肩胛及膊头伸展运动Shoulder and Scapula Stretch #脊医 #汪家智 #伸展 #背脊 #伸展肌肉#手麻痹 #肩膊痛 #五十肩 #drjoe #shoulder

2024年03月29日16:17:11 健康 8255
肩胛及膊头伸展运动Shoulder and Scapula Stretch #脊医 #汪家智  #伸展 #背脊 #伸展肌肉#手麻痹 #肩膊痛 #五十肩  #drjoe #shoulder - 天天要闻 肩胛及膊头伸展运动Shoulder and Scapula Stretch #脊医 #汪家智  #伸展 #背脊 #伸展肌肉#手麻痹 #肩膊痛 #五十肩  #drjoe #shoulder - 天天要闻
0:18
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

2025版北京市脑卒中急救地图发布,覆盖86家医院 - 天天要闻

2025版北京市脑卒中急救地图发布,覆盖86家医院

北京市在脑卒中诊疗体系建设及急救能力提升方面持续发力。市脑卒中诊疗质控中心15日介绍,目前,北京已建成70家卒中中心,覆盖全部16个区。2025版北京市脑卒中急救地图同日发布,覆盖全市86家具备急性脑卒中救治能力的医院。市脑卒中诊疗质控中心介绍,去年,本市具备急性脑卒中救治能力的医疗机构共完成急性缺血性脑卒中静...
心理学的力量:走出强迫思维需要三个步骤 - 天天要闻

心理学的力量:走出强迫思维需要三个步骤

文|袁淑秀强迫思维,这个如同幽灵般盘踞在我们意识深处的“不速之客”,常常与焦虑和抑郁结伴而来,将我们的心灵拖入反复纠缠的旋涡。它像一个内置的、永不疲倦的“复读机”,将那些令人不安的念头、画面或冲动,一遍遍在我们的脑海中播放,消耗着我们宝贵的
脂肪肝福音!国外新研究:补充这种瓜类,可显著改善脂肪肝 - 天天要闻

脂肪肝福音!国外新研究:补充这种瓜类,可显著改善脂肪肝

脂肪肝这病,说轻不轻,说重也不重,偏偏就是这种状态,最让人掉以轻心。不少人做了体检,被告知是轻度脂肪肝,听完一点不在意。不疼不痒,也不影响吃饭睡觉,多半就当没听见。有些人几年下来,体重往上飙,肝酶也开始异常,再回头查,变成了中度甚至重度脂肪
家庭医生,你们是“全民健康”大厦的稳固基石 - 天天要闻

家庭医生,你们是“全民健康”大厦的稳固基石

评论2025年5月19日是第15个“世界家庭医生日”,今年活动主题是“签约有感,健康可及”。在第15个“世界家庭医生日”即将到来之际,笔者向广大的家庭医生群体致敬——你们对卫生健康事业的热爱和付出,是“全民健康”大厦的稳固基石。
拒绝“尾骨痛”你可这样做 - 天天要闻

拒绝“尾骨痛”你可这样做

【来源:西安体育】 久坐族们 是不是常常在起身时 感觉尾椎处传来一阵隐痛 或者坐下、起身的瞬间 尾骨尖仿佛被“狠狠揪了一下” 这就是尾骨痛在作祟! 今天,就让体育总局运动医学研究所体育医院专家聊聊尾骨痛,以及如何有效应对 尾骨痛为何找上门 尾骨痛是一种临床的常见症状,常因保持坐姿太久或从坐位到起立时感到尾...
喝酒前喝酸奶真的能保护胃吗?预防醉酒,这三种食物更有效 - 天天要闻

喝酒前喝酸奶真的能保护胃吗?预防醉酒,这三种食物更有效

“你别空腹喝酒,来,先喝点酸奶垫垫!”朋友阿强边说边把一瓶常温酸奶塞到小李手里。30岁的上班族小李,前阵子刚调岗,新部门聚餐免不了要拼酒。他听朋友的话,喝了瓶酸奶再上桌,自以为这样能保护胃,防醉。可谁知,三杯下肚就脸红冒汗,胃里像烧一样,第

健康分类最新资讯

总是打呼噜?别不当回事,这4种情况,建议及时就医 - 天天要闻

总是打呼噜?别不当回事,这4种情况,建议及时就医

深夜,当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声,你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵?或者自己被鼾声惊醒后,发现喉咙干痛、头痛欲裂?全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜,这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象,远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
想要远离肺气肿并发症,日常必须做到4点,缺一不可 - 天天要闻

想要远离肺气肿并发症,日常必须做到4点,缺一不可

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
以为会变胖,实际很减肥!这5个习惯,你中了几个? - 天天要闻

以为会变胖,实际很减肥!这5个习惯,你中了几个?

当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3
50岁后是疾病“爆发期”,医生再三劝告:4件事做好,防住3种病 - 天天要闻

50岁后是疾病“爆发期”,医生再三劝告:4件事做好,防住3种病

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我怎么才

全站最新资讯

总是打呼噜?别不当回事,这4种情况,建议及时就医 - 天天要闻

总是打呼噜?别不当回事,这4种情况,建议及时就医

深夜,当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声,你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵?或者自己被鼾声惊醒后,发现喉咙干痛、头痛欲裂?全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜,这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象,远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
漂亮女队员从不洗脚,游击队屡屡失利,引出一段惊险博弈 - 天天要闻

漂亮女队员从不洗脚,游击队屡屡失利,引出一段惊险博弈

1942年,一个月黑风高的深夜,39岁的游击队队长甄凤山偷偷潜入女队员的房间,轻轻地掀开被子,随后出现的一幕让他大吃一惊!他这是干嘛?01 组织队伍甄凤山出生于1903年,河北定县(今定州市)东朱谷村人。母亲早逝,父亲在地主家当长工。家中有
海南荔枝订货暨品牌营销活动举办 签约金额超8000万元 - 天天要闻

海南荔枝订货暨品牌营销活动举办 签约金额超8000万元

2025年海南荔枝订货暨品牌营销活动16日在海南红明农产品(荔枝)交易中心举办,活动现场荔枝订单签约总额达8000多万元。5月16日,2025年海南荔枝订货暨品牌营销活动在海南红明农产品(荔枝)交易中心举办。蒙见学 摄 海南是中国荔枝的主要产区之一。活动现场,海南荔枝龙头企业代表向全国采购商推介海南荔枝核心品种的种植标准...
首次实战大放异彩 专家解读歼-10CE制胜秘诀 - 天天要闻

首次实战大放异彩 专家解读歼-10CE制胜秘诀

近日,我国外销型战机歼-10CE首次取得了实战战果,在空战中一举击落多架战机,自己无一损失,这一消息瞬间引发全球军事爱好者的高度关注。 歼-10CE是中国航空工业自主研制的全天候、单发单座....