补肾超级棒！小米加南瓜、鸡蛋、绿豆煮出5种美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡饱饱，做事有干劲，米油功效有多大？｜胡乃文开讲Dr.HU_EP58

#头条创作挑战赛#5月试试这道菜，牛肉炖南瓜太下饭，嫩鲜又滋补，老少皆宜的佳肴牛肉炖南瓜，一道融合了传统与现代、东方与西方的家常菜，其历史可追溯至古代。在《齐民要术》中，贾思勰便提到了南瓜的种植，而牛肉作为食材，在中国历史上同样源远流长。据《周礼》记载，周代已有牛肉入馔的记载。

导读：春天，这4道“刮油菜”要多吃，营养又健康，吃出好身材！春天，是万物复苏的季节，也是养生的好时节。在这样一个生机勃勃的季节里，我们不仅要追求食物的美味，更要注重其营养价值和健康。

一款制作简单美味可口的面包，独特的抹茶香与甜美的蔓越莓相结合。奶酪香浓柔滑，为味蕾带来了独特的享受。面包松软拉丝，用舌尖感受自然的魅力。【原料】高筋面粉——230克奶粉————15克抹茶粉———10克白砂糖———45克盐—————2克酵母————4克鸡蛋————1个牛奶————100克蜂蜜————10克无盐黄油——...

新京报讯（记者耿子叶）5月12日，昌平区兴寿镇第四届西瓜节开幕，京牌“炫彩”系列西瓜品种在现场发布。在接下来的夏季，市民可以品尝到花皮橙粉肉、黑皮橙黄肉、黄皮红肉等不同品种的“炫彩”西瓜。小女孩正在品尝昌平兴寿镇西瓜。受访者供图 兴寿镇是昌平区农业大镇，也是昌平的“东大门”，还被誉为京郊草莓第一镇。近...

#今天吃什么##头条创作挑战赛#分享10道牛肉佳肴，滋补强身，解馋下饭，老少皆宜的家常菜牛肉，作为高蛋白、低脂肪的肉类代表，在健康饮食中占据着重要的地位。它不仅含有丰富的铁质和必需氨基酸，而且味道鲜美，深受食客喜爱。

母亲节粉色系鲜花卖爆了！深圳芍药提前批量上市，成花店“顶流” 潇湘晨报 2024-05-13 09:59发布于湖南潇湘晨报官方账号 12日是母亲节，作为母亲节最热门的礼....

一、引子：山东女子的奇特遭遇话说在美丽的山东大地，有一位爱吃爱玩的女子小芳。有一天，她受邀参加一场盛大的宴会，满心期待着品尝各种美食。没想到，这场宴会的一道菜品让她惊呆了，直呼：“54年来第一次见！”究竟是什么神秘菜品让小芳如此震惊呢？

#头条创作挑战赛#​1. 软皮绿豆饼：这款绿豆饼外皮松软，内部酥脆。它采用了新鲜绿豆制作而成，口感清爽，富含营养。2. 香蕉燕麦蛋糕：这款蛋糕融合了香蕉和燕麦的美味。口感绵密香甜，香蕉的天然香气在烤制过程中充分释放出来，给人一种温暖的感觉。3.

#头条创作挑战赛#春季正是竹笋大量上市的季节，此时的竹笋肉质厚实，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素。经过精心挑选的竹笋，在经过一番巧手烹饪后，便能成为一道美味佳肴。

“小龙虾好吃，但是太难剥了。”进入吃虾季，不少小龙虾爱好者都和小文有一样的烦恼。“每次吃完虾壳堆了一桌，看着很多，实际没吃到多少肉。” 这个困扰消费者多年的难题，在湖北省农业科学院农产品加工与核农技术研究所的努力下，取得了新进展。研究所副研究员石柳告诉九派新闻，市面上主流的剥虾技术为人手工剥虾，她接...

北京时间5月15日，NBA分区半决赛争夺继续，尼克斯回归主场迎来与步行者的G5天王山之争，由于G4步行者大胜，加上尼克斯严重的伤病问题，外界赛前普遍看好步行者，结果尼克斯在G5主场用一场大胜雪耻，1....

