文｜瑩媽
孩子小的時候不能吹空調呀，吹空調容易生病！這個謠言坑了不少孩子！
《美國兒科協會》推薦家長在悶熱的夏天給孩子使用空調，可以有效降低嬰兒猝死綜合征！還能夠讓孩子遠離痱子和濕疹。
在夏天如果天氣太熱，孩子容易長痱子，給孩子吹兩天空調，痱子立馬就消了。
炎熱的夏天家裡面不給孩子用空調，孩子吃不好睡不好也會影響孩子的生長發育！所以夏天該用空調還是要有空調的。
但有些家長卻非常的糾結，問題是我家孩子一吹空調就容易生病，吹完空調就感冒發燒拉肚子！
孩子之所以用空調會生病，因為家長的7個不作為，中招的趕緊改正
不作為1：不注意擦汗
孩子在外面玩得滿頭大汗，回到家裡面馬上給孩子開空調，孩子的毛孔處於擴張的狀態這時候汗還沒有排乾淨就吹空調，毛孔由擴張立馬變成收縮狀態，孩子當然容易生病。
不作為2：不注意溫度
很多大人開空調喜歡把空調打到最低，比如18度或者19度，覺得這樣吹得才舒服，而這樣的溫度對於大人來說無傷大雅，因為體溫調節能力比較強，而對於體溫調節能力比較差的孩子來說，這樣的溫度它其實是不舒服不舒適的，會覺得冷的。
兒科醫生建議孩子吹空調最適宜的溫度是25度到27度。
而且建議空調不要對著孩子吹，在吹空調的時候盡量裝上一個空調擋板，可以避免空調的冷風直吹到孩子身上。
不作為3：不注意通風換氣
有時候夏天天氣確實很熱，室外溫度達到37度甚至38度，這時候待在室內吹著空調很舒服，有一些人吹著空調就覺得停不下來，一天24小時都開著空調，這其實對身體健康是非常不利的。
吹空調的時候建議每天至少開窗換氣一個小時以上，而且家裡面有孩子，開空調的時候，不要把門窗全部關得嚴嚴實實的，可以讓窗有一點點縫。
不作為4：從不清洗空調
前幾天一個同事說他的孩子生病了，我第1句就是問你們家的空調濾網有沒有清洗，他說從來沒有洗過，我告訴他空調濾網至少每隔半個月就要清洗一次，因為空調濾網上會沾上很多的灰塵和病菌，如果空調濾網沒有清洗，其實對孩子的健康是有威脅的。
空調濾網拆洗都非常的方便，媽媽不要偷懶！
除了要自己清洗之外，每年建議請專業的師傅上門全面清洗一次空調，而且要進行空調的保養。
不作為5：不注意室內濕度
吹空調的時候空氣會變得乾燥，氧濃度會降低，室內的病毒細菌滋生更快！
所以在吹空調的時候可以使用加濕器或者在室內放兩盆水或者曬幾件濕衣服，最好讓室內的濕度保持在60%左右更有利於孩子的呼吸道健康。
不作為6：不注意給孩子補水
孩子在空調室其實更容易覺得口渴，所以要注意給孩子經常喝水，如果孩子體內缺水的話也更容易生病。
不作為7：給孩子蓋得太厚
夏天我跟孩子一起睡的時候，孩子嚷著要開空調，我覺得太冷了，我自己得蓋上，冬天的厚被子，但是我們家孩子卻什麼也沒有干，我要給他蓋上一個薄被子，他一腳就撐開了。
所以孩子在空調室的時候摸摸孩子的頸後，如果溫度合適說明孩子不覺得熱，就不要給孩子蓋得太多，蓋得太多孩子出汗在空調室反而更容易生病。
夏天孩子吹空調會讓孩子睡得更好，不容易長痱子，但是怎麼吹是有講究的，家長千萬不要偷懶不作為。
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