不节食一年瘦10公斤！ 名医 科学减重秘诀！ 高年级生 减肥瘦身饮食看过来【 如果云知道 郑凯云 】feat. 邱正宏

据国家卫健委发布的数据显示，我国腰突症患者的发病率逐年上升，而且呈现出广泛发病的趋势，上至老年人、下至青少年，都受其困扰。在我们的工作和生活中，处处都存在诱发腰突的“陷阱”，一不小心你可能就会中招。

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立夏过后，夏季的序幕悄然开启，市民明显感受到气温升高，阳光变得有些炙热。进入初夏时节，随着天气变化，如果在饮食、精神调养等方面不加注意，反而会容易患病。中医专家提醒，夏季最易伤阳气，市民在养生保健方面要注意“三养三防”，这样才能少生病，让身体更健康。据我市某中医专科医院中医经典门诊主任史洪亮介绍，锦...

2024年5月5日是第33个国际助产士日。5月5日，山东第一医科大学附属济南妇幼保健院（济南市妇幼保健院）保健部联合护理部、产房共同举办国际助产士日系列活动。

老王站在小区门口的水站前，撇了撇嘴，说:“这水，真是贵得离谱!”他是一位快递员，每天要送很多快递，非常辛苦，所以总是大口大口地喝水。

五十不交钱指的是50岁左右的人，应减少金钱往来。随着年岁增长，人的认知和体力会逐渐下降，这可能导致工作中的失误、健康问题的增多以及理财上的困境，从而影响生活质量。因此50岁的人理财能力开始减退，为保护资产应避免投资或借贷等风险行为。

心脑血管疾病实际上是心、脑血管的统称，这些区域的血管是维持我们人类正常生活的重要载体。因此，只要一个人患有心脑血管疾病，那么身体其他的器官也可能会在一定程度上出现问题。

年纪越大，睡眠越少，已经成为大家的共识了。然而这种共识是非常可怕的，让老年人觉得睡眠减少、晚上失眠变成了一种理所当然，从而忽略了睡眠减少和失眠对身体造成的不良影响。

“胆囊里面有石头，但是这个石头没有症状，可以不处理……”“糖尿病会引起血管病变、会引起眼睛、大脑、心脏的问题，所以血糖一定要控制好……”在赵巷镇中步村，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院的多位中青年专家医生，为居民耐心地答疑解惑。

6月12日，电视剧《时光正好》播出至第17集。在最新的两集剧情当中，有一些高光时刻。许梦心和贾浩文吵架，造成贾浩文头部受伤，继而，许梦心回到许父家，而贾浩文母亲，则找上门来。接下来这些戏份，便是非常....

相关文献证明，每天晨跑40分钟，3个好处招手即来，如果能够坚持下来，一年就能少生病。如果血液循环不好，就会导致局部组织发冷、发凉，而若是发生血管堵塞，脑组织缺血缺氧，就会导致记忆力下降，严重时会失明、瘫痪、感觉障碍，所以维持血液循环通畅十分

现如今，在家不想做饭或者外出逛街时，许多人会选择购买路边小吃。这种选择方便又经济实惠，尤其适合学生家长和上班族，因为早上去小吃摊买点东西比自己做的饭菜更省时间。小吃摊老板通常会用塑料袋装好食物，在晚上打包带走或者在店里就餐。

“我今年已经76岁了，有严重的心律不齐、房颤，有严重的抑郁症躯体特征，严重的腰椎侧弯隆起，还刚刚经历了甲状腺肿瘤切除……”展开患者范阿婆写来的感谢信，一连三个“严重”带来扑面的压迫感，可见迁延十多年的颈肩腰腿痛带来的伤害之深。其虽也曾辗转求治，却始终疗效不彰。长期的病痛折磨还引发了抑郁症，情绪极度低落...

网上很多宠物家长，和我家狗狗情况一样，出现尿不尽，尿血情况，这种情况基本都是尿结石问题，狗狗实在是太痛苦了，让每位家长很是焦虑，今天让小编给大家讲下泌尿系统结石。

都是抢歌，都是不擅长唱歌的姐姐。浪姐4，谢娜硬要出战《她她她》被群嘲。浪姐5，蔡文静申请与Alin合唱师姐帮唱赛，不仅没有收获差评，而且还得到了不少鼓励。有人觉得，这或许是因为“人品”决定了风评。其实也不仅仅是这样。首先，两位姐姐在一整季中

一年一度的高考大戏终于落下了帷幕，但很奇怪的是，为什么没看到那些学子去旅游呢？直到有家长发布了自家女儿一天一夜都在呼呼大睡的图片，我们才明白，原来这些高考完的孩子们都在呼呼睡大觉呢!

“今年端午，你们必须回来！”电话那头，母亲的声音不容置疑，带着一丝不容拒绝的强硬。我握着手机，心里五味杂陈。自从结婚后，每年端午回谁家过，都是我和妻子阿芳之间一道无解的难题。母亲是传统的农村妇女，在她眼里，嫁出去的女儿泼出去的水，哪有回娘家

在端午节10号这一天，中国外交部长王毅对俄罗斯进行了访问，并受到了俄方的盛情款待。在机场，王毅受到了特别的迎接仪式，俄罗斯少女以传统的面包和盐来表示对尊贵客人的欢迎。王毅外交部长按照习俗，品尝了这份象征友谊与尊重的食物。

在国足客场0-1不敌韩国的比赛后，门将王大雷流下了泪水，这一幕感动了无数球迷。山东媒体人左海涛对王大雷在世预赛中的表现给予了高度评价，他称赞王大雷在35岁的年龄还能顶住巨大的压力，连续出战泰国和韩国....

这位主播名为“在下淘子”，她最近COS了“桂乃芬”，还原度还是不错的，而最重要的是，她的一技之长是其他人很难做到的，那就是杂技，她是一位职业杂技表演演员。