（343）【怯湿妙法】湿气过重让你一身都是病！去除体内湿气的2招好方法，逼出体内湿气！湿气重的3种症状？什么是湿气？3个方法检查自己是否有湿气？湿气会自愈吗？为什么十人九湿？告别肥胖、水肿、体湿！

随着人们工作压力的不断增加，失眠这个问题，似乎已经成为了很多人的生活常态，而关于失眠的话题，在网上的热度也一直非常高。

来源：肺病科何延忠主任养肺圣药：麦冬，用它搭一宝，作用翻倍，肺养好了，肺病自然也就慢慢好了。麦冬，性微寒、归心经、肺经和胃经，有养阴生津、清心润肺的作用。常用于干咳、咽痛、内热口渴、心烦失眠、大肠干燥和便秘等。麦冬一直是被大家推崇的“养生之宝”，中药麦冬，就是麦冬的干燥块根。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你说，我这每天泡柚子皮水喝，真能有用吗？”“哎呀，医生，我平常一般是柚子皮泡水，泡了整整四个月了！”河南某地41岁的李女士一脸兴奋地对医生说。

来源：三甲外科吕主任味精，或称谷氨酸钠，这个名称可能听起来有些生疏，但它其实是我们日常生活中极为常见的食品添加剂之一。在很多中式料理中，厨师们常常会加入一点味精，以提升食物的鲜味。味精因为所谓的“中餐综合症”而饱受争议，尽管科学研究已经多次证明这种说法缺乏依据。

来源：吃好每天三顿饭樱桃有“果中钻石”的美誉，果肉肥厚，口感甜美，深受大家的喜爱，今天我们聊聊樱桃的营养价值。樱桃适合免疫力低的人樱桃中抗氧化物质含量多，具有调节抵抗力的作用，适合免疫力低的人吃。樱桃中主要的抗炎物质是花青素和花色素，花青素可以在一定程度上抑制炎症反应。

扬子晚报网5月19日讯（通讯员 刘媛 记者 万凌云）近日，镇江市中西医结合医院（又名镇江二院）接诊了一名胸痛患者何平（化名）。早在五一期间，他在劳动时开始出现咽部不适感，此后又出现心前区闷痛。感觉情况不妙的他，赶紧来到了镇江二院急诊就诊。

全媒体记者 陈辰5月18日，中国儿童青少年脊柱侧弯防控工程，北京海鹰脊柱健康公益基金会“挺起脊梁 放飞梦想”大型义诊活动在驻马店市中心医院举行。义诊现场人山人海，专家、教授不顾天气炎热，细致地为每一个前来就诊的患者进行检查，并给出详细的诊疗方案。“请像我这样伸伸手......

曾经有一位深谙医术的老中医，他无需繁琐的化验、精细的把脉或是观察舌象，仅凭一句简单的询问，便能洞悉患者的病情。我有幸跟随他学习了一个月。他温和地询问患者：“您的腿是否怕凉？行走时腿部是否有力量？

最近这段时间发热、呼吸道感染的患者不断增多儿童首当其冲已有学校实施班级隔离！高烧近40℃，只能靠自愈所有家长注意！有家长发帖：“儿子得了腺病毒，高烧快40℃医生说没有药可以治只能靠自愈！”注意！如果出现反复高热不退、咳嗽拉肚子、眼睛红等症状一定要警惕腺病毒感染！近期腺病毒患儿比例上升持续高热要引起警惕最...

近日一条关于“日本脑炎”的话题冲上热搜引发网友热议据台湾《联合报》报道，2例病例均在高雄市，其中1名男子在发病9天后死亡，患病中一度出现颈部僵硬、脸部神经麻痹等症状。“日本脑炎”是新型病毒吗？“日本脑炎”其实就是流行性乙型脑炎（简称乙脑）。乙脑是由乙脑病毒经蚊虫叮咬传播引起的一种急性传染病，也是一种人...

天气是越来越热了，而且马上就该进入夏季了，中医认为呢，天气越热越要注重保养心脏！因为心为火脏，火气通于心，这也是为什么很多人一到夏天就容易心烦急躁，失眠睡不着，另外中医讲“汗为心之液”，所以天热出汗多的人很容易伤心阴，那心脏到底该如何养呢？

阿美最近一直在加班，不仅仅视力感觉有所下降，皮肤也出现了一点小问题，这让阿美很是苦恼。而同一小组的赵姐虽然每天都和阿美一样加班，但整天都是容光焕发，精神状态都要比阿美好不少，于是阿美只能找赵姐来取经。“我也没什么好办法，就是每天吃点蓝莓。听说不仅能让皮肤变白，还能增强视力呢！

数据中显示，我国人均预期寿命排行前五的城市中，上海以84.11岁居于首位，其次是深圳、杭州、广州，分别为83.73岁、83.63岁、83.18岁。

又到了一年一度和飞絮缠斗的季节。有这么一些人，到了春天就扑街，喷嚏不断，迎风流泪，也有那么一些人，眼睛痒睁不开……“医生，我这两天眼睛痒得厉害，特别是眼角的位置，忍不住要去揉它。

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本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾文|北秋编辑|北秋她饰演的一个经典角色到如今让人记忆犹新。剧中她和王志文的对手戏看呆了多少观众。不仅长相出众，身材也碾压众多女演员。而事业巅峰时期的她选择了和大20岁圈外人结婚。那么左小青身上究竟有着什么魅力，如今的她过得怎么样了呢？

A股三大指数小幅上涨，成交量有所放大。沪指上涨0.38%，报3166.08点；深成指上涨0.10%，报9719.56点；创业板指上涨0.21%，报1868.78点；科创50指数下跌0.21%，报752.81点；北证50指数下跌0.12%，报789.43点。

中新网上海5月20日电 (浦帆 胡晓炜 吴少妮)记者20日从中国铁路上海局集团有限公司(下简称：上海局集团)获悉，长三角地区今年已完成海铁联运100.6万标准箱，较去年提前24天，同比增幅超20%。....

5月20日，曝涂磊私生活混乱的网友发视频道歉称：整个事件纯属乌龙，系自己与朋友私下闲聊的名人八卦，并无“真凭实据”。自己向朋友核实，他承认该事为子虚乌有。大家猜测的主持人涂某是无辜的，对他因此产生的....

张玉宁、林良铭、李磊3名来自国安的国脚分别受伤，无疑给将于一周后开始的新一期国足集训及36强赛生死战的备战工作带来不利影响。由于此前边锋费南多腿部肌肉拉伤、头号攻击手武磊停赛、中锋艾克森出场率较低，国足教练组于最近两天内紧急碰头，沟通应对办法。张玉宁能否赶上中、泰比赛仍有待观察，教练组不得不提前敲定中...

随着2023/24赛季英超联赛的落幕，阿森纳正在积极筹划新赛季的阵容。尽管本赛季阿森纳表现出色，与曼城争夺英超冠军直至最后一刻，并在欧冠中闯入四强，但球队在进攻端的问题仍显而易见。