我如何成功瘦身20公斤的方法🔥(不断食/不挨饿/不吃药)❤︎古娃娃WawaKu

讲者：郭丽燕云南省祥云县人民医院，内分泌主治医师，注册营养师云南省康复医学会减重与代谢性疾病康复专业委员会康复专业委员会第一届委员会委员，云南省抗癌协会第二届肿瘤营养专业委员会加速康复外（ERAS）学组组员，云南省预防医学会健康传播学分会委员。专业擅长：各类慢性病、肿瘤及代谢综合征营养管理；肥胖及超重人...

作者：管成倩中国人民解放军联勤保障部队第903（原117）医院营养科营养师《中国临床营养网》签约营养师，中医师负责科室临床营养风险筛查表的质量监控，参与科间查房、临床营养宣教、身体成分测定、静息能量消耗测定及病历书写等相关工作。如今，各类饮品已经成为了年轻群体的生活必需品，“拼单团咖啡”、“靠奶茶续命”等...

炎炎夏日，步行在路上10分钟，背上就湿了一片，头发也被汗水浸湿，黏黏的贴在脸上，让人烦躁不已。相信大家都有这样的感悟，一到夏天，头上爱出汗的小烦恼就如影随形，严重影响了生活和工作。

布朗尼·詹姆斯，作为篮球巨星勒布朗·詹姆斯的长子，自小便承载着无数期待与关注。他在篮球场上展现出的天赋与潜力，让人们对他的未来充满了遐想。然而，近期布朗尼在训练中突发心脏骤停的事件，不仅牵动了无数球....

中暑了能吃退烧药降温吗？空调是不是一会儿关一会儿开更省电？梅雨季节，千万别被这些“热热”的科学流言左右了心智。6月科学流言榜出炉，都是些初夏人们关心的事。 中暑了可以吃退烧药降温？ 流言：中暑和细菌或病毒感染引起的发热一样，只要吃退烧药降温就会好。 真相：人体的内部体温是由大脑中的下丘脑调节的。下丘...

“三伏”一词最早见于《史记·秦本纪》中的“秦德公二年初伏”，但具体起源难以精确考证。三伏的划分基于阴阳五行和干支历法，与夏至紧密相关。夏至后第三个庚日开始为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，每伏约持续10天，但中伏有时会延长

导读贵阳的天气虽好，但多变，出门前要做好防雨准备哦！中提到了贵阳的天气情况和湿度问题，还有出门注意事项，快来看看！贵阳天气预报精细化：2024年6月30日（今日）温度：最低温度19℃，最高温度23℃。雨水：中雨转大雨。风度：南风，风力小于3

在快节奏的现代生活中，颈椎病似乎已成为许多人的“隐形杀手”。长时间低头看手机、伏案工作，甚至是错误的睡眠姿势，都可能悄悄侵蚀着我们的颈椎健康。 颈椎病：不只是“脖子疼”那么简单 ....

近日，知名歌手那英在参加《歌手》节目直播时，被曝出患有带状疱疹，并且长在了眼部。这一消息迅速在社交平台上引起关注，使得带状疱疹这一疾病再次成为公众焦点。

肺结节作为一种常见的肺部病变，近年来受到了越来越多的关注。很多人可能会感到措手不及，甚至焦虑不安。 首先，了解肺结节 肺结节，简单来说，是指肺部出现的小于3厘米的圆形或椭圆形异常....

开栏语《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】科普专栏，定期推送育儿保健、疾病防治等知识，为儿童健康保驾护航。

谪仙的实力到底有多强？凭啥可以布置凶巢杀阵。石昊一行人冲破凶巢阵壁之后暂时躲过一劫。只是没想到刚刚走出凶巢就遇见幕后黑手谪仙，按照石昊的话说，此人便是幕后布阵之人。谪仙的逼格非常高，第一次出场就玩了一把一曲笛音送群雄，20万生灵白白送命堪称人间炼狱。

很多女性为了保持好身材，会养成不吃晚餐的习惯，更别说睡前吃东西了！大家都认为：超过六点吃东西，食物没有太多时间消化，很容易发胖！其实，并不是不能吃东西，而是选择的食物不对！

在高收入国家，社会经济地位低的人群，心血管病发病风险较高。但近日，阜外医院王增武等研究发现，我国较高社会经济地位的人群发生脑卒中的风险更高。

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本文为转化医学网原创，转载请注明出处 作者：Tracy导读：癌症相关认知障碍对于乳腺癌患者，是非常严峻的临床挑战。它会导致患者记忆力、处理速度、注意力和执行功能的下降，从而深刻影响其职业表现和整体生活质量。

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南海，这片蕴藏着丰富资源的蓝色疆域，自古以来便是多国争端的焦点。近期，随着菲律宾在仁爱礁的挑衅行动失败后，其并未收敛野心，反而寻求外部力量，试图在南海掀起更大的风浪。面对菲律宾的持续挑衅，中方展现出了坚定的立场和强大的实力，以实际行动捍卫国

北京时间7月3日，荷兰彻底不装了，3-0狂胜小组第一罗马尼亚，时隔16年再次杀入欧洲杯8强！而这一次荷兰队别说进八强了，进四强甚至进决赛乃至于时隔36年欧洲杯再夺冠，都不是什么问题了，因为通过小组赛的一场惨败，荷兰队因祸得福，为自己选择了最

2024年亚洲青年羽毛球锦标赛上发生了一件憾事，年仅17岁的中国新星张志杰在球场上不幸离世。经过几天的抽丝剥茧，大家把矛头都对准了世界羽联的规则。从比赛画面来看，张志杰倒地抽搐后，主裁竟然阻止教练和....

北京时间7月3日凌晨，欧洲杯1/8决赛一场比赛，荷兰火力全开，最终3-0大胜罗马尼亚，时隔16年重返8强阶段。本场比赛，加克波传射建功，获评9.2分全场最高，另外上演梅开二度的马伦获评9.1分，不过首发几乎踢满的德佩，仅仅获评7.3分，位列

北京时间7月3日凌晨，欧洲杯最后两组1/8决赛开战，首先进行的是荷兰与罗马尼亚的对决。世界排名第七的荷兰在小组赛1胜1平1负排名D组第三惊险晋级16强，荷兰队在小组赛状态不佳甚至险些爆冷出局。