凌晨1到3点醒，口干口苦？这是肝出问题了！中医教你6个小妙招 缓解肝气郁滞，疏通肝气！

俗话说“大笑养心,抑郁'伤'心。注重养生,先要养心”，心脏被称为“君主之官”，是身体五脏六腑的统领者，如果心脏出现问题，那么身体就会出现危险。对于人们来说养好心脏是身体健康的根本，尤其是中老年人，这一点千万不能忽视。夏通于心，夏又属于火，与

#头条创作挑战赛#红肉大部分说的是 牛肉等，日常生活最常见的就是牛肉，它的营养价值很高，长身体的孩子可以多吃，这次分享了6道做法，补铁又营养，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。洋葱孜然牛肉材料：牛肉，洋葱，大蒜，小米辣，辣椒面，孜然粉，香菜。

夏天的野菜有马齿苋、野苋菜、蒲公英这些，但这种节节草你有见过吗？这种植物，在路旁和水沟两侧经常能见到，属于一种性质微寒的中药材。入药后，能入肺经，它能消炎杀菌，也能清热解毒，能够起到一定的祛痰止咳的作用，适用于肺虚咳嗽或久咳不止的情况，以后

夏季！有这几款蔬菜，是我们北方人跨不过去的坎，挥之不去的阴影，再好的美食天天吃顿顿吃也有吃够生厌的时候。它们就是茄子、黄瓜、丝瓜、豆角。尤其是豆角，它贯穿整个夏季和秋季，几乎家家户户都在种植，由于豆角生长迅速产量大，吃不了就去市场卖，卖不掉

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。你以为留学是为了什么？增长见识，履历镀金，学术深造，这些都对，但不全对。留学还能带来一个至关重要的价值，那就是，减肥！去一趟留学，等于参加一

“钛赞了”为钛媒体APP旗下“钛度号”推出的优秀作品评选榜单，每周根据站内文章的人气热度、钛（态）度观点、内容质量等多维数据，并结合编辑推荐，评选出上周优秀作品。钛媒体APP将给予上榜作品专属站内外推荐资源，以鼓励更多优质作品的持续产出。本榜单将在钛媒体APP、网站、微信社群等渠道同步发布，周榜也将成为每年...

新疆，作为中国西部的辽阔疆域，以其壮丽的自然风光和丰富的民族文化而著称。在这片广袤的土地上，畜牧业尤为发达，尤其是养羊业，堪称新疆农业的一大特色。新疆的羊品种繁多，每一种都有其独特的口感和风味，使得新疆羊肉成为了全国乃至世界食客所钟爱的美食

近日，有不少细心的网友发现，海底捞小料台的“牛肉粒”被撤下，目前只能在ipad上下单。而在部分城市，小料台出现了“自制冰粉”和“辣条”，疑似作为牛肉粒的替代。

海峡导报讯（导报记者 吕涵/文 叶新航/图）6月24日，投资规模达3000万的台湾青年创业项目伍佳零生活文化（厦门）有限公司正式启航。年仅24岁的创办人台湾青年陈叡颉在接受导报记者采访时表示，希望以美食为媒介，促进两岸青年之间的交流，助力闽

微短剧行业已进入优胜劣汰的下半场。唯有以监管促进发展、以规范引领创新，才能占领市场、站稳脚跟，实现高质量可持续发展。近日，部分微短剧因剧情低俗，刻意制造放大和渲染婆媳、男女矛盾，传播违反公序良俗言论，渲染血腥暴力等被全网下架。对此，业内人士

川菜，作为中国八大菜系之一，以其独特的麻辣鲜香、味型丰富而著称，深受全国乃至世界各地食客的喜爱。成都，作为四川省的省会，不仅是巴蜀文化的发源地，更是川菜美食的集大成者。在这里，不仅可以品尝到地道的四川风味，还能感受到浓厚的饮食文化氛围。

卤味是中国传统美食的重要组成部分，深受广大消费者的喜爱。在众多卤味品牌中，久久丫凭借其卓越的品质和创新的经营策略，成功打造出了卤味行业的领军品牌。自2002年创立以来，久久丫已经走过了二十余个春秋。凭借传统配方卤制的独特风味，迅速在卤味市场占据了一席之地。如今，久久丫已在北京、上海、广州、成都等大城市开...

