9:53
从小做错的四种热身动作｜用错方法放松 痛楚加剧兼伤害神经｜物理治疗师黄燕卿 教你正确拉筋｜健康吗@HealthCodeHK 【不药而动】｜Ft. @WongEC_physio #pain
相关文章推荐
健康
我国代谢医学研究取得新进展 为肥胖及代谢疾病治疗提供新路径
肥胖是一项成因复杂的慢性代谢性疾病，是导致糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病等一系列疾病的重要病因或危险因素。近日，我国科学家开发的一款减重降糖药物的临床研究成果在《新英格兰医学杂志》发表，这也是我国代谢新药研究成果首次入选这一国际临床医学期刊。研究显示，玛仕度肽在临床试验中帮助中国肥胖人群实现显著减重，...
健康
医生：发现4种维生素缺乏别慌，几乎不影响身体,合理补充即可!
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你怎么看
健康
【5月27日全国护膝日】如何避免日常生活中的伤膝动作！
现在的朋友膝盖疼痛是越来越常见的了，无论是久坐办公党，运动爱好者，或者是每天公园遛弯逗鸟的大爷大妈们，膝关节疼痛的比比皆是。其实一些日常生活中的习惯，看似对身体无害，背后的真相却是正在伤害着膝盖，而我们却浑然不觉。伤膝动作盘点01.
健康
中新网评：警惕老年人的情感关怀沦为骗局入口
“进群就赠送鸡蛋、大米”，这样的微信群，你敢进吗？日前，中国新闻网《民生调查局》栏目调查报道了虚假“保健品”针对老年人群体的“温情围猎”套路。一些看似售卖油盐酱醋米等农副产品的店铺，暗地里却偷偷向老年人销售高价“保健品”，有老人受骗金额达数十万元。记者调查发现，一些商家以搞促销为由，通过赠送鸡蛋、大...
健康
张店区疾控中心烟草危害专题讲座走进绿杉园小学
齐鲁网·闪电新闻5月27日讯 为加强青少年对烟草危害的认知，营造无烟校园环境，5月27日，张店区疾控中心联合绿杉园小学开展了“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”主题健康教育讲座，通过科学宣教、互动体验，为学校师生上了一堂生动的“控烟课”，护航青
健康
60岁男子突发心脏病去世，医生提醒：不要做4件事，加大心梗风险
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
台山鳗鱼将有地方标准，活鳗蛋白质含量需超15%
5月26日，江门市市场监督管理局发布《地理标志产品 台山鳗鱼》地方标准（征求意见稿）（下称“《征求意见稿》”）。该地方标准首次明确台山鳗鱼在理化标准等方面的质量要求，规定活鳗蛋白质含量需≥15.0%，脂肪≥15.5%；烤鳗蛋白质≥17.6%，脂肪≥22.0%。目前，该地方标准正面向社会公开征求意见，意见反馈时间截至2025年6...
健康
57岁大娘天天吃红薯，3个月后去检查，医生诧异：怎么这样吃？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
新民·第医线｜骨科手术机器人上岗，换关节迈入“毫米级导航”时代
日前，复旦大学附属华东医院手术室里，一场精密的“人机协作”正在进行：该院骨科主任范永前操作MAKO手术机器人，3D重建的患者骨盆模型随之旋转，屏幕实时显示着假体植入角度——0.1毫米的精度刻度线在荧光屏上闪烁，仿佛手术台上的“北斗导航”，正为这台髋关节置换手术规划着毫米级的精准路径。毫米级精度破解“长短腿”...
健康
睡觉时把手举过头顶，感觉很舒服？当心！可能是“呼吸模式”出了问题
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。图片来源网络如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧...
相关视频推荐
![[医生讲场] 甚么是运动医学？(罗英勤医生) What is Sports Medicine? (Dr LAW Ying Kan, George) - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/AkhwDXERHs8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARhbIGEoZTAP&rs=AOn4CLD0lyZS4-BptXr0VUBb7Wc1XndA1w)
港怡医院 — 控醇行动做运动...
1:19
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
衰竭的心脏重获“同步节拍”，60岁心衰患者焕“心声”
极目新闻通讯员 胡梦 曾潇潇近日，湖北省中医院心内科团队为一位扩张型心肌病合并重度心衰患者，成功实施了左束支区域起搏（LBBAP）联合心脏再同步化治疗除颤器（CRT-D）植入术。这场“心脏起搏+除颤”的联合治疗，展现了该院在心衰器械治疗方面的技术实力与创新能力。患者为60岁女性，确诊为扩张型心肌病、心功能Ⅳ级，心...
