身体累但躺在床上大脑就是不关机！入睡困难的好眠tips - 神经很有事 x 郑淳予医师

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在浙江的一个小城镇里，郑华，一名45岁的会计，每天的生活都是按部就班的。他在当地一家知名公司负责财务工作，工作很是

大多数心血管病风险评分工具都没有考虑身体活动，可能是因为在早年佛明翰心脏研究未测量身体活动，人们也普遍认为身体活动会通过对血压或血脂的间接影响心血管风险。但近日一项系统性评价和Meta分析发现，除评估血压和胆固醇水平外，也应常规评估身体活动

1，和士秀，1923-2018，享年95岁，出生于丽江市，共和国之星，丽江三杰之一，医学家，创办了玉龙雪山本草诊所，他几十年如一日的为人治病，医治国内患者20万人，国外患者8万人，这8万国外医患来自140多个国家，而他的名字传遍了全球200

（人民日报健康客户端记者 谢菲 乔芮）“哪怕一年只救一条命也值得。”谈到超快速抗抑郁中心，山东第二医科大学麻醉创新诊疗研究院创始院长、山东第二医科大学附属医院疼痛与睡眠医学中心主任安建雄的声音无比坚定。6月26日，“超快速抗抑郁中心”在山东

“六味”套餐发布，6大项20小项让服务触角进一步延伸；第二轮村居“第二书记”上任，能人赋能开拓社区治理新路径；新一批区域化党建公益项目认领，“党建联盟”拓圈又提质……近日，金山区朱泾镇召开“党建聚合力 赋能新发展”2024年党建引领基层治理暨区域化党建大会，随着一项项服务、活动、举措的“上新”，朱泾拉开了以...

每年的6月28日是“国际癫痫关爱日”，今年的宣传主题为“关注癫痫共病”。28日上午，湖南省儿童医院举办多学科专家义诊活动，为癫痫患儿提供免费义诊和慈善项目咨询，并就家长最关心的诊疗问题进行健康分享。来自浏阳的8岁男孩安安跟着妈妈来到义诊活动现场，安安确诊癫痫1年多，在湖南省儿童医院神经内科专家的指导下，规...

6月28日上午，广州医科大学举行2024年毕业典礼暨学位授予仪式，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、广州国家实验室主任钟南山出席仪式。钟南山院士致辞（直播截图）对于日前“腿脚不便”的传闻，钟南山回应表示，自己患有痛风，心肝脑肺肾都还正常，没有什么大事。“我已经为祖国健康服务64年了，希望最低限度健康服务...

许多血瘀体质的人，长期下来，身体会从一开始的疼痛、淤青，到身体上长出囊肿、结节、包块等各种小问题。但很多朋友在意识到血瘀的危险后，都会尝试去瘀，但往往却作用不大，舌下青筋还是又粗又黑，淤血始终清不掉，这是因为所有人都没有搞清一件事！那就是血

这三类食物竟然是干眼症的克星。干眼症患者吃什么好？干眼症患者应该吃富含维生素A、维生素C、蛋白质的食物。·一、富含维生素A的食物有这些，比如胡萝卜、菠菜、鹌鹑蛋等等。维生素A可以维持角膜、结膜上皮细胞正常的生长代谢以及维持内膜的正常分泌，从

“实用的科普，暖心的服务，‘人民健康之星’科普行动真正做到了把健康送到大家身边。”“年纪越来越大，总担心自己患上‘三高’。通过今天专家的科普和健康咨询，心里有谱儿了。”“今后要合理饮食，适量运动，戒烟限酒，改变不良的生活习惯，让晚年生活更健康、更精彩!”……6月26日，由人民健康发起，中华中医药学会络病...

布朗尼·詹姆斯，作为篮球巨星勒布朗·詹姆斯的长子，自小便承载着无数期待与关注。他在篮球场上展现出的天赋与潜力，让人们对他的未来充满了遐想。然而，近期布朗尼在训练中突发心脏骤停的事件，不仅牵动了无数球....

“近年来，系列通络药物开展的相关研究，如CTS-AMI研究、QUEST研究以及SS-AFRF研究等，在国际顶刊上发表，或在国际学术会议上发布，引起国际同行的关注。

前段时间，我遭遇了人生中的一次“大劫”——支原体肺炎。一开始只是小小的咳嗽，谁曾想这竟是一场“恶战”的开始。去了医院，医生说这是支原体肺炎，给我开了一些大环内酯类抗生素。吃了几天，症状似乎有些缓解，但好景不长，很快我就又咳得死去活来。

中暑了能吃退烧药降温吗？空调是不是一会儿关一会儿开更省电？梅雨季节，千万别被这些“热热”的科学流言左右了心智。6月科学流言榜出炉，都是些初夏人们关心的事。 中暑了可以吃退烧药降温？ 流言：中暑和细菌或病毒感染引起的发热一样，只要吃退烧药降温就会好。 真相：人体的内部体温是由大脑中的下丘脑调节的。下丘...

引言收缩压降至120毫米汞柱以下是否优于140毫米汞柱，尤其是糖尿病患者和既往卒中患者，存在不确定性。

6月30日，日本肾脏学会在横滨市举行会议。围绕小林制药公司含红曲成分问题保健品事件，该学会公布了对206名被认定因服用相关保健品而出现健康受损状况的消费者的调查分析结果。结果显示，其中不少人的肾功能没有完全恢复。此外，在部分案例中，健康受损的消费者在住院后身体逐渐衰弱，最终死亡，疑似为相关保健品导致的死亡...

在生活中，我们常常思考何为福气，又为何有些人总是洋溢着幸福的气息。其实，福气并非遥不可及，它往往隐藏在生活的点滴之中。今天，就让我们一起从三个细节出发，探寻福气的真正秘诀。

北京时间7月1日，NBA进入休赛期。在今天早些时候，据名记Shams等人报道，勇士队已经裁掉了老将克里斯-保罗，他将在今年夏天寻求新东家。 保罗今年39岁，他在上赛季为勇士队出战58场，场....

场上占尽优势，却迟迟不进球，在场边观战的申花主帅斯卢茨斯，从“摇摇乐”到紧张地咽口水。第93分钟，谢鹏飞开出角球，吴曦前点高高跃起头球后蹭，皮球撞柱入网，这一刻申花全队上下的情绪得到释放。6月30日晚，中超第17轮，上海申花队客场1比0战胜积分排名垫底的青岛西海岸，艰难地带回3分。目前申花仍以落后2分的劣势，...

在我们的日常生活中，银行定期存款是一种常见的理财方式。然而，当定期存款到期时，有时我们却发现银行不允许我们取款，这让很多人感到困惑和不解。本文将深入探讨这一现象背后的原因，帮助大家揭开这一谜团。

2024年欧洲杯，最让人信服的球队是哪支？相信，西班牙会是热门。1/8决赛，西班牙VS格鲁吉亚。世界排名第8的西班牙，打出一场碾压式大胜：全场35次射门13次射正，控球率75%，预期进球值3.05；格鲁吉亚0射正，预期进球值0.24，全面被

北宋时期，有一个人叫陈述古，他出任建州浦城知县的时候，有个大户人家家里丢了东西。官府抓到几个嫌疑犯，但不知道究竟哪个是盗贼。陈述古想了一个办法，对嫌疑犯们说：“我们县一个庙里有座钟特别灵验，能够辨识谁是盗贼。”他派人把那口钟抬到后院，让嫌疑犯们站在钟前，告诉他