孩子出汗流失的都是精華！巧用烏梅，讓孩子遠離鼻炎、腺樣體困擾

每到秋季，來找我看鼻炎、腺樣體肥大的孩子，就會湊成一堆。我百思不得其解，炎炎夏日，雖說頻繁吹空調，會導致部分孩子受寒。可有孩子的家庭，誰家空調溫度會開得特別低呢？

後來我終於找到了原因，罪魁禍首原來是夏季出汗太多，孩子體內營養流失嚴重，導致免疫下降。所以秋季一降溫，風寒外邪就能輕易打敗孩子，刺激鼻炎複發、腺樣體肥大加重。

為了避免秋季孩子鼻炎、腺樣體爆發，我們就要從減少孩子出汗，同時補足孩子津液入手。今天我教大家一個妙招，巧用一把烏梅，補足孩子體內營養，讓孩子身壯如牛，鼻炎、腺樣體肥大繞路走。

很多家長都有這樣的發現，那就是自家孩子過了一夏，身體卻瘦了一圈。為什麼會出現這種情況呢？夏季孩子食慾差雖然是原因之一，但主要原因卻是出汗過多，營養流失太多。

為什麼這麼說呢？因為汗血同源。汗液是津液在陽氣的蒸騰下，從毛孔內排出的液體。津液與血液，都來源於脾胃化生的水谷精微。並且津能生血，血能化津，兩者可以相互轉化。

所以孩子出汗過多，其實浪費的，是自己脾胃好不容易產生的氣血營養。出汗越多，孩子體內剩下的營養越少，連自己正常生長發育所需都滿足不了，哪裡顧得上抵禦外邪呢？

所以過了一個夏天，經過三個月的時間，很多孩子反而會掉秤，變得面黃肌瘦、瘦骨嶙峋。而這些，僅僅是我們肉眼能夠看到的。

我們肉眼看不到的智力發育、免疫能力，以及身體其他方面漏洞，其實也在慢慢形成。這就導致了，秋季風寒一激，孩子鼻炎、腺樣體問題就扎堆冒出來了。

7歲的洋洋，就是典型的代表。前年秋季，他媽媽帶他來找我看病時，他一個夏天瘦了5斤，而且鼻炎也發作了，腺樣體肥大問題也加重了。

據洋洋媽媽描述，洋洋從小就體弱多病。三歲的時候已經查出了鼻炎，四歲的時候就已經發現了腺樣體肥大問題。而且孩子平時胃口也不好，三天兩頭還總生病。

孩子體質差，是一直都存在的情況。為什麼偏偏前年夏天，瘦得厲害？

我問洋洋媽媽，前年夏天孩子有什麼特殊表現。洋洋媽想了半天才發現，洋洋那個夏天因為報了籃球班，天天打籃球，所以特別愛出汗，一場球賽下來，整個人就像被從水裡撈出來一樣。

一聽這話，我瞬間找到了原因。運動雖能健身，但也要分人。洋洋身體本來就虛，能量自己用都不夠，還要被劇烈運動、大量出汗白白耗損，孩子身體不被掏空才怪。

孩子身體被掏空，媽媽看到的孩子消瘦面黃，只是表象。其實孩子的免疫機能，也已經很拉垮了。所以才會在秋季剛剛到來，溫度稍有變化的時候，鼻炎複發，腺樣體肥大加重。

所以我給洋洋調理的時候，以補脾肺為主，順帶加些調理鼻炎和腺樣體肥大的葯。因為只有當孩子自身免疫力提上來後，才能將誘發孩子鼻炎和腺樣體肥大的病根，給剷除乾淨。

另外囑咐洋洋媽媽，孩子夏季愛出汗，可以多給孩子熬點兒童酸梅湯喝，不僅能減少汗出，還能補水補津液補營養。

兒童酸梅湯組方：烏梅30、干山楂30、陳皮9、洛神花5、甘草3、薄荷1、冰糖適量。

其中烏梅既能生津止渴，補足孩子津液；還能收斂固澀，減輕孩子出汗問題。一邊開源一邊節流，孩子體內津液充足，能量能夠守住，孩子自然不會變「虛」。

夏季氣溫高，孩子胃口差，吃不下飯。山楂功能開胃消食，洛神花健胃消食，兩者可以激發孩子的食慾，讓孩子胃口大開，能夠吃得進飯。

夏季多雨濕氣重，孩子脾主運化食物的功能，亦會受影響。所以用上陳皮、甘草，補脾益氣，增強脾主運化功能，提高孩子營養吸收效率。

最後加冰糖和薄荷。夏季為了對抗高溫，人體要消耗很多能量來維持體溫恆定，而糖分易於分解吸收利用，能夠快速補足這種消耗。薄荷清涼，可以抵消暑氣對孩子造成的傷害。

結果去年夏天，洋洋媽媽按照我的方法，一個夏天單靠喝酸梅湯，就讓洋洋的體重增加了5.8斤。不僅秋季鼻炎沒複發，就連支原體肺炎都沒感染。

如果你家孩子也像洋洋一樣，平時體質差愛生病，夏天愛出汗，汗透衣背。那今年這個夏天，一定要多給娃兒熬煮些兒童酸梅湯喝，趁著夏季陽氣旺盛之機，讓孩子身體變得更加強壯！