健康
1952年,王庆国出生于河北沧州一个书香世家。外祖母赵端琴是远近闻名的国学女先生,教他三岁学诗、十岁读经。儒家经典和古诗文的熏陶,在他幼年的心灵播下了文化的种子。然而彼时的王庆国,并未预见自己将来会与中医结下不解之缘。1969年,17岁的王
05月12日
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天气越来越热衣服越穿越轻薄很多人的减肥计划提上了日程今天要给大家安利的就是堪称减脂人群的“贴心小棉袄”——圣女果这颗看似普通的红色小果实则蕴含着令人惊喜的营养价值那么它到底有什么独到之处?
05月12日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你觉得我
05月12日
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关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。
05月12日
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在健康这场没有硝烟的持久战中,糖尿病就像一个狡猾的“潜伏者”,悄无声息地侵蚀着我们的身体。它并非无迹可寻,当身体发出以下4种关键信号时,就意味着糖尿病可能已经“兵临城下”。而早期发现并积极干预,竟能为我们争取多达20年的健康时光,这绝非危言
05月12日
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走路也能走出健康。作为一种简单易行的运动方式,规律步行不仅能有效锻炼身体,还能预防多种疾病。每天走多少步才科学?怎么走更健康?如何避免运动损伤?一起来看规律步行对身体有哪些益处?广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍,规律步行的好处多多:防止肌肉萎缩:让腿部肌肉保持活力,走路更轻...
05月12日
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2024年11月,上海市首个社区脑健康中心落地安亭镇社区卫生服务中心。中心通过利用AI检查设备开展神经退行性疾病筛查,以及三甲医院专病专家下沉社区,加强脑健康疾病的早期筛查、诊疗与干预,也为病人就医提供更多便利。半年来,项目已累计筛查出脑神经疾病患者200余名。5月10日下午,瑞金医院的神经科专家再次来到安亭镇社...
05月12日
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提到核桃,很多人都认为吃核桃补脑,但也有不少人持怀疑态度。2025年2月,英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现:早餐中加点核桃,可以对记忆起到延迟保护作用,并改善大脑认知功能。
05月12日
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日常生活中,许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量,打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病,严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外,还有一些小方法,也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
05月12日
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