安徽省阜阳市阜南县会龙镇是闻名全国的“辣椒之乡”，这里家家户户种辣椒，辣椒复种面积7万多亩，种植合作社、家庭农场达80多家，参与辣椒田管、采摘、运输、加工的农户超过1.2万人。如何把辣椒送到千家万户的餐桌上？阜阳市邮政分公司深入推进农村寄递物流体系建设，打造惠农服务生态，全力服务辣椒产业发展。溯源直播助销...

上联：杨梅盛夏红枝遍枝繁叶茂间，杨梅红透，宛如繁星璀璨。它们用果香，编织夏日的田园诗篇，微风轻拂这果的乐园，香甜弥漫，时光的柔情在此缓缓绵延。或许怕岁月太过漫漫，杨梅在盛夏燃红了容颜。又恐思念在时光中变了样，把酸甜滋味永驻人间。

广东母女俩一周的早餐火了，7天不重样，网友：早餐这样吃难怪14岁身高175！

#头条创作挑战赛#小暑是夏季中具有标志性意义的一个节气，因为我国民间计算炎热天气的三伏天都是从小暑节气里开始的，因此小暑来临，也就意味着夏日中最热的时期不远了。不过一般来说，在小暑时节，气候并未达到最热的时候，地表的热量还将进一步积蓄，一直

炎炎夏日，暑气逼人。“摇一摇、喷一喷，一秒降温、迅速制冷”的降温喷雾又开始流行，但6月28日大兴消防的一场实验揭示，降温喷雾在车内密闭空间使用时，如果遇到明火，会引发爆炸和起火。消防部门提醒，谨防“降温神器”变“伤人利器”！6月28日，北京最高气温36摄氏度，下午2点多，迎来一天中最热的时间。在北京市天交报...

红星资本局6月28日消息，今日收盘，海航控股（600221.SH）股价逼近1元，报1.02元/股，跌6.42%，市值为440.8亿元。其实，在6月26日，海航控股盘中一度放量闪崩跌停，报1.05元/股，股价创约15年半新低。就在6月26日前一天，6月25日海航控股发布了“提质增效重回报”方案，不过提振股价的效果暂时不明显。图据同花顺6月以来，...

据路透社报道，因波音公司违反相关规定，美国国家运输安全委员会27日宣布对其进行制裁。美国国家运输安全委员会当天表示，因波音公司向媒体披露了有关波音737 MAX 9型客机事故调查的非公开信息，违反相关规定，因此将对波音公司进行制裁，波音公司将不再有权获取国家运输安全委员会的相关调查信息。美国国家运输安全委员会...

大皖新闻讯6月27日早上6时许，阜南县摄影爱好者在淮河蒙洼蓄洪库，再次发现国家一级保护动物青头潜鸭，并且出现了青头潜鸭与二级保护动物水雉同框的精彩画面。

川菜，作为中国八大菜系之一，以其独特的麻辣鲜香、味型丰富而著称，深受全国乃至世界各地食客的喜爱。成都，作为四川省的省会，不仅是巴蜀文化的发源地，更是川菜美食的集大成者。在这里，不仅可以品尝到地道的四川风味，还能感受到浓厚的饮食文化氛围。

如果您觉得不错，就点个“关注”吧文案丨MawlanNijat编辑丨MawlanNijat日前，U18 女篮亚洲杯小组赛，中国女篮主场迎战日本女篮。比赛中，张子宇表现出色，内线翻江倒海，全场贡献 44 分 15 篮板 5 助攻。中国女篮最终