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跟着我吃米饭，已有数千糖尿病患缓解︱洪建德医师【早安健康 X 名医的餐桌】
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吃苦瓜也有讲究？医生告诫：经常吃苦瓜的老人，要多注意这几点！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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想让血管越来越干净，这5样食物要多吃！越吃身体越健康
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