6招有效 降血压 ！ 跟着做 不用再吃血压药！【 江P医件事 192 】 江坤俊医师 @tvbshealth20

据国家卫健委发布的数据显示，我国腰突症患者的发病率逐年上升，而且呈现出广泛发病的趋势，上至老年人、下至青少年，都受其困扰。在我们的工作和生活中，处处都存在诱发腰突的“陷阱”，一不小心你可能就会中招。

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去年我去体检，才30岁的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌劳损，而且眼睛近视度数加深了，这从毕业后都没有变化的近视度数竟然在去年也加深了，这份报告对我打击很大。

（人民日报健康客户端记者 赵苑旨）“他说‘别人有的你也要有，我不允许你羡慕别人’。”5月20日，在这个充满爱意的日子，湖南省人民医院肾内科一病区里也上演了有爱的一幕，陈丽（化名）时不时，抬起手看看丈夫为她偷偷准备的金手链，在说起丈夫，她笑得满眼都是幸福。

徐田田 济南报道 5月31日至6月2日，由齐鲁晚报·齐鲁壹点主办的2024第二届黄河流域孕婴童产业博览会将在济南舜耕国际会展中心盛大启幕。2023年1月，卫生健康委、教育部、民政部等多个部门联合发布《关于印发加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）的通知》。

肝火上炎是肝气过旺，导致肝火上升的一种病理状态；《黄帝内经》中提到：“肝为将军之官，肝气郁结，则肝火上炎；”这种情况一般是由情绪抑郁、饮食不节、过度劳累等因素引起的；肝火上炎的常见表现： 表现一：情绪暴躁，容易发怒，心情难以平静； 表现二：头痛眩晕，尤其是两侧太阳穴处感到胀痛；

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心脑血管疾病实际上是心、脑血管的统称，这些区域的血管是维持我们人类正常生活的重要载体。因此，只要一个人患有心脑血管疾病，那么身体其他的器官也可能会在一定程度上出现问题。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。"这几颗山楂真是我的救星啊！"李复北笑着把手里的红彤彤山楂递给旁边的同事，开始了他午饭后的习惯仪式。

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在男性健康领域，勃起功能障碍（ED）是一个备受关注的问题。针对这一问题，医学界开发了多种治疗药物，其中伐地那非、西地那非和他达拉非是较为常见的三种。

好习惯离不开每日的坚持，只要你坚持下去了，你就会看到更好的自己。现在给大家分享一些能让你少生病的好习惯。

月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经的排血量、形状、颜色都预示着女性的健康。但很多人可能只关注了月经是否准时到来这个问题，忽略了月经排出的东西，以为只要排出血就可以了，这种想法是不对的。　　相信很多人都遇到过——在月经期间排出一些像肉一样的

今天是端午节，到了端午我们传统上有喝雄黄酒、吃粽子等饮食习俗，这里科学辟谣整理了 5 个关于端午节饮食（特别是粽子）的常见误区，快来看看有没有困扰你的问题吧！1.端午节喝雄黄酒可以强身健体古人认为端午节饮用雄黄酒可以强身健体。

本号三网同步发小某书，公ZHONG号，同名——科斯的自留地公主号上每次最先发文，有喜欢的可以关注最近大家经常在群里讨论问题1：就是什么样的孩子在幼升小阶段能看出来是否聪明？问题2：小学阶段看着门门A+优秀的孩子，为何到了初中甚至高中就泯然众

乌克兰国防部情报总局当地时间6月9日高调宣布，成功摧毁一架俄军最先进苏-57隐形战斗机。

不要低估美国经济的韧性，也不要低估美股的韧性，这似乎是上周市场给我们的最大启示。从5月末以来美国经济数据表现整体疲软，但是上周五公布的5月非农就业数据再度大超预期，让投资者不得不降低对9月份降息的押注。近期就业数据间的冲突并没有带给市场更清晰的方向，往前看，市场关注的焦点已经转向本周的通胀数据和美联储...

萧蘅的母亲虞红叶，原本是罪人之后，父亲因为牵扯到贪墨的案子中，从而导致全家出事。当时身为庶女的虞红叶被送到青楼之中。虞红叶虽然是罪人之后，但是长得国色天香，京城的公子哥追求她的人甚多。而那个时候萧蘅的父亲箫暝寒是肃国公，金吾将军，手握赫赫战

这里是八十年代的南昌百货大楼内部的照片，你还记得自己小时候去百货大楼买东西时的样子吗？这里是八十年代南昌电视机厂生产调试线，当时谁家要是能有一台这样的电视机，那是很了不起的，四十多年后的我们现在几乎不再看电视了。

据俄罗斯卫星社6月11日报道，两名法国公民企图非法进入位于哈萨克斯坦的拜科努尔航天发射场，其中一人因脱水而死亡。报道称，这一消息是拜科努尔航天发射场的一名消息人士告诉卫星社的。这名消息人士说，一天前，两名法国公民企图进入拜科努尔航天发射场。