健康
当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3
05月17日
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在阅读此文之前,麻烦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持文 | 九鼎鉴史编辑 |九鼎鉴史2025年5月15日,山东泗水28岁准新郎马彬的葬礼上,未婚妻攥着未送出的婚戒泣不成声。
05月17日
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【来源:衡阳新闻网_热点关注】5月16日,由衡阳市中医医院承办的2025年湖南省中医优势专科(肛肠科)集群项目建设工作会、中医肛肠优势病种同质化和规范化培训会议暨衡阳市肛肠科中医医疗质量控制中心成立大会顺利举行。本次活动由湖南省中医院(湖南
05月18日
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近期新冠感染又有高发趋势,不少网友晒出了新冠抗原“两道杠”的照片。视觉中国|图流感高峰期刚过,新冠感染又有抬头趋势? 2025年5月15日,中国香港歌手陈奕迅在微博称“一夜之间被病毒搅垮”,因确诊新冠宣布延期高雄巨蛋的三场演唱会。知名歌手也“中招”,让新冠病毒又引发关注。尤其五一假期后,社交平台上“刷屏”的...
05月18日
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文章来源:梅斯医学 撰文木白已授权《临床营养网》转载周五下班,甩掉工作的疲惫,躺平在沙发上,外卖点单“手起刀落”——奶茶加珍珠,炸鸡配薯条,经典“快乐套餐”一键安排。追剧刷综艺,吃得嘴油手油心不油,幸福感拉满!毕竟,生活已经够苦了,偶尔放纵一下,也不过是给自己充个电,哪能这么容易“出事”呢?可惜,来...
05月18日
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对健康和理想身材的渴望,促使越来越多的肥胖者投身减重。然而,很多人在减重的道路上摸爬滚打,却仍与目标遥遥相望。事实上,掌握科学减重的方法,才是破解肥胖难题的关键。1缓解夜间饥饿感“白天自控力强,傍晚却渐渐失控”,这成为很多成年人在健康体重管
05月18日
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“如果有人能让我不再疼,我愿意给他一百万。”虞婷曾这样说。彼时的她,正躺在病床上,化疗药物如火焰般燃烧着身体的每一寸神经。头发大把大把脱落,皮肤干裂脱皮,整个人虚弱得几乎看不见昔日光彩。她原本是央视的一位主持人,舞台上优雅自信、字正腔圆的女
05月18日
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小满是夏季的第二个节气,通常在每年5月21日前后,此时气温明显升高,雨水增多,湿气加重,气候特点复杂多变。对于中老年人来说,顺应节气变化调整生活方式尤为重要。“1不穿、2不动、3不吃、4不熬、5要防”这些生活要点,有着传统养生智慧,能帮助中
05月17日
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八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
05月17日
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
05月17日
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