健康
很多人知道“睡不够会打呵欠”,但你可能不知道,除了“呵欠连天”外,睡眠不足还有很多其他的表现。有些表现,看似和睡眠无关,但其实可能是缺觉的表现。尤其是长期如此,一定要重视。你没察觉的8种缺觉信号有专家曾发文提醒,这些可能是睡眠不足的症状与表现:1、情绪波动大,易怒或焦虑一点小事就能让你炸毛,情绪像过山...
05月23日
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上个月有个客户找我诉苦,说连续三周严格管理饮食,结果周末陪孩子吃了顿烤肉自助,第二天体重回到原点。她气得想放弃:“我连烤肉酱都不敢多蘸,只吃了五片牛肉,凭什么?”翻了她三天的饮食记录,发现她吃完烤肉后正常吃饭。问题就出在这儿——放纵餐后没及
05月23日
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健康
上个月接待了一位35岁的客户林女士,她每天早晨啃两口面包就赶地铁,晚上回家总想“犒劳自己”,红烧肉配两碗米饭吃到撑。白天忙得没空吃够,晚上却总控制不住量,半年下来裤腰越来越紧。我让她试着把早餐和晚餐的吃法倒过来,两周后她告诉我:“现在早上能
05月23日
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一场意外,让身体最脆弱的部位遭遇重创;一场争分夺秒的手术,创造了医学奇迹。近日,西安一名男子在工地被切割机切断阴茎,而空军军医大学唐都医院的医生们,用精湛医术让他重获新生,这段惊心动魄的救治过程,堪称现实版 “生命接力”。在工地机械的轰鸣声
05月23日
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很多人都有午睡的习惯,尤其现在天气越来越热了,中午不休息一下,下午整个人昏昏沉沉,没有干劲。但不少人发现,自己午休睡起来后并不是特别舒服,有时候还有脖子不适,胳膊压麻了等情况,是不是姿势不对?哪种姿势对颈椎的伤害小?健康时报任璇图午睡的姿势
05月23日
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最近,气温飙升、紫外线增强,你的头发是不是开始疯狂“闹脾气”?出油快、掉发多、发尾分叉……别慌!老祖宗藏在药箱里的养发智慧,搭配现代科学洗护法,能让头发“乖乖听话”!夏天,阳气渐盛,万物繁茂,正是养发护发的黄金期。中医认为,头发的健康与肝、
05月23日
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健康
“咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳”,咳嗽,是日常生活中常见的症状,几乎我们每个人都经历过。多数情况下,咳嗽是人体的一种保护性反射,有助于清除呼吸道分泌物或异物,对疾病的恢复有益。
05月23日
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清晨的公交站台,老张剧烈咳嗽后吐出一口黑痰,他瞥了一眼纸巾,眉头紧锁;办公室里,小林感冒一周,咳出的黄痰让同事纷纷侧目;而退休教师王阿姨的白痰反反复复,总在晨起时堵住喉咙……这些看似平常的咳痰场景,实则是肺部向人体发出的“加密信号”。
05月23日
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极目新闻通讯员 张晓美 丁燕飞“家父当时病情复杂且危急,在您精湛的医术、果断的判断和团队默契的配合下,历经11个小时,手术顺利完成,术后恢复远超预期!”5月22日,武汉大学中南医院胸外科主任医师胡卫东的办公桌上,一份红纸打印的感谢信与定制水晶奖杯并置而立。这是73岁的食管癌患者陶先生(化姓)在手术后一个多星...
05月22日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月22日
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