沒想到，幫寶寶戒個吃手，也要經歷九九八十一難

我原本以為，不就是戒個吃手嗎？有啥難的，不讓她吃不就行了？現實啪啪地打臉了！難度堪比唐僧取經！我曾幾度想放棄！

一、孩子長期吃手的危害太大了！

孩子一周歲前夕，我發現她吃手成癮：睡覺要吃、餓了要吃、無聊了要吃、不舒服了要吃……

長時間的過度吮吸，導致手指長了一個大大的繭；長時間固定的吮指姿勢，還導致上排有一顆牙齒長歪了。

吃手入睡，不利於建立健康的自主入睡習慣。因為睡覺時吸手指，經常睡著後還保持著張嘴的狀態（戒吃手後基本不會張嘴睡覺），長期這樣下去，也擔心影響會容貌。（張嘴呼吸會變醜）

至此，我意識到，該給她戒吃手了！

吃手搞得右手拇指一個大大的繭子！

吃手吃得前排上面的牙齒，都長歪了

二、戒吃手摸索階段

根據教育學中的強化理論，如果寶寶一吃手就訓斥、批評她，容易造成負強化，導致寶寶反抗情緒，進而可能會加重吃手。

所以我跟家人商量，偶爾對她吃手的行為採取睜一隻眼閉一隻眼的措施。

我觀察到，她口水增多，是有新牙冒出來了。長牙時癢，也會導致吃手。

我想起小月齡時曾買過一個蘑菇形狀的牙膠，於是找出來，想用來緩解她的牙癢問題，結果她不要。

於是我買了磨牙棒，白天給她啃一啃。效果是有的，寶寶吃手的頻率低了些，但是睡覺時還是要吃手，不給吃甚至嚴重影響入睡！

我又引入了安撫巾。但面對陌生的安撫巾，她好像不怎麼感冒，玩一會就扔到一邊去了。

看來還得配合一些其他方法。

三、正式出招之第一招：羞羞法

請教了朋友，她建議用羞羞法。於是我動員全家一起，在寶寶吃手的時候羞羞她。

然而，被羞羞的時候，寶寶只是看了看大人，充耳不聞，一心只啃右拇指。

又試了好幾次，她依然我行我素，第一招以失敗告終。

好吧，我再想想辦法！

三、正式出招之第二招：拍丑照法

有人說，可以嘗試拍下寶寶吃手時的丑照然後給她看。說干就干，趁寶寶睡著，咔嚓一聲。第二天醒來，拿給她看，邊看邊解說：「寶寶，你看這是誰啊？是不是你呀？哎喲，吃手好醜哦，對不對？我們不要學照片中的寶寶哦，我們不吃手好不好？」