健康
69岁奶奶腰椎骨折，3毫米切口“打骨水泥”快速康复
【本网讯 卓晨薇、郑勇玲】近日，患者马奶奶的家属将一面印有“大医精诚 德医双馨 仁心仁术 情暖人心”的锦旗送到襄阳市第一人民医院骨科一病区施玉博医生手中，感谢医护人员的精心救治，让病人摆脱痛苦，并得以快速康复。
健康
广西脑科医院：设立“延伸药房” 解决乡村病患取药难题
“以前取药，得从村里去乡里、县里，再跑到市里的医院，这一路下来，要换好几趟车，花时间又花钱。现在，在村里就能取上药了!”家住柳州市三江县富禄乡的患者家属王先生高兴地表示。 广西脑科医院精防专家向富禄乡卫生院工作人员讲解开设“延伸药房”注意事项。广西脑科医院供图 为破解乡村地区精神障碍患者“取药难、复诊...
健康
“伤肝菜”被揪出！这4种素菜可能加重肝硬化，再馋也不要吃！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我每天吃
健康
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！赶紧自查→
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！当你感觉到精神不济，做什么事情都提不起劲儿来，陷入一种“低能量”状态的时候，请注意，这种情况不仅是身体状态不佳的体现，也可能是因心理能量不足导致的。
健康
“吃瓜群众”注意了：隔夜瓜存放不当，或诱发休克和肾衰竭
《黄帝内经》有云：“春生、夏长、秋收、冬藏”。古人以顺应四时的智慧指导饮食养生，而“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的谚语正是这一理念的生动体现。正值夏季，西瓜、黄瓜、冬瓜等“解暑明星”登堂入室，成为餐桌上的清凉担当。
全站最新资讯
科学
《自然·免疫学》：腺苷荼毒T细胞！科学家首次发现T细胞摄取腺苷，并导致免疫抑制的机制
*仅供医学专业人士阅读参考掉在地上、来路不明的东西不能乱吃，按说属于小孩子就能弄懂的常识，但就算各位都已经长大成人了，身体里的细胞也不见得能懂这一点。没错，说的就是你们T细胞，这一天天的，想办法让你们保持正常的功能已经不容易了，咋还自己乱捡
娱乐
2018年梅根嫁给哈里，自认在珠宝上受尽委屈，远远不如大嫂凯特
2020年，梅根带着哈里脱离王室，原因是自己在王室受到了不公正的对待，没有自由与公平可言。这原因直到今天，其实也让外界无从接受，梅根一个非裔后代，而且还是二婚，都能嫁一婚的王子，哪里还有什么公平不公平的？
国际
弹劾在即，莎拉突然离开菲律宾，小马科斯为老杜“特事特办”
前言菲律宾副总统莎拉就在弹劾案前夕，当事人却"临阵脱逃"。小马科斯却在此时派人前往海牙，要为老杜提供"人道主义协助"。小马科斯想从中捞什么好处？还是黄鼠狼给鸡拜年没安好心！作者-山政治变脸的惊人速度马科斯的这番操作，简直像是川剧变脸一样神速
动漫
《藏海传》新片尾暴露两大剧情：香暗荼皇位被抢，庄之行当上将军
藏海才刚在钦天监站稳脚跟，曹静贤就再一次发难了。 这次，依旧是玩阴的，具体计划是在群臣上朝的时候，故意贬低藏海，吐槽藏海是走后门，托关系进的钦天监。 平津侯听到这话之后，自然是非....
搞笑
越捏越危险？你手里的网红解压神器，或是“致癌炸弹”！你还敢盘吗
压力过大怎么办？捏一捏！近年来，一种名为“捏捏”的解压玩具走进了大众的视野其可爱的外观糯叽叽的手感和颜值颇高的造型收获了一众年轻人的喜爱图源：电商平台截图然而近日一位解压“捏捏”玩具博主自曝患癌的消息令公众对于“捏捏”玩具潜在健康风险的担忧进一步加剧被年轻人炒到上千！“捏捏”为什么这么火？“捏捏”又...
科技
华为天生会画数字艺术展闪耀文博会，探索数字创作未来新可能
【TechWeb】5月22日至26日，第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会在深圳盛大启幕。这场文化盛会吸引了来自全国各地的政府机构、文化组织和知名企业参展，成为了文化产业交流与展示的重要平台。华为作为科技领域的创新先锋，在文博会重要场馆举办的华为天生会画数字艺术展，以独特的科技与艺术融合魅力，成为了展会...