坚持跑步与不跑步的人，有什么区别？医生坦言：十年后，差距明显

轻医美是一种不需要大动干戈就可以变美的方法，通过局部的微调来提升整体的颜值。它不是让你换头，而是还原你本来的美貌，但颜值却有质的飞跃，而想要实现有效微调关键在于掌握对的变美顺序。今天为大家总结了三个微调变美的思路，拒绝馒化脸，掌握面部抗衰秘籍，让颜值up！up提升！

时间来到今年，当再刷到 Travis Scott 联名鞋的消息是，似乎已经感受不到任何兴奋。尤其是联名的 Air Jordan 1 系列，已经彻底沦为调色盘，甚至大部分配色的外观都大同小异。但刚刚曝光的两双新配色，虽然仍然是调色盘，但确实得承认，有亿点点好看！根据消息，明年春季将带来 Travis Scott x Air Jordan 1 Low “Pink

进入到了夏季之后，很多女性会想要买一些全新的服装，其实不建议大家总是在衣柜里堆砌数量众多的衣服。若是希望将衣橱里的服装进行更替，也可以尽量挑选一些具备性价比的服装，而不一定要去选择价格昂贵的单品。下面这些服饰实用又百搭，塑造夏季穿搭更加方便

来到 2024 年，户外风依旧在潮流圈占据着重要位置，特别是 Salomon 的新鞋，一直都在被很多玩家关注。近日，网络浮现 Salomon 最新联名鞋，以同样擅长机能风的 MM6 Maison Margiela 合作推出单品。整体以超人气的 XT-4 为灵感，有意思的是将鞋帮切掉，变成了一脚蹬的形式，非常适合夏季。纯黑色鞋身可以说就是这种机能鞋型...

大家好，我是鹏哥，每天坚持分享各种护肤品知识，喜欢的话可以关注我，如果你希望看到哪些护肤品，可以在我的评论区留言。适合不同肤质的6款大牌精华水，根据自己的肤质去理性选择，每一次换季都是你选择精华水的盲区，不管你是什么肤质，碰到换季就会出现各

5月14日，广东佛山一位大爷用塑料袋拎着条蛇，走来向路上的执勤交警求助，这是什么操作？原来，当天下午，这位8旬老人走出家门，想把堆在房子旁边的杂物清理一下。没忙多一会儿，老伯发现自己的右手食指，突然刺痛像被针扎。定睛一看，不由得又惊又怒，只见一条俗称“饭铲头”的极毒眼镜蛇正紧紧地咬住自己的手指。老伯冷静...

《梦幻新诛仙》本期装备鉴赏，我们为大家带来的是各大服务器中，全服数得上名的装备神器，一出场绝对能成为全服焦点！在拍卖行随随便便都是高价封神了！且不说是不是全服“最牛”的装备，只看一眼细节，我相信你就能感知到它的价值所在，另外也和大家探讨下打造装备的一些思路，方便大家了解装备体系。破纪录的鬼王极品武器...

最近几天，南方多地暴雨如注，广东等地雨势猛烈。未来一周，南方大部依然降雨频繁，华南进入“龙舟水”时节。就在广东人苦恼“又又又要长时间下雨”的同时，有网友注意到已经迟到了很久的台风。常年来看，首个登陆我国的初台风多在6月至7月“上岸”，而首个生成的台风通常要更早。比如去年的第1号台风“珊瑚”，是在4月20日...

夏天是展示女性优雅和美丽的最佳季节。而连衣裙作为女性们的必备单品之一，在炎热的天气里既能让人感到清凉舒适，又能展现出女性的柔美与娇羞。如今，市场上充斥着各种款式、色彩丰富多样的连衣裙选择，但是哪些款式才是今年真正流行、时髦又减龄呢？

一年一度的毕业季与暑假即将到来，想必很多学生党早已开始规划起夏日出行计划了，更是有不少朋友早已收拾好行囊，准备踏上去往远方的旅途。而音乐作为旅行的标配，一款能够伴你左右、经得起长途考验的无线耳机，无疑是旅途中不可或缺的良伴。 在众多无线耳机的品牌中，华为一直以其出色的产品性能和时尚设计受到用户的青睐...