玉米炒肉沫食材:玉米、胡萝卜、肉沫、姜蒜~做法:猪肉剁成肉沫，加有勺料酒，生抽，淀粉，半勺蚝油，适量胡椒粉，盐和鸡精抓匀，再加一勺食用油腌制~油热放葱蒜炒香，放肉沫炒变色，加一勺蚝油，倒入玉米和胡萝卜翻炒，加点盐翻炒均匀，倒清水煮至汤汁浓稠，放点胡椒粉和鸡精翻炒均匀即可~番茄鸡蛋

#头条创作挑战赛#​1.腌萝卜黄瓜菠萝片：这是一道色彩斑斓、口感丰富的开胃小菜。想象一下，脆生的萝卜、黄瓜和菠萝，轻轻腌渍后，酸、甜、脆、嫩交织在一起，每一口都是清新自然的味道。2. 白糖黄瓜夹苹果片：这款小食宛如夏日里的甜蜜惊喜。

民间有“夏天吃蛋，热天不疰夏”的说法，指的就是夏天要多吃鸡蛋，入夏后气温炎热，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，人们把这种现象称之为“疰夏”。

老公儿子上班去了，我闲着无聊，翻看手机相册。看到以前拍的美食照片，越看越饿。哪个朋友有空一起约饭去？

然而高昂的价格让很多喜欢吃榴梿的人望而却步。现在，好消息来了，榴梿价格终于暴跌了。 这几天，在广西各地的水果店里，著名的泰国金枕榴梿的价格已经跌至25-32元/斤之间，比前几个月40-50元/斤的价格下降了近一半。 。

茅山秘闻：鬼影重重在遥远的茅山脚下，有一座古朴的村落，这里的人们世代与山为邻，传承着道教的古老信仰。村中的张道长，是茅山术法的传人，他性格刚正，行事磊落，深受村民们的尊敬。然而，张道长也有一个让他头疼不已的难题——他那美丽却任性的妻子，李婉儿。

蛇影疑云：妻子夜洗之谜在一个遥远的古村落，坐落着一户普通的农家小院，院中生活着一对夫妇——阿福和他的妻子阿莲。阿福是个勤劳的农夫，而阿莲则是村中出了名的美人，她不仅容貌出众，而且心地善良，深受村民们的喜爱。然而，这对夫妇的生活却在一夜之间被一层神秘的阴影所笼罩。

功夫大咖的新生活前言每个人都有自己的人生轨迹,有的人一生都在追求事业的巅峰,有的人则更关注精神世界的修养。李连杰无疑是当代功夫电影的代表性人物,凭借精湛的功夫技艺成为了影坛一代宗师。但近日,这位功夫巨星的一次现身却引发了网友的热议,究竟是什么原因让这位大咖的一举一动都备受关注呢?

茅山之夜：妻子的秘密在远离尘嚣的茅山深处，隐匿着一座古朴的村落，名为“青云村”。这里山水环绕，云雾缭绕，仿佛人间仙境。村民们世代相传，茅山乃是修仙圣地，虽无仙人显世，但灵气充沛，常有人在此寻得机缘，踏上修仙之路。青云村中，有一对恩爱夫妻，丈夫叫李云，妻子叫素娥。

潮新闻客户端 ​记者 谢春晖 通讯员 张慧卿 周丹 糜利萍编者按：2021年6月，新一轮浙川对口支援开启，杭州市钱塘区和四川省甘孜州理塘县“牵起手”。从沿海到高原，这是一次聚焦发展、承载使命，且饱含爱与温暖的奔赴。头三年，钱塘的挂职干部、专技人才等在理塘留下了怎样的足迹？

浓情五月，艳阳当空，空气中弥漫着康乃馨淡淡的花香。为庆祝母亲节的到来，弘扬中华民族的传统美德，传递爱与感恩的力量，5月12日上午，滕州市龙泉街道荆泉北路社区新时代文明实践站开展“以爱之名 感恩母亲”母亲节主题系列活动。