月经前中后3阶段怎么吃才能瘦?高敏敏营养师破解“5大生理期瘦身迷思”

2024年01月12日20:18:04 健康 27416
月经前中后3阶段怎么吃才能瘦?高敏敏营养师破解“5大生理期瘦身迷思” - 天天要闻 月经前中后3阶段怎么吃才能瘦?高敏敏营养师破解“5大生理期瘦身迷思” - 天天要闻
8:42
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

阿里治“大公司病”的这一年 - 天天要闻

阿里治“大公司病”的这一年

文 | 大V商业,作者 | 周铭吉姆·柯林斯在《巨人如何倒下》中描述到——“成功滋生傲慢”,过去多年持续的营收增长等亮眼成绩,或许在某种程度上掩盖了企业内部逐渐滋生的问题。这种傲慢削弱了企业对内在隐患的敏感度,直至外部竞争压力和市场变局将其逼至不得不变革的边缘。阿里巴巴,正站在这个临界点上。自公开承认“大...
张店区疾控中心烟草危害专题讲座走进绿杉园小学 - 天天要闻

张店区疾控中心烟草危害专题讲座走进绿杉园小学

齐鲁网·闪电新闻5月27日讯 为加强青少年对烟草危害的认知,营造无烟校园环境,5月27日,张店区疾控中心联合绿杉园小学开展了“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”主题健康教育讲座,通过科学宣教、互动体验,为学校师生上了一堂生动的“控烟课”,护航青
长沙市第四医院提醒:老人饭后头晕乏力?可能是它在“作怪”! - 天天要闻

长沙市第四医院提醒:老人饭后头晕乏力?可能是它在“作怪”!

70岁的林奶奶(化名)患有高血压,每天按时吃药。几天前,她吃早餐后,突然眼前发黑、双腿发软,扶着桌子才没摔倒。家人以为是“低血糖反应”,但让林奶奶进食糖果后却不见好转,于是来到长沙市第四医院(长沙市中西医结合医院)全科医学科门诊就诊。全科医学科主任、主任医师沙莎了解到,林奶奶习惯早餐前服用降压药,且早...
虚不受补体质福音!乌梅+肉桂的黄金组合 - 天天要闻

虚不受补体质福音!乌梅+肉桂的黄金组合

=== 体质自测指南 ===◆ 上焦警报(热症表现)- 舌尖红点密布- 面部痤疮频发- 咽喉肿痛反复- 晨起口苦目涩- 入睡困难多梦◆ 下焦警报(寒症表现)- 经期腹痛难忍- 四肢末端冰冷- 关节遇冷酸痛- 夜尿频繁困扰- 大便溏泄黏腻==
助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定 - 天天要闻

助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定

“有没有必要配耳模?”“耳模戴上会不会不舒服?不戴又有什么影响?”……很多人在选配助听器的时候都会在耳模这个问题上纠结。耳模有什么用呢?哪些人群需要配耳模?今天就带大家来深入了解一下“耳模”。耳模耳模,是根据每个人外耳道形状、尺寸、生理结构
白城医学高等专科学校:高博会上“医”路绽放创新硕果 - 天天要闻

白城医学高等专科学校:高博会上“医”路绽放创新硕果

5月25日,第63届中国高等教育博览会在长春东北亚国际博览中心圆满落幕。白城医学高等专科学校在这场教育盛宴中大放异彩,以丰硕的成果展现了其独特的医学教育魅力与创新实力。中国高等教育博览会始创于1992年,本届高博会是首次走进吉林落户长春,也是白城医学高等专科学校参展规模最大的一次。学校在博览会东北振兴专区以...
新民·第医线|骨科手术机器人上岗,换关节迈入“毫米级导航”时代 - 天天要闻

新民·第医线|骨科手术机器人上岗,换关节迈入“毫米级导航”时代

日前,复旦大学附属华东医院手术室里,一场精密的“人机协作”正在进行:该院骨科主任范永前操作MAKO手术机器人,3D重建的患者骨盆模型随之旋转,屏幕实时显示着假体植入角度——0.1毫米的精度刻度线在荧光屏上闪烁,仿佛手术台上的“北斗导航”,正为这台髋关节置换手术规划着毫米级的精准路径。毫米级精度破解“长短腿”...

