【50岁必跳】45分钟深度锻炼，腰腹大腿瘦不停！

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大家都希望能够拥有苗条的身材，展现出迷人的自信。然而，减肥却是一个艰难的过程，让人望而却步。不过，没关系！在本篇推文中，我将为你揭示10个简单而有效的方法，让你一招瘦到解放前，摆脱烦恼，拥抱美丽。1. 合理饮食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

导读贵阳的天气虽好，但多变，出门前要做好防雨准备哦！中提到了贵阳的天气情况和湿度问题，还有出门注意事项，快来看看！贵阳天气预报精细化：2024年6月30日（今日）温度：最低温度19℃，最高温度23℃。雨水：中雨转大雨。风度：南风，风力小于3

最新消息无锡市人民医院即将有变！！其中 急诊中心一、二层将进行维修改造急诊二层原血液净化中心改造为急诊病房急诊一层绿区诊室、二层输液室和观察室进行翻新在急诊区建设单管标本气动运输系统等这将大大增强实验室外标本传输的高效性、自动化和可靠性！总投资预算1580万元详细内容如下：近日无锡市人民医院急诊区域改...

《长安的荔枝》开拍了，主演是雷佳音。 作为“雷子哥”的忠实观众，听说这个消息的当天，我就买了原著回来看。 马伯庸的小说现在是香饽饽，不少作品都被改编，雷佳音也不是第一次演他的作品....

不是所有益生菌都有效！改善溃疡性结肠炎需认准中国发明专利证书！老王身患溃疡性结肠炎已逾十载，从肠炎初期频发的腹泻、肠易激症状，到逐步演化为结肠炎，直至溃疡性结肠炎，病痛不断加剧，他遍访名医，尝试西药、中药、保健品、益生菌等无数疗法。

图说：中山医院2024年度青少年健康科普系列活动启动仪式暨杨浦行专场活动举行 主办方供图（下同）今天，复旦大学医学科普研究所·复旦大学附属中山医院2024年度青少年健康科普系列活动启动仪式暨杨浦行专场活动举行。这次活动是全市首个由医学科普研究所牵头，联合多方力量共同开展的跨界融合青少年健康科普系列活动。项目...

肺结节作为一种常见的肺部病变，近年来受到了越来越多的关注。很多人可能会感到措手不及，甚至焦虑不安。 首先，了解肺结节 肺结节，简单来说，是指肺部出现的小于3厘米的圆形或椭圆形异常....

活动现场。红网时刻新闻6月29日讯（通讯员 李振光）2024年6月28日，值第十八个“国际癫痫关爱日”之际，为响应中国抗癫痫协会的号召，提高公众对癫痫疾病的认知，增进社会对癫痫患者的理解和关爱，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）癫痫中心联

前段时间，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原体肺炎。一开始只是小小的咳嗽，谁曾想这竟是一场“恶战”的开始。去了医院，医生说这是支原体肺炎，给我开了一些大环内酯类抗生素。吃了几天，症状似乎有些缓解，但好景不长，很快我就又咳得死去活来。

开栏语《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】科普专栏，定期推送育儿保健、疾病防治等知识，为儿童健康保驾护航。

谪仙的实力到底有多强？凭啥可以布置凶巢杀阵。石昊一行人冲破凶巢阵壁之后暂时躲过一劫。只是没想到刚刚走出凶巢就遇见幕后黑手谪仙，按照石昊的话说，此人便是幕后布阵之人。谪仙的逼格非常高，第一次出场就玩了一把一曲笛音送群雄，20万生灵白白送命堪称人间炼狱。

很多女性为了保持好身材，会养成不吃晚餐的习惯，更别说睡前吃东西了！大家都认为：超过六点吃东西，食物没有太多时间消化，很容易发胖！其实，并不是不能吃东西，而是选择的食物不对！

在高收入国家，社会经济地位低的人群，心血管病发病风险较高。但近日，阜外医院王增武等研究发现，我国较高社会经济地位的人群发生脑卒中的风险更高。

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本文为转化医学网原创，转载请注明出处 作者：Tracy导读：癌症相关认知障碍对于乳腺癌患者，是非常严峻的临床挑战。它会导致患者记忆力、处理速度、注意力和执行功能的下降，从而深刻影响其职业表现和整体生活质量。

阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持~文|体坛老炮编辑 |体坛老炮橙衣军团王者归来？荷兰3-0大胜罗马尼亚重返欧洲杯8强北京7月2日晚，2024年欧洲杯1/8决赛开打，罗马尼亚队以0

在北京时间7月3日凌晨结束的欧洲杯1/8决赛第7场角逐中，老牌豪门荷兰3-0完胜罗马尼亚，时隔16年重返欧洲杯8强。而本场比赛，身价6500万欧元的荷兰中卫德里赫特，再次整场枯坐板凳，他也成为本届欧....

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南海，这片蕴藏着丰富资源的蓝色疆域，自古以来便是多国争端的焦点。近期，随着菲律宾在仁爱礁的挑衅行动失败后，其并未收敛野心，反而寻求外部力量，试图在南海掀起更大的风浪。面对菲律宾的持续挑衅，中方展现出了坚定的立场和强大的实力，以实际行动捍卫国

北京时间7月3日，荷兰彻底不装了，3-0狂胜小组第一罗马尼亚，时隔16年再次杀入欧洲杯8强！而这一次荷兰队别说进八强了，进四强甚至进决赛乃至于时隔36年欧洲杯再夺冠，都不是什么问题了，因为通过小组赛的一场惨败，荷兰队因祸得福，为自己选择了最

2024年亚洲青年羽毛球锦标赛上发生了一件憾事，年仅17岁的中国新星张志杰在球场上不幸离世。经过几天的抽丝剥茧，大家把矛头都对准了世界羽联的规则。从比赛画面来看，张志杰倒地抽搐后，主裁竟然阻止教练和....