【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!

2024年04月14日19:17:24 健康 3481901
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材! - 天天要闻 【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材! - 天天要闻
12:47
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

中高考遇上甲亢?长沙市第四医院:别慌!这份攻略请收好 - 天天要闻

中高考遇上甲亢?长沙市第四医院:别慌!这份攻略请收好

“马上就要中高考了,我的孩子说最近总是心慌,写字手不受控制地颤抖,心情也越来越烦躁了,是不是备考压力过大啊?”近日,不少家长前来医院咨询。医生提醒,出现这种情况千万别忽视,很有可能是甲亢发出的信号!近年来,因备考压力诱发或加重甲亢症状的问题屡见不鲜。甲亢,全称甲状腺功能亢进症,是甲状腺激素分泌过多导...
世界无烟日|上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低 - 天天要闻

世界无烟日|上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低

今天,由市爱卫会、市卫生健康委、虹口区爱卫会主办的第38个“世界无烟日”宣传活动传出消息:上海成人吸烟率下降至18.6%,为中国大陆地区省级最低,提前达到市政府2025年控烟目标、提前实现“健康中国2030”目标和世卫组织2025年全球控烟目标。自2010年上海实施中国大陆地区首部省级控烟法规以来,成人吸烟率已下降8.3个百...
松香这“宝藏”,藏得够深啊!作用多到超乎想象 - 天天要闻

松香这“宝藏”,藏得够深啊!作用多到超乎想象

你敢信?从松树上刮下来的“黏糊糊”玩意儿,居然是传统医学里的“宝藏药材”!在中医药的千年传承中,松香就像一位低调的“全能大夫”,默默守护着人们的健康。今天咱们就重点扒一扒松香的作用!一、中医药里的“全能大夫”,药用功效大揭秘在中医药的世界里
细心发现危害健康的蛛丝马迹,她扎根基层做居民健康的“守门人” - 天天要闻

细心发现危害健康的蛛丝马迹,她扎根基层做居民健康的“守门人”

日前,2025年“上海市十佳家庭医生”出炉。宝山区高境镇社区卫生服务中心的家庭医生张丽华榜上有名。从刚刚工作时的初出茅庐,到如今成为居民的“贴心人”,23年的时间里,张丽华踏实扎根社区十年,始终把居民的健康放在心上。“您的血压有点高,今天的药吃了吗?”走进高境镇社区卫生服务中心全科诊室,张医生正在接诊患者...
身高在1米65,体重在这个范围,恭喜你不算胖,不需要减肥 - 天天要闻

身高在1米65,体重在这个范围,恭喜你不算胖,不需要减肥

昨天一位40岁的姐姐找我,声音里全是沮丧,说试了各种方法就是没变化。一聊,她身高1米65,体重62公斤,三餐规律,晚上还散步。我直接告诉她:“别折腾了!你的体重压根儿就在健康范围内,根本不需要减。体重管理其实一点儿都不难,其实是方法没用对—
福建人首创腹腔镜胃癌微创技术造福全球患者 丨四海传福 - 天天要闻

福建人首创腹腔镜胃癌微创技术造福全球患者 丨四海传福

你知道吗?在福建有一位医生,他用一把柳叶刀,为全球胃癌患者带来了新的希望,他就是福建医科大学附属协和医院胃外科的黄昌明教授。【微创手术技艺的“探路者”】2007年,当时,国内腹腔镜胃癌手术刚刚起步。自黄昌明第一次观看国外专家的手术录像后,他便暗下决心,要将这项先进技术在福建省开展起来,让更多的患者受...

健康分类最新资讯

人流后吃什么?这份“恢复秘籍”让身体元气满满 - 天天要闻

人流后吃什么?这份“恢复秘籍”让身体元气满满

人流手术对女性身体是一次不小的“打击”,不仅消耗气血,还会对子宫内膜造成损伤。术后想要快速恢复身体,饮食调理至关重要。合理的饮食能为身体补充流失的营养,促进子宫修复,增强免疫力。接下来,就为大家详细介绍人流后吃什么恢复快。
一把干桂圆 轻松调鼻炎 学会不吃亏 - 天天要闻

一把干桂圆 轻松调鼻炎 学会不吃亏

一把干桂圆,过敏性鼻炎学会不吃亏。不管你是过敏性鼻炎、慢性鼻炎,还是遇冷热就鼻塞、流涕、打喷嚏,只要是刷到我了,说明你离改善鼻炎有招了。我是刘胜利医生,从事中医耳鼻喉临床50年,不会搞花架子,只愿用简单实用的方法帮助大家解决鼻炎的烦恼。
芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人! - 天天要闻

芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人!

