这十种常见食物含锌量最高。吃补药没效果，可能是缺锌。锌能够滋阴壮阳，促进发育、维持人体正常的食欲，增强免疫力，减少疲劳感，抗癌防癌，避免视力下降。爱疲劳的中年人要补锌，人体不能合成锌，只能通过食物补充

Name: 这十种常见食物含锌量最高。吃补药没效果，可能是缺锌。锌能够滋阴壮阳，促进发育、维持人体正常的食欲，增强免疫力，减少疲劳感，抗癌防癌，避免视力下降。爱疲劳的中年人要补锌，人体不能合成锌，只能通过食物补充
Uploaded: 2024-03-26T22:27:04+08:00
Description: 这十种常见食物含锌量最高。吃补药没效果，可能是缺锌。锌能够滋阴壮阳，促进发育、维持人体正常的食欲，增强免疫力，减少疲劳感，抗癌防癌，避免视力下降。爱疲劳的中年人要补锌，人体不能合成锌，只能通过食物补充