3:57
快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
相关文章推荐
健康
降脂小能手依折麦布，使用时牢记三要三不要
在降脂治疗的“药物家族”中，依折麦布是备受关注的“小能手”。它通过抑制肠道对胆固醇的吸收发挥作用，常与他汀类药物联用，能显著降低血脂水平。不过，用药时需牢记“三要三不要”原则，让药效最大化的同时保障安全。 一、要选对用药时机依折麦布不受食物
健康
47岁女性从128到98，总结：6个被低估的减脂行为
大家好，我是浅方营养师。前段时间，一位47岁的女士来找我，说试过很多方法，但体重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小时，晚饭也吃得少，可就是没变化。我观察了她的饮食和习惯，发现一些看似不起眼的问题，调整后她用了不到半年，体重稳定到了98斤
健康
中医智慧融入体重管理！长春中医药大学附属医院“中国肥胖日”多学科义诊开出“健康良方”
今天是第八个“中国肥胖日”，主题是：“体重有数，健康有术”，当天，长春中医药大学附属医院为肥胖人群开展多学科义诊活动，增强全民体重管理意识。
健康
世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？
新华社银川5月11日电 题：世界防治肥胖日：胖娃减重应注意啥？新华社记者马丽娟、唐紫宸5月11日是世界防治肥胖日，近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。家长如何帮助孩子进行体重管理？记者采访了宁夏医科大学总医院和宁夏中医医院暨中医研究...
健康
全省联动！湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包”
极目新闻通讯员 黄洁莹为贯彻落实国家卫生健康委《2025年妇幼健康系统落实儿科和精神卫生服务年及为民服务实事项目实施方案》有关要求，湖北省妇幼保健院将联合妇幼健康联盟成员单位在全省范围内开展联合巡回儿童健康科普及义诊活动，为基层儿童及家庭提供全方位健康服务。“医生，我的宝宝快三岁了，日常跟我们很少交流，...
健康
红枣这么吃，大补肝血！补中益气、强心安神，太有用了！
现代生活节奏快，压力大，很多人常常感到疲惫不堪，肝血亏虚成为不少人的健康隐患。肝血不足，不仅会导致面色苍白、眼睛干涩、视物模糊，还可能引发失眠多梦、心悸健忘等一系列问题。那么，如何在春天这个养生的黄金时期，有效补益肝血，让身体焕发新生呢？一
健康
真相来了丨禁止45岁以上骑手接单？AI误诊险致命？4月十大谣言曝光
近日，中国互联网联合辟谣平台发布了2025年4月辟谣榜，其中都有哪些言论是网络博主为了博取流量、吸引关注而炮制的谣言呢？中国互联网联合辟谣平台公布的10起谣言典型案例包括：中国赴缅甸救援队需募集资金企业信用修复需要收费“智能驾驶”就是“自动驾驶”短信提示社保账号状态“异常”需速办登记认证给12306微信公众号留...
健康
国妇婴徐汇院区门诊楼层翻新启用，其余功能楼层将于6月全面恢复
记者今天从中国福利会国际和平妇幼保健院获悉，该院徐汇院区门诊楼层已完成翻新，重新启用。据院方介绍，5月初国妇婴徐汇院区主要门诊和医疗功能楼宇经过1年多翻新大修，门诊部分已率先重新启用，其余功能楼层预计于6月全面恢复。
健康
这几个无意识的习惯，可能在悄悄伤害你的健康！快自查
生活中，不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯，但殊不知在不经意间，这些习惯就埋下了诸多健康隐患。今天，我们整理了8个看似“好习惯”实则威胁健康的习惯，一起来看一下！1.肉放在室温下解冻解冻肉类时，很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者直接
健康
37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营
今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃：“胖到国家都出手了”。去年以来，一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”，通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁，看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前，37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
相关视频推荐
5名被整形毁掉的年轻人！...
5:09
![老高与小茉为什么完全放弃中国市场？他们移居新加坡的真正原因是。。。 [ 九卦] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/zynPk85qNTE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAf4D_whA-Iu3xgizgRYKncUbUltA)
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
健康
睡觉老打鼾怎么办？这些方法简单又实用
日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
健康
因迷信偏方 29岁男子误吞鱼刺后不幸身亡
近日，一则令人扼腕叹息的新闻刷爆了网络：29岁的王先生在就餐时不慎被鱼刺卡住。这本是一件可以通过及时就医轻易解决的小事，却因王先生选择了错误的处理方式——喝醋、吞米饭等土方法，最终导致鱼刺刺穿食管和胸主动脉，虽经医院全力抢救，仍不幸离世。王先生的悲剧并非个例。近年来，因误吞鱼刺而引发的悲剧频发，每一次...
健康
湘江护理·名师之路①|择一事坚守，终一生热爱
编者按：2025年5月12日是第114个国际护士节，新湖南客户端联合湖南省卫生健康委、湖南省护理学会联合推出《湘江护理·名师之路》专栏，以护士的角度讲述他们眼里的“提灯女神”，展示护理精神绵延百年的星火。敬请关注！
健康
在忙碌中创造秩序，在温柔下编织铠甲——急诊护士孙健坚守岗位31年
湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 刘明辉2025年五一假期，中南大学湘雅二医院急诊监护室内，监护仪的提示音在假日的空气里交织成一张密网，呼吸机报警的红光闪烁在护士孙健的脸上，她俯身为一名呼吸衰竭的患者调整呼吸机管路，动作轻柔却利落，这是她
健康
“双百行动”再添薪火 南方医科大学南方医院赠书助力五华医疗发展
在深化落实“双百行动”、推动优质医疗资源下沉的关键阶段，南方医科大学南方医院以知识为纽带，以书籍作桥梁，向五华县捐赠160本肺结节专业书籍，为基层医疗知识普及注入强劲动能。 此次捐赠的肺结节专业书籍，是由南方医科大学南方医院的教授刘昭国及蔡开灿所著，两位教授均长期深耕胸部疾病临床诊疗一线，在肺部疾病的综...
全站最新资讯
时尚
苏林夫妇访问白俄罗斯！夫人孔雀绿奥黛配黑色大衣，难得这么叠穿
当地时间5月11日，越南苏林夫妇结束了对俄罗斯的访问，抵达白俄罗斯，开启了对白俄罗斯的访问。这次苏林夫妇访问了不少地方，从阿塞拜疆到俄罗斯，而夫人也是花式秀越南的传统服饰奥黛。
娱乐
印度要把中国网红告到联合国？只因歌曲“飞机被打了”已洗脑全球
能登上地方卫视的网红已然众多，登上央视的网红更是实力不凡！然而，有这样一位中国网红，他不仅能在地方卫视亮相，其作品还频繁登上印度、美国等各国新闻台，甚至被巴基斯坦国防部转发，以一己之力震撼整个国际网红界！
健康
主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
健康
睡觉老打鼾怎么办？这些方法简单又实用
日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
军事
印军被打懵了！莫迪没想到巴铁复仇来的这么快，打的S400措手不及
近期印巴冲突闹得可谓是越来越凶，自从印度对巴基斯坦发起了朱砂行动后，两方几乎闹到了不可开交的程度，但现在印度承受的一切显然不在他们的预料中。从5月7日印巴空战发生不到72小时，印度又经历了第4架战机被击落、飞行员被俘的惨痛事件，连莫迪都感到
财经
悍高集团IPO获注册批文
来源：小财米小财米注意到，2025年05月09日，证监会网站披露，同意深交所主板企业悍高集团股份有限公司的首次公开发行股票注册的批复。悍高集团股份有限公司在全球家居五金行业面临周期性调整的背景下，悍高集团以年均61.