【导引养生功十二法12-Step Daoyin Health Preservation Exercises】 全国冠军曹瑾教学版（活络气血 疏通经络）

广东省中医院珠海医院检验科杨永强主任，带领团队开设《医检了然》专栏，为市民科普医学检验中的奥秘，让每一位市民朋友。

年纪越大，睡眠越少，已经成为大家的共识了。然而这种共识是非常可怕的，让老年人觉得睡眠减少、晚上失眠变成了一种理所当然，从而忽略了睡眠减少和失眠对身体造成的不良影响。

原诗赏识病中夜坐元 萨都剌江树花开午夜春，绿香吹散隔帘云。吟诗思苦家人骂，捣药声高邻舍闻。惟有工程餐白术，亦无心事对红裙。消愁且喜楼西畔，明月一池蛙乱喧。背景：这是一首元代萨都剌的诗作。萨都剌（1272-1355）。

大家可能在日常生活中会遇到这样的情况:明明没有鼻涕流出来，但是有时总会想吸一下鼻子。这种情况是什么原因导致的?经常吸鼻子，是这3个原因导致:1. 鼻涕无法排出。

在日常的临床工作中，我经常遇到一些患者因为B超检查发现前列腺钙化而感到担忧和困惑。今天，我就来和大家分享一位患者的故事。某日，一位年轻男士来到我的门诊，他因为最近感觉小腹不适，于是做了一次B超检查。结果显示他的前列腺出现了一些钙化的现象。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。黄先生，一位退休的银行职员，今年67岁，最近几个月来，他的双腿逐渐出现了明显的肿胀。

老王站在小区门口的水站前，撇了撇嘴，说:“这水，真是贵得离谱!”他是一位快递员，每天要送很多快递，非常辛苦，所以总是大口大口地喝水。

李明是个四十多岁的普通公司职员，最近鼻塞了一个星期，鼻子不通气，晚上睡觉只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

徐田田 济南报道 5月31日至6月2日，由齐鲁晚报·齐鲁壹点主办的2024第二届黄河流域孕婴童产业博览会将在济南舜耕国际会展中心盛大启幕。2023年1月，卫生健康委、教育部、民政部等多个部门联合发布《关于印发加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）的通知》。

最近，杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两名皮肤病患者，而最终原因，竟都是因为减肥。女孩身上发满红疹彻夜不眠24岁的小王（化姓）走进医院皮肤性病科门诊，掀起自己的衣服。接诊医生赵星云被眼前的一幕吓了一跳，只见小王的前胸后背上都发满了密密麻麻的皮疹，层层叠叠交织成了网状。一个星期前，小王身上开始出皮...

夏天头发爱出油、经常拉肚子是体内有湿气吗？为啥一到夏天就湿气重？哪些习惯是身体的“加湿器”？一起了解01一到夏天湿气就加重？6个信号帮你识别湿气  一到夏天湿气就加重，真是这样吗？医生介绍由于夏季天气潮湿、雨水多再加上经常喝冷饮、吹空调等很容易造成寒湿之邪侵袭到体内相对来说，一年四季中夏季更需要祛湿...

今晚，我被哭醒了，太委屈，太冤枉了！人心太险恶了！我作了一个梦，梦中好象是因为“男女之事”被人冤枉了，委屈了，达到众判亲离的地步，百口难辩。

因头条改版，增加了广告解锁功能，当广告打开后，静等5秒钟，您在伸出发财的小手，点击右上角的叉号关闭，就可以继续阅读我的文章了2019年11月11日，享誉中外的“养生专家”林海峰，突然离世，享年51岁。此消息一出，瞬间引起热议，更将“养生“这

舌下那两根血管发紫是怎么回事？舌下的那两根血管叫舌下络脉，它正常的时候是什么样呢？正常情况下它就是一种青色的血管，跟我们的静脉的颜色一样的，基本上不突出，长度不超过舌体的2/3，舌尖前1/3那部分看不到这个血管。

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声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文末已标明文献来源；为了更好诠释相关内容，文章开篇故事、人名均为虚构，请理性阅读。

这年头，谁还没点戏精天赋呢？前一阵子，美国带头制裁俄罗斯，搞得跟八点狗血大戏似的。制裁完了，俄罗斯经济非但没怎么样，反而越战越勇，涨幅甚至超过战前！这一出闹剧，把美国人自己都看懵了。。。细细一琢磨，俄罗斯这盘棋还真是走得妙啊！美国想卡俄罗斯

近期，美国民众对NASA及其局长比尔·尼尔森的愤怒情绪不断升温，这一情绪的背后是对多年来关于月球背面认识的疑惑，以及对NASA在月球探索上的不透明和可能的欺骗行为的强烈不满。这起事件不仅揭示了公众对于科学真相的追求，也反映了国家荣誉感和利益

4年前，当67岁高龄的田新菊奶奶，自然受孕生下小天赐的时候，举国欢腾、万众惊叹！毕竟这么大年纪了，还能生得出娃，简直就是医学奇迹啊！转眼间，天赐也4岁了。这不，6月9号小天赐在账号上发了个祝福视频，一家其乐融融，看着是挺温馨的。

如果IT工程师在工作时间研究农技，还搞出了一套作物种植方法，感觉怎么样？虽然听起来还不错，但算不算“不务正业”？就算是在AI代码助手被逐渐使用的当下，多少也有那么一点点吧？不过，索尼好像不这么想。 ....

【文/观察者网专栏作者 闻一哆】 一 6月5日，足球自媒体@球迷会showmi在中文社交平台发布视频称，自己在欧冠决赛当天于球场外进行采访时，遭遇到了一位皇家马德里俱乐部（以下简称皇马）球迷的种族歧视。

2024年6月12日，福田汽车在广州举办主题为“共建商业新生态 驱动物流新发展”—新能源市场战略发布暨华南研究院开业仪式。