健康
想减掉几斤赘肉?一项新研究揭示,一种“相对简单”的节食方法可在短短三个月内显著减重,且效果可持续。 这项方法无需逐卡路里计算,让你告别对每口食物的纠结,重新享受美食。美国疾控中心数据显示,....
05月11日
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健康
一剂良方,驱散耳中“嗡鸣”阴霾!这方子是从传统中医典籍中探寻耳鸣治疗思路,结合多年临床经验调整而来,专治因脏腑失调、气血瘀滞等引发的耳鸣顽疾。中医将耳鸣视为一种复杂的病症表现,就如同钟表内部零件错乱,发出不和谐的声响。其病因多与肝肾亏虚、肝
05月10日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月10日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月10日
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健康
天天嘴上说早睡,一不小心熬夜到凌晨的,是不是你?睡眠不足,不仅会拥有黑眼圈,还有很多坏处—— 全身肥胖、腹型肥胖的风险显著增加,睡得越晚,风险越高; 抑郁的患病风险显著升高; ....
05月10日
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健康
清晨第一缕阳光洒进房间,饥肠辘辘的你打开冰箱,目光落在一串金黄的香蕉上,脑海里突然冒出一个疑问:“早上可以吃香蕉吗?”有人说香蕉是早餐的绝佳选择,有人却认为早上空腹吃香蕉不健康。这个看似简单的问题,背后藏着不少学问。今天,就让我们一起深入探
05月11日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月10日
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健康
生活中一些人群比较排斥吃肉认为吃肉会导致肥胖不利于身体健康但其实合理摄入肉类更有利于身体健康特别是女性,更应充足吃肉每天吃多少肉合适?哪些肉相对来说更推荐食用?一起来看看吧~01就冲这4点女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的铁:肉类是血红素铁含量较为丰富的食物,在补铁方面吸收率较高,有证据表明,增加...
05月11日
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肥胖已经成为全球性的公共卫生难题,目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险,包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征和瘟症,既影响大家的健康,还会给每个人造成巨大的经济负担。
05月10日
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健康
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委:2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。为进一步贯彻落实习近平总书记关于眼健康工作重要指示批示精神,充分调动社会各界积极性,提高人民群众爱眼护眼意识,现就做好2025年全国“爱眼日”宣传教育活动通知如下。一、活动主题关注普遍的眼健康。二、活动重点及口号聚焦近...
05月10日
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