健康
一觉睡到天明,却依然觉得昏沉沉的,这是许多人晨起后的常见感受。看似睡得足,然而精神状态却依旧欠佳——这究竟是睡眠时间足够,还是睡眠质量出了问题?答案其实并不复杂。睡眠:不只是时间的堆积在日常生活中,睡觉就像是身体的一次全面“系统维护”。
04月13日
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健康
春季养生必看:肝气过旺引发偏头痛,如何调理?春天到了,气温回升,万物复苏。根据中医理论,春天是肝脏的季节,肝气在春季最为旺盛。如果肝气过于旺盛,往往会引发偏头痛。今天,我们就来聊聊春季肝气过旺引发偏头痛的原因、类型,以及如何调理。
04月12日
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健康
近些年来,不管是穿梭于医院病房,还是浏览新闻资讯,“脑出血” 这个词总是如阴霾般,让人心情沉重。许多鲜活的生命,前一天还生龙活虎,第二天却骤然消逝,家属们甚至来不及做出任何反应,便痛失挚爱。脑出血,直白来讲,就是 “脑袋里的血管破裂了”。
04月12日
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健康
在追求健康生活的道路上,减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上,它们之间的关系可紧密啦!今天,就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱,看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。 胃健康掌控食欲的神秘“遥控器”胃不仅仅是食物的“中转站”,它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号...
04月12日
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健康
近来打开电视或是翻翻新闻,我们不难发现一组令人震惊的数据:我国超过3亿人被报告存在不同程度的睡眠障碍。换句话说,几乎每10个成年人中就有1人被睡眠问题所困扰。有人可能已经被确诊,也有人还未察觉,但身体在无声中已然出现了疲惫和紊乱。
04月13日
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健康
关于糖尿病,可能大家看的最多的就是怎么控制饮食啦、如何运动啦、如何监测血糖啦等等,毕竟这些都是糖尿病治疗的核心。但今天我要给大家分享的是有关糖尿病的其他知识,这几个知识可能很多糖尿病人都没有充分注意到。
04月13日
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健康
沙尘来袭怎么办?健康防护1避免外出避免或减少出行或户外作业暂停晨练/遛狗等非必要出行2室内防护关闭门窗使用空气净化器3户外注意戴口罩、护目镜等,做好健康防护远离施工围挡、广告牌交通安全1驾车注意开启雾灯保持车距避开大型车辆2航空提醒关注航班动态预留候机时间3船舶预警沿江沿海地区加强锚泊固定农牧防护1暂停春播...
04月12日
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健康
在现代社会,减肥已成为许多人生活中的“必修课”。每当某个节假日或重要场合临近,我们便开始为“夏天的短袖”或“婚礼的礼服”做准备。然而,尽管我们付出了努力,却常常发现,减肥的成功只是昙花一现,反而迎来了更加猛烈的体重反弹。
04月13日
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健康
4月10日,国家卫生健康委联合国家中医药局印发了《关于做好体重管理门诊设置与管理工作的通知》,提出具体工作措施,对医院设置和管理体重管理门诊进行指导,为人民群众提供高质量体重管理服务。《通知》鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院设置体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属(管)、省(区、市...
04月12日
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健康
在我们的家庭药箱里,对乙酰氨基酚绝对是个“常客”。头疼脑热、感冒发烧时,很多人都会顺手来上一片,它起效快、止痛退热效果好,价格还亲民,一直以来都备受大家信赖。但最近一则消息,让不少人惊掉了下巴——对乙酰氨基酚居然会引起急性肾衰?这到底是不是
04月12日
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