膝盖退化怎么办? 每天做这三个运动！▏北木健身

NBA季后赛次轮对决已经有两组产生了最终结果，分别是此前的凯尔特人轻松击败骑士晋级策略，独行侠与雷霆的系列赛并没有出现大家期望中的抢七，独行侠这边关键时刻把握住了机会完成了绝杀，4:2淘汰了年轻的雷....

本赛季NBA不知不觉进入到分区决赛，从附加赛起，我们就开始陆续和库里、字母哥、恩比德、杜兰特、詹姆斯、哈登等球星说再见，东部凯尔特人已然没有对手，甚至美媒《BR》把凯尔特人拿到总冠军的概率，调整到7....

武者网讯 北京时间5月19日，沙特阿拉伯利雅得举行的重量级四大组织冠军统一战上，现任WBA（超级）、IBF和WBO重量级冠军奥列克桑德尔·乌西克（Oleksandr Usyk）与现任WBC重量级冠军泰森·富里（Tyson Fury）激战十二回合，最终乌西克分歧判定获胜一统四大组织重量级金腰带。 前两回合乌西克（22-0，14 KO）快速移动控制节...

武者网讯 当地时间5月18日，Glory荣耀格斗92期比赛在荷兰鹿特丹举行。本次的头条主赛是Glory中量级冠军争霸赛，现任冠军多诺万·维斯(Donovan Wisse)（21-1，10 KO）对阵头号挑战者乌尔里克·播肯(Ulric Bokeme)（17-5，6 KO）。最终双方激战五回合，维斯以（49-46、46-49、48-47、48-47、50-45

北京时间5月20日，CBA总决赛G3将于今晚19点35分开打，新疆男篮主场迎战辽宁男篮，目前的比分是新疆0-2落后辽宁。

北京时间5月19日，2024世界女排联赛第一站迎来了收官战，本轮焦点战由日本女排对阵波兰女排。中国女排已经率先完成了第一站的四轮比赛，取得3胜1负的战绩，中国女排3-0横扫韩国女排，3-1战胜美国女排，1-3不敌加拿大女排，3-1击败塞尔维亚女排。

足协杯第三轮继续进行，本轮杭州钱塘主场迎战重庆铜梁龙。两队都可以称之为足协杯赛场上的大黑马，杭州钱塘作为一支业余球队，一直能够坚持到第三轮，也实属不易。而重庆铜梁龙上赛季的足协杯表现很出色，一度淘汰....

北京时间5月19日，中国足协杯第三轮继续进行，杭州钱唐主场1比2被重庆铜梁龙绝杀，无缘晋级。按照安排，第四轮，重庆铜梁龙将主场对阵山东泰山，比赛时间预计是6月21日到23日。 足协杯第三轮....

5月20日，泰国羽毛球公开赛决赛落幕，女单和混双比赛都爆出了大冷门。泰国队收获了额2冠1亚成为了最大赢家，中国队1冠2亚表现符合预期。男单冠军，马来西亚，李梓嘉男单决赛，在马来西亚名将李梓嘉和中国香港选手伍家朗之间进行。伍家朗连胜安东森和昆拉武特两大顶尖选手晋级决赛，状态爆棚。

在G2，那段时间张镇麟出现了情绪失控的情况。因为他在进攻端的发挥非常糟糕，最终造成的结果就是张镇麟在球场上一塌糊涂。甚至在一个回合结束之后，张镇麟被换下，他出现了一个怒砸衣服的举动。这个画面当时很多人都看到了，不过后续出现了非常暖心的举动。

北京时间5月20日凌晨，西甲第37轮中，巴萨主场3-0大胜巴列卡诺，夺得联赛三连胜，锁定本赛季西甲第2名，取得下赛季西班牙超级杯参赛权。莱万先拔头筹，佩德里梅开二度。 比赛亮点 ....