芒果香甜多汁、营养丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养成分,深受大众喜爱。然而,对于一部分人来说,芒果却是“甜蜜的负担”,食用后可能会引发过敏反应。一旦出现芒果过敏,不仅身体会感到不适,还会影响心情。那么,吃芒果过敏了到底该怎么
检修“神探”巧解设备“病症” - 天天要闻

检修“神探”巧解设备“病症”

工人日报-中工网记者 彭冰 通讯员 韩春雨 陈鑫“冷却水管有一处微小渗漏点,这和咱们之前的判断基本一致。”“还有,外置冷凝器的水路和油路流通不畅,有些堵塞。”在吉林石化联力公司编织车间的维修间里,王立勇和李平两个人“默契十足”的配合,让周围同事悬着的心终于落了地儿:“太好了,问题找到了!”前不久,员工在...

全站最新资讯

《碟中谍8:最终清算》:怀旧情绪拉满,与奔跑中的阿汤哥暂别 - 天天要闻

《碟中谍8:最终清算》:怀旧情绪拉满,与奔跑中的阿汤哥暂别

端午档的几部电影里,《碟中谍8:最终清算》应该是关注度最高的一部。我个人也是看着这个系列电影成长起来的观众,从VCD影碟时代的少年,到现在流媒体时代的中年。不变的是银幕上的“阿汤哥”还在奋力奔跑。影片开始,主题音乐响起时,人已泪目。我们知道这部电影的英文名字直译是“不可能完成的任务”,作为整个系列收尾的...
特朗普又发出新威胁,哪些因素影响未来贸易谈判 - 天天要闻

特朗普又发出新威胁,哪些因素影响未来贸易谈判

截至5⽉25⽇,特朗普政府的90天“关税暂停期”已过半。 美国总统特朗普作出了新威胁,称将在7月9日对欧盟加征50%关税,他还在5月30日表示,即将把美国进口钢铁和铝的关税从目前的25%上调至50%。 彭博经济研究在最新一份报告中表示:“特朗普声称他可能会单⽅⾯设定新的关税税率,称他的政府难以按时完成谈判,这给美国的贸...
中国对海合会6国全免签,学者:中海自贸谈判当“瓜熟蒂落” - 天天要闻

中国对海合会6国全免签,学者:中海自贸谈判当“瓜熟蒂落”

近日举行的首次东盟—中国—海合会峰会上,中方宣布对沙特、阿曼、科威特、巴林4个海湾阿拉伯国家试行单方面免签政策。加上2018年全面互免签证的阿联酋和卡塔尔,中国已实现对海合会国家免签“全覆盖”。2023年底以来,中国免签“朋友圈”不断扩大。前不久的中拉论坛部长级会议上,中国首次对6个拉美国家免签。近年来中国与...
美国:马斯克正式“告别”政府效率部 - 天天要闻

美国:马斯克正式“告别”政府效率部

当地时间5月30日,美国总统特朗普和美国企业家、顾问委员会"政府效率部"负责人埃隆·马斯克在白宫举行"告别"记者会。这也是马斯克在政府效率部的最后一天。当天的发布会上,马斯克右眼眼角的淤青成为各方关注,为此马斯克解释称,这是他儿子小X干的。马斯克说,“我只是在和小X胡闹。我说,来吧,打我的脸,而他做到了”。...
华盛顿传来新消息,特朗普计划对欧盟加征50%关税 - 天天要闻

华盛顿传来新消息,特朗普计划对欧盟加征50%关税

据报道,2025年5月的国际局势波谲云诡,一场由美国挑起的关税风暴正以出人意料的轨迹改写着全球博弈格局。当特朗普政府自以为在对华博弈中“占据主动”时,却突然将矛头转向欧盟,而中国在短短48小时内接连....