「別把女孩打扮得太好看」，心理學家的勸告，家長聽一聽

大家好，我是布穀媽~

一位朋友抱怨說：「現在的小女孩，都打扮得跟個小仙女似的，我家囡囡怎麼能輸？」

她說著翻開手機，一連點開好幾張照片：粉色公主裙、小皮靴、蝴蝶結髮箍，甚至還有迷你款的小化妝鏡。

我看著照片里的小女孩，天真爛漫，的確很可愛。

但下一秒，閨蜜又皺起眉頭：「可是，囡囡最近特別在意自己的長相，出門前要照半天鏡子，裙子要換3遍，還學會了問我：『媽媽，我是不是最漂亮的？』」

她問布穀媽：「小女孩愛美，不是很正常嗎？」

是的，女孩天生喜歡漂亮的東西，這是與生俱來的。

但心理學家卻提出一個警告：「別把女孩打扮得太好看，尤其是從小讓孩子過分關注外表。」

這並不是說要讓女孩變得邋遢，而是——如果家長的關注點過度集中在「外貌」上，可能會讓孩子產生一些深遠的心理影響。

一：孩子會把「長相」當成自己的唯一價值

有一次，布穀媽在商場看到這樣一個場景：

一個四五歲的小女孩，穿著公主裙，扎著小羊角辮，臉上還抹了點腮紅。

她媽媽蹲下來，誇她：「哇，我家寶寶是世界上最漂亮的小公主！」

小女孩一聽，高興得手舞足蹈。

但下一秒，旁邊另一個媽媽走過來，隨口誇了自己女兒一句：「寶寶，你今天穿的牛仔褲也很好看哦。」

那位穿公主裙的小姑娘，臉色立馬變了。她嘟起嘴說：「她哪有我漂亮？」

當時，布穀媽心裡一驚——這個孩子已經開始用「長相」，作為唯一的比較標準了。

你有沒有發現，很多小女孩特別喜歡聽別人誇她漂亮？

「你真好看！」

「你是媽媽的小公主！」

「你長得這麼漂亮，以後一定很受歡迎！」

這些誇獎，短時間內會讓孩子開心。

但如果女孩長期被誇「漂亮」，而很少被誇「聰明、勇敢、善良、努力」，她會不自覺地形成單一的自我認同——我之所以被喜歡，是因為我長得好看。

心理學上有一個概念叫做「自我價值感來源」，意思是：

一個人的自我認同，通常來自於他被認可的部分。

當孩子發現，每次自己換上新裙子、紮上漂亮的辮子，身邊的大人就誇讚自己。

但當她做了一件勇敢或聰明的事情時，卻很少被關注。她就會逐漸將「外貌」，視為自己最重要的價值點。

因為孩子的自信，取決於他們被肯定的方向。

如果家長總是關注「外貌」，孩子會誤以為「漂亮=價值」，而忽視自己的其他能力。

二：太關注外表，容易導致「外貌焦慮」

很多人以為，外貌焦慮是成年人的問題。但其實，很多女孩的外貌焦慮，是從小時候就開始的。

記得布穀媽小時候，班上有個女生小莉，長得很可愛，家裡人特別在意她的長相，每天把她打扮得漂漂亮亮，還經常跟她說：

「你長得這麼漂亮，以後肯定是班裡最受歡迎的女孩！」

「女孩子漂漂亮亮的，大家才會喜歡你。」

小莉一開始很自信，但上了小學後，漸漸出現了一些變化——

每次照鏡子，她都要比對很久，覺得自己鼻子不夠高、皮膚不夠白；同學們無意的一句話，比如『你最近黑了點』，都會讓她心情低落半天。

她的媽媽還不當回事：「女孩子嘛，愛美是天性！」

可到了初中，小莉已經不敢隨意出門，後來甚至對自己的長相越來越不滿意，總覺得自己哪裡都不夠好。

女孩比男孩，更容易受到「社會期待」的影響，尤其是關於「外貌評價」的部分。

如果女孩的成長環境，過度強調「顏值」，她會不自覺地將「美貌」作為自己最大優勢，並且不斷想要通過外貌獲得認可。

當家長、親戚、甚至老師都在誇孩子「漂亮」，她會下意識地認為：

「我的漂亮是最重要的。」

「我要保持漂亮，才能讓別人喜歡我。」

「如果別人覺得我不好看，那我是不是就不值得被喜歡了？」

久而久之，孩子的自我認同感會被「美」綁架，甚至可能會產生外貌焦慮、自卑、過度依賴別人的評價。

三：幫女孩建立多維度自信

其實，女孩愛美沒有錯，穿漂亮衣服、扎可愛的辮子，都是成長過程中的一部分。

但如果家長只誇孩子的外表，而忽略其他方面的品質，就容易讓孩子覺得：「長得漂亮才是最重要的。」

所以，家長在誇孩子的時候，可以適當調整一下方式：

①誇能力

錯誤❌ ：「你今天穿這條裙子好漂亮！」

正確✅ ：「你今天自己選的裙子顏色搭配得很好，媽媽覺得你很有眼光！」

從誇外物到誇能力，讓女孩從「被動接受美」誇到「創造美」。

②誇創意

錯誤❌ ：「你畫得真好看！」

正確✅ ：「你畫的這幅畫，顏色搭配很有創意！」

從「單一標籤」誇到「多維度」，讓女孩看到自己的獨特之處。

③誇多重身份

錯誤❌ ：「你是媽媽最美的小公主！」

正確 ✅ ：「你是媽媽的小勇士、貼心寶貝、小畫家！」

當我們不再把「漂亮」作為唯一的誇獎詞，孩子才能真正建立起自信——無論美與否，她都能被愛，被認可，被尊重。

女孩可以喜歡漂亮衣服，可以欣賞美，但她不應該把美貌當成唯一的價值標籤。

她應該知道，自己可以是一個勇敢的女孩、聰明的女孩、溫暖的女孩、獨立的女孩……

你平時是怎麼誇女孩的呢？

【圖片來自網路，侵立刪】

作者簡介：布穀媽媽，讀書、帶娃、寫作，關注我，育兒路上撿知識~