健康
生活里,胃痛、消化不良、食欲下降这些问题,常常让不少中老年朋友头疼。原本该是忙碌又充实的日子,突然被身体的不适打断,工作和生活都跟着受影响。胃癌这病,听起来离我们很远,可一旦真的遇上,带来的麻烦却让人心力交瘁。想象一下,每天做着平常的事情,
05月27日
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健康
日常生活中,不少人喜欢趴在桌子午睡,还有人喜欢追求“天鹅颈”,更有人为了拍照好看,常常极限拉长脖子。殊不知,这些行为偶尔做做无伤大雅,但长期以往可能改变颈椎的生理曲度,导致颈椎生理曲度变直,甚至引起脊髓损伤等更严重的后果。那么,什么是颈椎生
05月27日
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健康
现在的朋友膝盖疼痛是越来越常见的了,无论是久坐办公党,运动爱好者,或者是每天公园遛弯逗鸟的大爷大妈们,膝关节疼痛的比比皆是。其实一些日常生活中的习惯,看似对身体无害,背后的真相却是正在伤害着膝盖,而我们却浑然不觉。伤膝动作盘点01.
05月27日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
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虽然适量排汗有利于健康但是爱出汗也可能是疾病信号这三个地方总出汗小心是身体在报警 手心脚心爱出汗手脚出汗,有可能是阴虚火旺的表现,常伴有嗓子干、失眠等情况。症状:口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等。改善方法:养阴清热,滋阴降火。大腿根部易出汗大腿根部出汗,或许是肝经湿热所致,常伴有阴部潮湿、尿...
05月27日
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70岁的林奶奶(化名)患有高血压,每天按时吃药。几天前,她吃早餐后,突然眼前发黑、双腿发软,扶着桌子才没摔倒。家人以为是“低血糖反应”,但让林奶奶进食糖果后却不见好转,于是来到长沙市第四医院(长沙市中西医结合医院)全科医学科门诊就诊。全科医学科主任、主任医师沙莎了解到,林奶奶习惯早餐前服用降压药,且早...
05月27日
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熄灯时间已过很久了,但你却仍躺在床上辗转反侧,内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡,也总是在半夜突然惊醒,眼睛盯着黑暗的天花板,头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠,不仅剥夺了你的睡眠,更影响了你的身心健康和生活品质。长时间失眠究竟该怎么办
05月27日
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作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
05月27日
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走进公园,常见一群老人拿着智能手环,一边做广播体操,一边盯着手腕上的数字比:谁今天心率降得快,谁状态好。有的人测完后微笑着说:“哎,我60多次,肯定能活得长!”也有人捏着脉搏却慌了神:“哎呀,80多次,是不是要出大事?”这种“看心率就能预测
05月27日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我明明不
05月27日
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