睡前这样抬抬腿，比快走1小时还要好，每天一次，各种慢性病全没了，睡觉好了，一口气爬六层楼也不喘

#头条创作挑战赛#​#头条首发挑战赛#​1. 猪肝汤面：这是一道家常的美食，它以独特的口味和丰富的营养吸引着许多人。猪肝汤面的主要原料是鲜嫩的猪肝，搭配上清爽的面条和鲜美的汤底，让整道菜品味十分鲜美。2.

张伟国，1970年出生，湖北老河口市融媒体中心记者、编辑，湖北省民间文艺家协会会员、襄阳市作家协会会员、襄阳市电影电视艺术家协会会员、襄阳市民间文艺家协会会员。文学作品、新闻、论文散见于《人民日报》、央视一套新闻联播及其它频道、中央人民广播电台、《经济日报》《中国青年报》《工人日报》《农民日报》《《湖北...

近日，广州海关在寄递渠道查获4枚藏匿进境的金币，总重136克。广州海关所属番禺海关关员在对1票申报为“全脂奶粉”的进境快件进行查验时，发现包裹内有4罐奶粉，奶粉罐的开口处有重新封装的痕迹，将整罐奶粉进行摇晃后可听到金属摩擦碰撞声响。现场关员随即对4罐奶粉进行开拆检查，将奶粉倾倒后发现每罐奶粉内均藏有1枚金币...

喝粥虽然能养胃，但是喝印度八宝粥可能会崩溃。说起来八宝粥大家肯定都很熟悉，因为这是我国的传统美食，八宝粥吃起来十分的香甜可口，米也十分的软糯，炖的入口即化让人垂涎欲滴。但是对于八宝粥的来历，还有一个历史。就是传说当时朱元璋在贫困的时候，曾经

雷达财经鸿途出品 文|李亦辉 编|深海 “股王”茅台，最近“不太平”。 6月13日，贵州茅台午后跌幅扩大至1%，触及1553.15元/股的年内低点。截至收盘，该股跌1.06%，今....

各位看官老爷，麻烦右上角点击一下“关注”，精彩内容不错过，方便随时查看。文|万象硬核编辑|万象硬核«——【·前言·】——»说起沙漠，它总是带给人一种人迹罕至、荒芜贫瘠、炎热干燥、没有一丝绿意的印象。人站在沙漠中，就像一只被架在烤炉上的鱼，被

你们早餐在家做三明治吗？

“第十六届海峡论坛·第二届厦金同城生活圈论坛”将于6月14日在厦门湖里区举行。13日下午，来自金门大学长期照护学系的学生前往湖里殿前闽南古镇网红打卡点，并参观殿前街道（高殿）养老服务照料中心，探讨厦....

#头条创作挑战赛#6月试试这款小吃，芋头丸子太解馋，嫩鲜又味美，风味绝绝子芋头丸子，这道看似简单却蕴含着深厚文化底蕴的家常菜，自古以来便在中国的餐桌上占有一席之地。它的历史可以追溯到宋代，那时的芋头已被视为一种重要的食材，不仅因其丰富的营养

在农村，家家户户几乎都有一片属于自己的小天地——院子。这片小小的土地，不仅承载着生活的希望，更是自然与生活的和谐交融之地。在这里，我们可以种下各种蔬菜，感受从播种到收获的喜悦。今天，就让我来为大家推荐五种适合在农村院子里种植的蔬菜，它们出苗

大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。接近夏至，气温继续升高，天气也变得越来越闷热难耐。所以，受到天气的影响，我们每个人的胃口食欲都出现了下降的情况，对一些太过油腻的食物，那是一点兴趣都没有。尤其一些肉类食物，更是一动也不想动。

#头条创作挑战赛#​​大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食

5.8米长的吧台、满墙来自世界各地的咖啡豆包装陈列，史提芬的咖啡店别具一格。 　　扫码看视频　　“下班就是下班，老板找你，不用理他。但我现在是老板了，感觉自己每天24小时都在上班。”C　stands　for咖啡主理人史提芬说着一口正宗的“港普”，如此调侃自己的创业状态。　　来自香港的史提芬从中大外语专业毕业后北漂爱...

“夏至吃3宝，一夏无病扰”6月21日夏至节气记得吃3宝，遵循老传统！一年四季轮换，在这四季轮换中二十四节气起到了重要的指导作用，转眼间夏至节气将至。今年的夏至节气在6月21日，每年到了夏至节气在我们的传统中，都有应季而食的传统！

父亲节，记得做6道“吉祥菜”陪父亲喝一杯，不忘老传统传承“孝”文化！今日是父亲节，咱也不管这个节日是不是舶来的节日，我们只想给父亲过一个节日，传承我们千年的“孝”文化。

#头条创作挑战赛#脆皮浇汁豆腐坦白局，这么做外脆里嫩，保姆级攻略，解馋又下饭在繁忙的都市生活中，家的味道总是让人怀念。记得小时候，每逢周末，母亲总会准备一桌丰盛的家常菜，其中最让我念念不忘的便是那道脆皮浇汁豆腐。它不仅仅是一道菜，更是家的温

自从黄磊宣布《向往的生活》不搞了之后，这种到乡村吃喝玩乐的综艺节目，似乎就后继无人了。不过，随着张颂文《灿烂的花园》在湖南卫视的播出，《向往的生活》似乎又满血复活了一般。但是，无论《向往的生活》还是....

备受瞩目的武侠巨作《射雕》以全新篇章“梅华作雪”重新点燃江湖烽火！公测之后的首次大规模更新，为玩家们带来了一场前所未有的视觉震撼。更令人激动的是，只需连续签到，即可获得传奇侠女梅超风，她将与你并肩前行，共同揭开江湖新篇章，创造崭新的英雄传说！梅超风，这位技艺高超、经历非凡的女侠，如今以侠侍的身份惊艳...

真是想低调，颜值却不允许。这一次，22岁王添艺罕见抹口红，太过惊艳，于是王添艺的5张口红私照在网络上引起热议，大家都纷纷感叹：国乒怎么会有这么美的女孩子呢，并夸她是国乒女神天花板。

生活中有一些看着很爽的习惯，很伤身体，有时候明知道不好，却难改变，我们要学着慢慢改。曾经的我也每条都中……但后面全改了，希望你也能克服这些坏习惯！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，还撕得很上瘾。

床作为卧室中不可缺少的家具，它的大小直接影响着我们的睡眠质量。因此，卧室床的尺寸选择非常重要，那么卧室床尺寸如何选，以下是选择卧室床时应考虑的五个关键点，下面就带大家一起来了解下吧。1、整体大小卧室床的常见的尺寸包括1.5×2米、1.8×2

看来除了怪兽大片《哥斯拉大战金刚2》，还有漫威超级英雄大片《死侍与金刚狼》之外，今年再没有哪部好莱坞大片能够在中国内地市场创造一个相对比较可观的票房成绩。《哥斯拉大战金刚2》在国内影院已经收获了超9亿人民币的高票房，暂列本年度中国进口电影票