上面6種姿勢里,哪種是你常見的睡姿?①側著睡②側著蜷縮睡③完全趴著睡④仰著睡,手向上舉⑤仰著睡,雙手自然放在身旁⑥側趴著睡如果你的答案是①或⑤恭喜你,睡姿正確很多人知道趴著睡和蜷縮著睡會傷害脊柱,擠壓心肺那麼,為什麼「舉手睡覺」也會傷害健康
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