一隻球  2、籮筐四隻  3、螃蟹頭飾一個活動過程:  一、熱身運動  1、教師提問:我是螃蟹媽媽,那你們是誰啊
屈老師小班美術教案《小小粉刷匠》 - 天天要聞

屈老師小班美術教案《小小粉刷匠》

活動目標  1、引導幼兒參加繪畫活動,體驗繪畫活動的樂趣,培養他們對繪畫活動的興趣。  2、引導幼兒通過自己的嘗試,初步掌握塗刷、印章的技能及合理布局的能力。活動準備  1、場景:一間還待粉刷的房子(大紙板盒做),旁邊有欄杆、樹等布景。
屈老師大班科學教案《創意無極限》 - 天天要聞

屈老師大班科學教案《創意無極限》

活動目標  1.感知不同圖形的組合變化,能創造出新的圖像。  2.能有目的地進行想像,體驗探索圖形組合無限創意的「干變萬化」的快樂。活動重難點  感知不同圖形的組合變化,能創造出新的圖像。活動準備  1.幼兒有拼搭積木的經驗。  2.
屈老師小班數學教案《小兔過生日》 - 天天要聞

屈老師小班數學教案《小兔過生日》

活動目標  1、學習手口一致點數1---5,並說出總數。  2、培養幼兒參與活動的興趣。活動重難點  活動重點:讓幼兒手口一致點數。  活動難點:知道數到最後一個數表示總數。