近日，有网友晒出了张娜拉的最新视频。视频中的张娜拉穿着蓝色竖条纹的连衣裙搭配牛仔长袖外套，留着三七分的短发，很有小清新的风格。虽然已经43岁了，但是她的身材保持得很好，皮肤紧致，头发浓密乌黑有光泽，状态确实很不错。张娜拉手里拿着一杯咖啡，跟

在这宁静而美好的时刻，一位年轻女子正全身心投入于瑜伽的练习之中。女子坐在瑜伽垫上，身姿挺拔而优雅。她以一种舒展而自然的姿态坐着，双腿交叉，双手轻轻触碰着头顶。

晚上好啊。上周跟大家分享了我们编辑部的夏日护肤好物，没想到热评第一居然是我的宝藏品牌ITRIM！我算是ITRIM的老粉了。

成功了就啥都正确吗？你若成功放屁都是道理，这句话说得对吗？这句话当然不对，这其实就是一个最简单的因为价值观而混淆是非的现象。但是社会上持这种观点的人很多，说得直白点这不就是势利嘛？而这种类似于拍马屁、完全不顾真理是非的话让他们说得振振有词。

“为什么我的脸上总是冒出青春痘？”这是许多中老年朋友们常常听到或者亲身经历的问题。青春痘不仅仅是年轻人的烦恼，也困扰着不少中年朋友。今天，我们将深入探讨青春痘的形成原因，并分享一些科学有效的护肤秘诀，帮助大家告别青春痘烦恼。

“警官，我们来报案！我放在闺蜜家里的一块劳力士手表被人调包了……”近日，黄浦区五里桥派出所接到一起盗窃案报警，民警迅速开展调查。图说：丢失的手表 黄浦公安分局供图经了解，报警人包女士从外地来沪办事，借住在闺蜜朱小姐的家中，平时有一块劳力士手表放在客厅，出门偶尔佩戴。最近一次出门时，包女士发现手表表带...

你知道吗？世界的稻作文明其实源于长江中下游地区！这是一个令人震惊的事实，但背后的故事更加引人入胜。稻作文明是人类文明史上的重要篇章，而长江中下游地区正是这一文明的发源地。这里气候适宜、水资源丰富，为稻谷的生长提供了得天独厚的条件。

在近日举行的一场国际足球友谊赛中，韩国、新加坡与中国三队携手，共同为中国足球的崛起而努力。在这场充满激情与汗水的比赛中，球员们展现出了深厚的友谊与坚韧的斗志，共同发出了一个响亮的声音：“就是抬也要把中国抬进18强！

中国拳击超级巨星张志磊凭借5回合KO维尔德，已经成为当今重量级最令人胆寒的拳手，尽管现在重量级四大组织金腰带被乌西克把持，但说实话，假如乌西克挨到张志磊的一记重拳，乌西克的下场也和维尔德差不多，不会好到哪去，就看张志磊何时能与乌西克交手了。

在古老的东方，有这样一个传说，每当月圆之夜，生肖猪的守护神会降临人间，为那些心地善良、乐于助人的生肖猪带来神秘的祝福。但传说中也隐藏着一个警示：在特定的时刻，生肖猪必须学会拒绝，否则将会失去这份天赐的福分。

Hello 大家好，今天的文字来自 B 站主页“微基因の人类观察社”社员杰夫！相信不少人都听过“人类基因组计划”——毕竟这可是与曼哈顿原子弹计划、阿波罗登月计划，并称为人类科学史上的三大工程之一，我们中国也曾参与其中 1% 的基因组测序工作

热播剧《玫瑰的故事》主要围绕刘亦菲饰演的黄亦玫和四个男人的感情纠葛来展开剧情。该剧自开播以来就受到广泛热议和讨论。玫瑰的故事黄亦玫是成长型女主，从22岁到40岁这将近20年的时间，她在面对不同感情问题中也在自我成长。