健康分类最新资讯

69岁奶奶腰椎骨折,3毫米切口“打骨水泥”快速康复 - 天天要闻

69岁奶奶腰椎骨折,3毫米切口“打骨水泥”快速康复

【本网讯 卓晨薇、郑勇玲】近日,患者马奶奶的家属将一面印有“大医精诚 德医双馨 仁心仁术 情暖人心”的锦旗送到襄阳市第一人民医院骨科一病区施玉博医生手中,感谢医护人员的精心救治,让病人摆脱痛苦,并得以快速康复。
广西脑科医院:设立“延伸药房” 解决乡村病患取药难题 - 天天要闻

广西脑科医院:设立“延伸药房” 解决乡村病患取药难题

“以前取药,得从村里去乡里、县里,再跑到市里的医院,这一路下来,要换好几趟车,花时间又花钱。现在,在村里就能取上药了!”家住柳州市三江县富禄乡的患者家属王先生高兴地表示。 广西脑科医院精防专家向富禄乡卫生院工作人员讲解开设“延伸药房”注意事项。广西脑科医院供图 为破解乡村地区精神障碍患者“取药难、复诊...
“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃! - 天天要闻

“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃!

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我每天吃
41410例!山东传染病疫情通报! - 天天要闻

41410例!山东传染病疫情通报!

5月23日山东省卫生健康委发布山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日全省共报告法定管理传染病25种41410例,死亡46人山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日,全省共报告

全站最新资讯

我54岁搭伙三年,他每月给我2600,可我这三年花了15万 - 天天要闻

我54岁搭伙三年,他每月给我2600,可我这三年花了15万

“儿子问我怎么会那么容易相信人,是呀,我或许是太渴望家的温暖,或许是老眼昏花分不清真情假意,原来孤独真的会让人变傻”54岁林秀芳阿姨伤心的说道,到底发生了什么?54岁林秀芳我叫林秀芳,今年54岁,退休前是单位的会计。退休金2900元,在城里
外媒爆料500美军进驻台湾,解放军航母出动,杀鸡为何用牛刀? - 天天要闻

外媒爆料500美军进驻台湾,解放军航母出动,杀鸡为何用牛刀?

近来,有外媒爆料,在最新一次的美国海军听证会上,海军高层公开表示:“目前已经有大约500名美军登陆台岛,正在等候命令”。这消息一石激起千层浪,要知道,以往美国也多次提到了对台湾的“保护”,但都是很隐晦的。即便是对台军售,也是那种低调进行,生
罢免吴思瑶并未失败,翁晓玲提出新解方!蓝营一要员当场辞职! - 天天要闻

罢免吴思瑶并未失败,翁晓玲提出新解方!蓝营一要员当场辞职!

罢免吴思瑶并未失败,翁晓玲提出新解方!蓝营一要员当场辞职!众所周知,赖清德为了摆脱双少数窘境,以及实现“一家独大”的幻梦,不仅将柯文哲送进“土城”,更是执意挑起大罢免,使得岛内没有片刻安宁。可以说,在短短一年之内,他把“斗鸡”的本质展现的淋
川渝保健食品生产企业体系检查记分量化管理工作研讨举行 - 天天要闻

川渝保健食品生产企业体系检查记分量化管理工作研讨举行

【来源:四川省市场监管局_省局动态】5月22日,川渝保健食品生产企业体系检查记分量化管理工作研讨在成都举行。省市场监管局特殊食品监管处处长雷光跃主持,重庆市市场监管局特殊食品监管处副处长梁琳、省市场监管局食检中心副主任尹明参加。