在欧冠半决赛成功绝杀拜仁逆袭晋级之后，皇马又随后在2轮联赛西甲分别吊打了格拉纳达和阿拉维斯，西甲第37轮，皇马迎来了赛季最后一个客场之旅对阵比利亚雷亚尔，在居莱尔梅开二度，何塞卢和巴斯克斯统统进球的....

西甲联赛第37轮，九场比赛同时进行，8分钟丢三球，瑟洛特大四喜，皇马客场4:4战平比利亚雷亚尔。巴萨主场3:0击败巴列卡诺，锁定了积分榜第二的位置。赫罗纳客场3:1战胜瓦伦西亚，由于马竞主场1:4爆冷不敌奥萨苏纳，赫罗纳提前锁定积分榜第三，马竞排名定格在第四。

北京时间5月20日凌晨，英超联赛、西甲联赛激战一夜，曼城、阿森纳、曼联、皇马众多豪门纷纷出战。最终，曼城3-1击败西汉姆联，实现英超4连冠；阿森纳2-1绝杀埃弗顿，连续2年收获联赛亚军；曼联2-0掀翻布莱顿，锁定第八仍创最差排名；皇马4-4战平比利亚雷亚尔，上演狂欢一夜。

2024年女排世联赛结束了2场洲际德比战。在“中北美洲德比战”中，拉尔森领衔的美国女排三局拿下多米尼加收获了开赛以来的第二场胜利，世界排名也随之反超意大利；瓦尔加斯率队的土耳其则是横扫法国，赢下了“....

西甲豪门巴塞罗那，本赛季各项赛事表现不佳，这也让主教练哈维的前途扑朔迷离，虽然在赛季中期，哈维一度公开宣布将会在赛季结束后离队，但是随后球队踢出一波不败表现，让巴塞罗那管理层回心转意，又说服哈维继续....

张镇麟成禁播小王子，两大MC丢掉饭碗，粉丝：活该张镇麟竟然成为了MC的收割机？还真有这个可能！相信大家也知道，张镇麟已经成为了国内最好的小前锋，虽然从表现方面来说，他在总决赛的表现起伏很大。但这也跟他在半决赛的极致消耗拥有着直接的关系。

北京时间5月20日凌晨，西甲第37轮中，巴萨主场3-0大胜巴列卡诺，夺得联赛三连胜，锁定本赛季西甲第2名，取得下赛季西班牙超级杯参赛权。莱万先拔头筹，佩德里梅开二度。 比赛亮点 ....

在欧冠半决赛成功绝杀拜仁逆袭晋级之后，皇马又随后在2轮联赛西甲分别吊打了格拉纳达和阿拉维斯，西甲第37轮，皇马迎来了赛季最后一个客场之旅对阵比利亚雷亚尔，在居莱尔梅开二度，何塞卢和巴斯克斯统统进球的....

伊朗总统莱西在坐直升机穿越山区时遭遇坠机。多个国际媒体称莱西已经身亡。附图是莱西所坐的直升机的最后一张照片。中文自媒体博主大量声称是以色列干的。这些人应该都是哈马斯粉丝。判断一个谋杀是谁干的。最主要看谁受益。

西甲联赛第37轮，九场比赛同时进行，8分钟丢三球，瑟洛特大四喜，皇马客场4:4战平比利亚雷亚尔。巴萨主场3:0击败巴列卡诺，锁定了积分榜第二的位置。赫罗纳客场3:1战胜瓦伦西亚，由于马竞主场1:4爆冷不敌奥萨苏纳，赫罗纳提前锁定积分榜第三，马竞排名定格在第四。

5月19日是全国助残日。在内蒙古呼和浩特，有一家特别的饺子馆，小波耀红汤饺馆。店里的员工都是心智障碍者，年龄跨度从21岁到48岁不等，但他们的平均智力年龄只有七八岁。经过几个月的培训，2023年冬至，饺子馆开业了，从最初的上错菜，到现在的得心应手，每个人都发生了很大的变化。一起走进这家特别的饺子馆。中午十二点...