健康
作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
05月27日
1699
健康
你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现非常舒适,直至被手臂的麻痹感唤醒。图片来源网络如果这个姿势让你感到舒服,就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手?睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部软组织过于紧张,导致入睡困难,把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧...
05月27日
3544
健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
1326
健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
1030
健康
现在的朋友膝盖疼痛是越来越常见的了,无论是久坐办公党,运动爱好者,或者是每天公园遛弯逗鸟的大爷大妈们,膝关节疼痛的比比皆是。其实一些日常生活中的习惯,看似对身体无害,背后的真相却是正在伤害着膝盖,而我们却浑然不觉。伤膝动作盘点01.
05月27日
1144
健康
肥胖是一项成因复杂的慢性代谢性疾病,是导致糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等一系列疾病的重要病因或危险因素。近日,我国科学家开发的一款减重降糖药物的临床研究成果在《新英格兰医学杂志》发表,这也是我国代谢新药研究成果首次入选这一国际临床医学期刊。研究显示,玛仕度肽在临床试验中帮助中国肥胖人群实现显著减重,...
05月27日
3723
健康
自闭症的克星来了!每天一把“安神豆”,孩子情绪稳定愿开口,情况一天比一天好!行医近40年,我见过太多为孩子自闭症愁眉不展的家长。孩子脾气暴躁、行为刻板、不愿开口,每一个 “与众不同” 的举动都让父母揪紧了心。
05月28日
1870
健康
肾衰竭患者 可以尝试针灸治疗 ,但其作用主要体现在辅助改善症状和延缓病情进展,而非直接逆转肾功能损伤或替代现代医学治疗手段。以下是综合分析:一、针灸在肾衰竭治疗中的作用辅助改善症状 针灸可通过调节气血、疏通经络,缓解肾衰竭患者常见的疲劳、水
05月27日
1671
健康
5月25日,第63届中国高等教育博览会在长春东北亚国际博览中心圆满落幕。白城医学高等专科学校在这场教育盛宴中大放异彩,以丰硕的成果展现了其独特的医学教育魅力与创新实力。中国高等教育博览会始创于1992年,本届高博会是首次走进吉林落户长春,也是白城医学高等专科学校参展规模最大的一次。学校在博览会东北振兴专区以...
05月27日
7437