快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

2024年04月21日18:17:19 健康 525201
快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻 快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻
3:57
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

吃山楂能消食?医师提醒:这样吃才正确,否则易伤胃! - 天天要闻

吃山楂能消食?医师提醒:这样吃才正确,否则易伤胃!

往期推荐小长假将至!快来畅游宝山6大体育文化旅游特色线路暖心!男孩走失6小时后,公交人爱心接力助母子车厢团圆已绿100%!来宝山这里邂逅现实版的满目青绿编辑:潘乔雨资料:健康上海12320*转载请注明来自上海宝山官方微信...
柴胡舒肝丸vs逍遥丸vs杞菊地黄丸,三种养肝良药哪个更适合你? - 天天要闻

柴胡舒肝丸vs逍遥丸vs杞菊地黄丸,三种养肝良药哪个更适合你?

说起养肝的药,大家第一反应就是这三种,但是这三种治疗时的重点不一样,到底哪个更适合你呢?一篇文章让你明白!组成成分不同:柴胡舒肝芄主要成分有柴胡、陈皮、川穹、香附、枳壳等;逍遥芄主要成分为柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等;杞菊地黄芄主要成分为
枸杞和它是“绝配”!简单一泡,补足气血,肝、肾也悄悄变好! - 天天要闻

枸杞和它是“绝配”!简单一泡,补足气血,肝、肾也悄悄变好!

王阿姨最近总觉得人特别乏,白天没精神,晚上睡不好,早上起来眼睛干涩,整个人没劲儿。原以为是更年期的正常反应,也没太在意。直到有一次单位体检,医生看了她的报告,说她有轻度贫血,肝肾功能也有点偏弱,建议她好好调养一下。回到家后,她开始留心日常养
又是因为它!福建一医院接连出现两例!近期各地已有多人中招!医生紧急提醒 - 天天要闻

又是因为它!福建一医院接连出现两例!近期各地已有多人中招!医生紧急提醒

盛夏时节医美市场迎来高峰但一针“美丽魔法”背后却暗藏致命危机近日厦门大学附属中山医院连续收治两例因注射肉毒素中毒的重症患者揭开当下医美行业的一些不规范现象“她连吞咽唾沫的力气都没有了”一个月以前,年轻美貌的陈女士(化名)为追求精致面庞而注射“瘦脸针”“除皱针”,在注射一周后突遭剧变。厦门大学附属中山...
反复鼻塞嗅觉减退?警惕潜伏鼻腔里的“伪装者” - 天天要闻

反复鼻塞嗅觉减退?警惕潜伏鼻腔里的“伪装者”

“过敏性鼻炎十分常见,当反复鼻塞并伴随出现进行性嗅觉功能丧失的症状时,要警惕嗅神经母细胞瘤。”近日,宁波市医疗中心李惠利医院耳鼻咽喉头颈外科病区副主任叶栋介绍,就在不久前他接诊了一位这类患者,最终通过手术治疗切除了病灶。两年前,45岁的王先生出现了反复鼻塞的症状,一直以为是过敏性鼻炎,用一些消除水肿的...
41410例!山东传染病疫情通报! - 天天要闻

41410例!山东传染病疫情通报!

5月23日山东省卫生健康委发布山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日全省共报告法定管理传染病25种41410例,死亡46人山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日,全省共报告
医院免陪照护服务启动试点 明确医疗护理员不得替代医务人员工作 - 天天要闻

医院免陪照护服务启动试点 明确医疗护理员不得替代医务人员工作

“一人住院,全家忙乱”,这是很多患者家庭都面临过的困境。近年来,一种新兴的“无陪护病房”正在各地试点,为住院患者提供免陪照护服务。这项服务如何走向规范化,并在更多地方、更多医院普及?来看多部门近日联合印发的《医院免陪照护服务试点工作方案》。免陪照护服务,主要指患者住院期间,在患者或其家属知情同意且自...

健康分类最新资讯

【喜报】乐安县中医院再添3个省级名中医传承工作室 - 天天要闻

【喜报】乐安县中医院再添3个省级名中医传承工作室

【来源:乐安发布】喜报5月21日,江西省中医药管理局发布了《关于开展江西省名中医、江西省基层名中医传承工作室建设项目的通知》,乐安县中医院主任中医师袁明华成功入选江西省名中医传承工作室项目名单,主任中医师谢建明、副主任中医师潘富荣成功入选江
想补维他命C要吃对时机!建议早餐吃“这2样”最有效 - 天天要闻

想补维他命C要吃对时机!建议早餐吃“这2样”最有效

你今天吃水果了吗?维生素 C 有助于抗发炎、助排毒、改善心血管等,能提升身体的防御能力,其来源主要为各种蔬菜水果,尤其是芭乐、奇异果。水果中的水溶性纤维与维生素 C,有助于学童学习力,想达到每日两份水果摄取建议量,可从早餐多吃 1 份水果开
艾叶用得好,疾病不来找!掌握艾叶的用法,大人小孩都受益 - 天天要闻

艾叶用得好,疾病不来找!掌握艾叶的用法,大人小孩都受益

“妈,你这两天怎么又贴膏药了?”“唉,老毛病了,腰又酸又冷,晚上都睡不踏实。”56岁的林阿姨和女儿的对话像极了我们身边的日常。年轻时忙事业、操家务,如今身体反应来了:腰酸、膝冷、怕风、胃寒……什么都往“冷”里靠。跑了几趟医院,医生说是“寒湿

全站最新资讯

什么是绝配? - 天天要闻

什么是绝配?

中国有十四亿人口,在同龄男女基本数量相差无几的情况下,竟然出现数千万的剩女(包括离婚单身状态),社会情绪不稳定显而易见。家庭是社会的细胞,一个幸福完美的男女家庭组合,是文明社会的主要标志。当中国拜金女、媚外女嫁给老外,放在三十年以前可能有些