測過骨齡的進！2024最新版「骨齡預測身高表」，看孩子能長多高？

家長帶孩子來找我看身高，除了年紀太小的，我一般都會建議去測個骨齡。

為什麼要測骨齡呢？

這個問題我已經回答了無數遍，因為孩子能長多高，不看年齡，看骨齡，每個孩子停止長高的年齡不一樣，但停止長個的骨齡是一樣的。

通常情況下，男孩骨齡16歲，女孩骨齡14歲左右，骨骺線逐漸閉合，停止長高。

如果已經給孩子測過了骨齡，可以對照下面兩張表，來看看孩子還有多少生長空間。

對孩子成年身高有要求的家長，我都建議3歲以後，每年給孩子測一次骨齡，青春期的孩子半年就要測一次，測骨齡不僅能預測成年身高，還能及時發現孩子生長發育中的異常。

骨齡怎麼測？

其實測骨齡非常簡單，去醫院給孩子的左手拍個X光片就行了。因為手部離軀體比較遠，所以輻射很小。

醫生會通過骨齡片上顯示的骨骼狀態、生長程度等進行解讀，同時會把骨齡片和標準圖譜對比，接近幾歲，就是幾歲。所以醫生判斷的準確性和專業度對孩子的影響很大，最好找經驗豐富的醫生評估。

知道了骨齡以後，再和真實年齡做對比：

骨齡和年齡上下相差一歲以內，說明發育正常；

如果骨齡比年齡偏大1歲以上，就說明發育提前（骨齡提前），孩子的生長空間縮小了；

如果骨齡比年齡偏小1歲以上，就說明發育落後（骨齡推遲），可能是孩子的生長動力不足了。

一般情況下，骨齡提前可能和肥胖、早發育、甲亢等有關係；骨齡推遲可能和生長激素缺乏、甲減、營養不良、先天性心臟病、慢性腎臟疾病有關係。

這兩種情況都需要引起注意，及時和醫生溝通，看是什麼原因導致的，以及如何解決。

當然了，骨齡並不是決定孩子身高的唯一因素，營養均衡、運動、睡眠、情緒等同樣重要。所以如果想讓孩子長高，除了定期監測骨齡，還要從多方面入手，為孩子長高創造有利條件。

總之，骨齡是了解孩子身高潛力的一個窗口，如果對孩子的身高有要求，不防帶孩子去測個骨齡，了解孩子的生長狀態，發現骨齡異常及時糾正，為孩子的健康成長保駕護航。