不要再忽視孩子的感受了，真的傷孩子於無形

孩子的感受不能被忽視

孩子放學回到家，一臉悶悶不樂。

我問他怎麼了？

他用手指指著自己的左膝蓋說：「我在學校摔跤了，腳有點痛」。

「沒事的，過兩天就好了」，看著只是擦破點皮，我也沒太往心裡去，就隨意說了一句。

聽我這麼一說，兒子臉上的悶悶不樂似乎更悶悶不樂了。

也就是在那一刻，我突然意識到了自己沒有與孩子共情。

孩子跟我說他摔跤了、受傷了，肯定是想要得到媽媽的關心和安慰，可我卻不以為然地跟他說「沒事」，這無疑是「雪上加霜」。

意識到自己的不對，我立馬蹲下來，讓他把腳給我，然後仔細查看了他受傷的膝蓋，並揉了揉。

當我查看揉完後，兒子的悶悶不樂已然煙消雲散，取而代之的是滿臉微笑。

還好我及時意識到了，並同步做出了準確的回應，否則就又多了一次忽視孩子的感受。

英國心理治療師菲利帕·佩里說：

「我們所做的每件事、每個決定，都摻雜著感受。我們如何管理自己的感受，會影響到孩子學習管理他的感受。感受和本能是緊密相關的。如果我們否認孩子的感受，那可能會削弱他的本能」。

感受跟人的本能相連。當孩子的感受老是被忽視，沒人在乎時，孩子同樣也會忽視掉自己的感受。

孩子的感受一旦遲鈍，他連接自己內在與外部世界的本能也就減弱了。

在乎和重視孩子的感受，是身為家長的我們務必要注重的事情。

感受是一個人最基本的情感能力

我們要讓孩子知道，他的感受很重要。

無論是積極的感受，還是消極的感受，都是可以得到來自父母的認同的。

演員胡可就是一個很在乎孩子感受的媽媽。

在胡可生下二胎的那天，爸爸帶著哥哥安吉來到產房看弟弟。爸爸讓安吉走近看看，安吉說他害怕。

爸爸見安吉害怕，然後就說，那我們回去吧。結果安吉「哇」地一聲大哭不止。爸爸見狀怕太吵，連忙拽著安吉走了。

可就在回去的路上，安吉起了一身的疹子。後經醫生詢問得知，安吉得了急性蕁麻疹。

就在胡可得知醫生的判斷之後，胡可便立馬明白了。她是這樣說的：

「作為大人，作為父母，我們沒有第一時間去關注孩子的感受。所以在那一刻，他是非常傷心的，甚至會有一種被剝離的感覺」。

孩子的感受是微妙的，孩子也無法說出自己的感受，如果父母不能感知到，那就只有被忽略。

安吉終歸是幸運的，他的媽媽一直在用心地呵護他、關注他，重視他的感受。

可有的孩子卻沒有那麼幸運了。

《歡樂頌》里的樊勝美就是一個被父母極端忽視的孩子。

樊勝美的爸媽從來沒有在乎過女兒的感受，他們看見的永遠是女兒外在的光鮮亮麗，卻看不見女兒內心的累累傷痕。

女兒在他們的眼裡，只是一件物品，一台提款機。除此之外，再無其它。

兒子欠錢了找女兒要錢還債，兒子要結婚了找女兒要錢買婚房，爸爸病了還是找女兒要錢。

到最後，一方只顧著索取，另一方只懂得給予。

爸媽從不在乎女兒的感受，而女兒也早已忽視了自己的感受，失去了與自己內心鏈接的機會。

在樊勝美的心裡眼裡，她內心那個精神獨立的自己早已模糊不清。

《真希望我父母讀過這本書》一書中有言：

「人類是先有感覺，之後才動腦思考的。嬰兒與兒童特別重視感受，你如何因應及回應孩子的感受很重要，因為人類無論老幼，都需要生命中的重要人物來關注及了解自己的感受」。

由此可知，父母重視孩子的感受，於孩子而言其健康成長的基礎。

但現實情況是，父母們會經常性地忽略孩子的感受。

比如，看到兒子哭，我們會立馬告訴他「男孩子，哭什麼哭，流血流汗不流淚」。

父母們常常會以自己的主觀想法和認知去看待孩子，殊不知那樣做恰恰是在傷害孩子。

我們該如何去包容和理解孩子的感受？

• 懂得傾聽孩子

傾聽孩子要用心，而不是用腦。腦是理智的，它不會感動，也不會動情。只有心才會有情感。

喜歡一個人為什麼叫「動心」了，就是因為喜歡是一種情感。

傾聽孩子一定要用我們的心。

只有用心，我們才能看得見、聽得出孩子想要表達的是什麼。

同時這也是親子溝通的第一步。

• 認真對待和確認孩子的感受

談到認真對待和確認孩子的感受，我又想起了文首處我家孩子因摔跤而帶來的一些感受。

很早以前，我是不太在意孩子感受的，再加上又是男孩，自以為沒必要太過細心，粗糙點養就行。

但其實，當我能夠認真地去對待和確認孩子的許多感受時，孩子給到我的表現是全然不同的。

就好比孩子跟我說他摔跤了一事，從悶悶不樂到眉開眼笑，只是因為我在意了孩子的感受，給了他內心的需求。

有著20年資歷的心理治療師菲利帕·佩里說：

「當我們的感受總是能獲得父母的撫慰時，無論它是什麼感受，我們長大以後都會樂觀地看待他，未來也不容易陷入抑鬱或者焦慮」。

在意不在意孩子的感受，簡直就是天與地的區別。孩子也非常需要父母在意他的感受。

• 養成談論感受的習慣

在平時生活中，父母要允許和鼓勵孩子自由表達他的感受，無論是好的，還是不好的。

有了這層空間，孩子的感受就不會被忽略、被壓抑。

此外，父母也要重視自己情感的表達，做到言傳身教。

父母愛表達，重視自己的感受，孩子定然也會關注自己的感受。

最後，借用同理心教練創始人董國臣的一句話來作為結束：

「與感受建立連接，有一個非常重要的價值，就是幫助為人父母和為人師者，把孩子培養成有自我靈魂的人，而不是一個社會機器」。

教孩子與自己的感受建立連接，是父母送給孩子生命中的最寶貴禮物。