早上几点起床最健康?竟然不是5点,也不是7点,50岁以上的人,越早知道越好【深夜读书】

2023年11月05日10:45:06 健康 266076
早上几点起床最健康?竟然不是5点,也不是7点,50岁以上的人,越早知道越好【深夜读书】 - 天天要闻 早上几点起床最健康?竟然不是5点,也不是7点,50岁以上的人,越早知道越好【深夜读书】 - 天天要闻
12:03
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

桃仁养生别乱用!这些功效与禁忌,看完再吃不踩雷 - 天天要闻

桃仁养生别乱用!这些功效与禁忌,看完再吃不踩雷

在中药材养生的圈子里,桃仁凭借独特的药用价值受到不少人的关注。无论是煲汤时随手抓一把,还是泡水饮用,总有人希望借它调养身体。然而,桃仁并非“万能养生品”,它既有明显的养生功效,也暗藏较多使用禁忌。若盲目乱用,不仅无法达到养生目的,还可能给身
白天擦脸上,可能致癌!很多人天天接触,却不知道…… - 天天要闻

白天擦脸上,可能致癌!很多人天天接触,却不知道……

“早C晚A”是现在非常流行的护肤“秘诀”“维A酸乳膏”这个名字被各个网络平台分享、封神这东西真有这么“香”? 维A酸乳膏有啥作用?用多少?维A酸乳膏的主要成分是全反式维A酸,属皮肤科用药。有两个规格浓度,0.01%和0.025%。 哪些情况,可以用?寻常痤疮,特别是黑头粉刺皮损,老年性、日光性或药物性皮肤萎缩,鱼鳞病...
女性补气血竟有这些简单妙招?千万别错过! - 天天要闻

女性补气血竟有这些简单妙招?千万别错过!

面色苍白、手脚冰凉、容易疲倦……这些症状在女性群体中并不少见,其背后很可能是气血不足在“作祟”。气血是女性健康与美丽的基础,充足的气血能让女性容光焕发、精力充沛。其实,补气血并不难,掌握一些简单妙招,就能轻松改善气血状况。快来看看这些你可能
能逛能吃还能学养生,这样的中医药文化夜市等您来! - 天天要闻

能逛能吃还能学养生,这样的中医药文化夜市等您来!

“养生文旅,国潮中医”!5月23日,为期三天的2025河北省中医药文化夜市暨“百市千县”中医药文化贴心惠民活动,将在石家庄正太广场拉开帷幕。活动安排:· 5月24日-25日16:30-17:30 养生功法教授·5月24日-25日17:30-18:00 科普讲座·5月23日-25日18:30-20:30 在健康咨询问诊区,省市中医专家免费为大家提供义诊和健康咨
“确诊癌症后,我却度过了最幸福轻松的一段时光” - 天天要闻

“确诊癌症后,我却度过了最幸福轻松的一段时光”

早上看了两个人的分享。一个人说确诊癌症后,反而度过了她人生最幸福的一段时光。她对自己不再高要求,不再无限为未来忧愁,而是充分享受当下的时光。而且周围人也都对她没有过分的期待,发自内心希望她可以快乐的生活。她说虽然自己被病痛折磨,但内心无比平静,可以心安理得地过自己想要的生活。另一个则是截图里这个。她...

健康分类最新资讯

康缘养生谷退回老人“违约”被扣除的3万元 此前交涉中曾霸道地称:不服,就去法院起诉 - 天天要闻

康缘养生谷退回老人“违约”被扣除的3万元 此前交涉中曾霸道地称:不服,就去法院起诉

扬子晚报网5月22日讯(记者 万凌云)“谢谢你们紫牛新闻,扬子晚报我们一直都看的!”22日下午近4时,当扬子晚报/紫牛新闻记者拨通南京王老先生的电话时,老人一个劲地致谢。就在下午1时许,老人刚刚从康缘养生谷南京办事处,领回了自己被扣的3万元现金。5月21、22日,紫牛新闻、扬子晚报相继报道了王老2024年4月交付10万元...
出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间 - 天天要闻

出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间

出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间当面对一些生活压力事件时,我们会出现低落、沮丧的抑郁情绪,如果情绪加重,还会出现一些抑郁症状,例如失眠、易疲劳等。这时,有些朋友就会开始担心自己是不是得了抑郁症。
介绍一种最“物美价廉”的养心方式 - 天天要闻

介绍一种最“物美价廉”的养心方式

静坐,是最值得提倡的养心方式。静坐的时候,人的神志是清醒的,只是心神不动、没有杂念而已;身体这时候将进入与深度睡眠类似的状态:呼吸变得缓慢深长、心跳减速、体温降低。
白头发别瞎染!这4样吃对了,头发悄悄变黑亮 - 天天要闻

白头发别瞎染!这4样吃对了,头发悄悄变黑亮

现在年轻人照镜子,十有八九能揪出几根白头发。加班到凌晨、焦虑得失眠,头发说白就白了。好多人赶紧跑去染头发,可你知道吗?染发剂里的氨水、对苯二胺这些东西,就像“头皮小杀手”,每次染发都像给头发刷了层化学漆,时间长了头发干得像枯草,甚至有人染完

全站最新资讯

中国绿色技术惠及全球!智利前环境部长回应每经:智利首都引入近3000辆中国电动公交,单车成本仅为传统柴油车一半 - 天天要闻

中国绿色技术惠及全球!智利前环境部长回应每经:智利首都引入近3000辆中国电动公交,单车成本仅为传统柴油车一半

每经记者:石雨昕 每经编辑:陈旭每经北京5月22日电(记者石雨昕)5月22日,第四届气候投融资国际研讨会在北京召开。本次大会由中国环境科学学会和中国节能环保集团有限公司共同主办,以“碳路绿融·聚势破局:气候投融资赋能新质生产力”为主题。
彩虹-YH1000无人物流机首飞成功 - 天天要闻

彩虹-YH1000无人物流机首飞成功

图为彩虹-YH1000无人物流机。(中国航天科技集团十一院供图)记者5月22日从中国航天科技集团十一院获悉,彩虹-YH1000无人物流机首飞成功。
福建选手半决赛战胜潘展乐,50自赢了0.1秒 - 天天要闻

福建选手半决赛战胜潘展乐,50自赢了0.1秒

北京时间5月22日,全国游泳冠军赛进行男子50米自由泳半决赛。潘展乐在获得5金后,出场参加该项目比赛。和最强的100米自由泳类似,过去两年,潘展乐都是50米自由泳国内成绩最好的选手。但这个项目国内成绩偏弱,潘展乐也更偏向100自、200自,
特朗普扩大赤字,美元比美债压力更大 - 天天要闻

特朗普扩大赤字,美元比美债压力更大

德银警告,美国财政风险持续下,美债能撑住,美元撑不住。据追风交易台消息,5月21日,德银发布研报指出,美元当前面临的最大威胁,可能不是别的,而是美国政府自身的财政状况。目前美国财政“不确定性指数”飙到历史新高,源头是税改、赤字争议不断。因此,投资者对美债兴趣减弱,30年期和20年期美债收益率双双突破5%,本...