然而她看過照片後，回頭又把手吃上了。把上述操作重複了幾次，還是不行。

唉！

趁孩子睡覺，我偷偷拍下的丑照

四、正式出招之第三招：繪本法

親戚說她家小孩看了繪本之後就成功戒掉吃手了。

剛好手頭上有一本繪本，故事是說小豬豬老是吃手，導致把細菌吃進肚子里了，結果要去打針，小豬豬說打針好痛啊，我再也不敢吃手了。

配合著誇張的語氣、表情和動作，我把這個故事給寶寶講了好幾遍。

她還是蠻愛聽故事的，聽的過程中會有反饋，比如重複其中的一兩個字，或者發出一些疑問、感嘆的聲音等等。

睡前講了這個故事後，我往她手裡塞安撫巾，然後她竟然就這樣睡著了！嘿嘿！

然而！繪本法僅僅奏效了一次！

後來，我繼續講故事，甚至改編成「小豬豬因為吃手，沒有朋友願意跟她玩，戒吃手後有很多朋友跟她玩」，她聽了仍照」吃」不誤！

於是，我決定買《我不再吃手了》這本繪本。

這本書上說吃手的話長出的繭子會變成一張臉，畫面跟故事都稍微有些恐怖，甚至有些小朋友被嚇哭了呢。

也因此很多小朋友再不敢吃手了。看起來很有效的樣子。

一開始我還擔心孩子會被嚇哭呢。

我繪聲繪色地講，還裝作很害怕書中那個繭子的樣子（我稱繭子為妖怪），結果她居然不害怕！

更哭笑不得的是，看到書中有一張圖片是一個小女孩在吸吮著手指，她還立馬學人家，把手伸進嘴巴去……

無奈，我只好放棄繪本法。

戒個吃手怎麼這麼難呢？

五、正式出招之最後一招：戴手套

我已經沒招了，抱著最後一試的態度，用物理隔離法，也就是戴手套。這是我能用的最後一招了。

手套還有點小貴。網購、洗凈、戴上。

一開始，孩子不肯戴，我哄她說：你看，戴上好漂亮啊！邊說邊給家人使眼色，家人也配合地說：哇，好漂亮哦，也給我戴戴吧。這才順利戴上了。

手套把她右拇指擋住了，吃不到，她著急地去扯，又扯不下來。

我也趁機給她講繪本、用玩具等轉移她注意力。

幾次過後她終於選擇了跟手套共存。

睡覺也戴著。沒辦法吃手指了，就連同手套一起塞進嘴巴。但味道變了，吃得沒滋味。

於是哭一下吃一下，全程無助地看著我。

我鼓勵她說，寶寶長大了，不用吃手手也能睡。她開始哭鬧起來。

我唯有側躺著摟住她，摸摸她，加點言語安撫著。她也漸漸安靜下來了。

黑暗中，我發現她吃不到右手拇指，就換左手食指吃。於是我連夜又下單了一雙可以套住食指的，兩雙混合著戴。

兩隻手都吃不到了，入睡前還是哼哼唧唧的，只有枕在我手臂上才能抑制住把手往嘴裡送的衝動，要我摟著睡才不哭鬧。

但好歹，戴手套這招好像有點用了！

孩子雙手都帶上了手套

六、戴手套期間的兩個小插曲

插曲一：手套戴了幾天後，我突然發現寶寶右手尾指有些發紅。

諮詢朋友，她懷疑是戴手套摩擦的，建議先把手套摘下來觀察。後來證實是蚊蟲叮咬，用藥兩三天就好了。

手沒事之後，繼續用手套。

插曲二：才戴上兩天，寶寶就高燒了！

看著她睡不著覺、痛苦哭鬧的樣子，覺得戒指之類的不適合在這個時候來實行，於是又摘下了手套。

三天後退燒了，再次戴上手套。

真是一波三折啊！

七、見到成效

戴了十天左右，手上的繭就痊癒了。

她也越來越習慣手套的存在了，不抗拒，甚至偶爾還自己拿過來說要戴。

慢慢地，白天吃手的次數越來越少，晚上不再需要吃手入睡，半夜醒了也不會把手塞進嘴巴了。養成了僅僅躺下就能睡的良好入睡習慣，睡著後也不再張著嘴巴了。

用時差不多兩個月，13.5月齡的她基本不吃手了。也不用戴手套了。只是為了求關注時偶爾會吃一下手，你積極回應，她馬上便不吃了。但如果一直不回應，她便靠近你，把雙手都塞嘴巴里，眼睛還瞄一下你的反應。所以，每當這個時候，我們都會多給她一些關注。

至此，宣布成功戒掉吃手啦！

真是太好了！

這九九八十一難總算沒有白白經歷！

八，寫在最後

我的經驗是，一，如果家裡有吃手的寶寶，切記要經常幫寶寶擦乾淨手部，以免細菌感染。二、是否需要戒吃手：小月齡不用干涉。後續結合寶寶長牙情況、吃手的嚴重程度等去判斷。三，要嘗試分析孩子吃手背後的心理因素，再根據孩子的特點去選擇適合的方法，最後多嘗試。四，耐心。耐心哄、耐心陪伴。戒掉一種習慣，成人尚且不易，何況是幼兒呢？這對寶寶來說是一項大挑戰，過程可能會曲折，需要我們多多理解孩子、鼓勵孩子，陪伴孩子度過這一關。

你家孩子愛吃手嗎？你是怎麼做的呢？

我是「蟲媽在育兒」。歡迎大家點贊，評論關注。