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如何快速降胆固醇(English Subtitle) | 降胆固醇食物 | 胆固醇饮食治疗 | 营养师妈妈Priscilla (繁简中文字幕)
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做家务能减肥？官方“活动强度系数表”给出答案
想知道每天做家务、散步、跑步到底能消耗多少能量？不同运动的强度又该如何划分？别烦恼，这份《中国18～64岁健康成年人常见身体活动强度系数》将为您答疑解惑，赶紧收藏对照吧！代谢当量（MET）是衡量身体活动中代谢消耗的单位，其数值代表活动时的能
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小暑时节，要护好心脾，推荐10个小妙招
【来源：广东省中医药局_大医精诚】天渐渐热起来，人们很容易感觉到精神疲惫，口渴汗多，会觉得脘腹胀满，有时候会感觉到恶心，甚至腹满腹泻、胸闷气短。之所以出现这些症状，跟盛夏暑邪的2个特点有关：一个是暑为阳邪，其性炎热。暑为盛夏火热之气所化，火
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这个睡觉姿势突然走红！医生紧急提醒！
7月以来我国出现今年来最强高温过程山东、江苏、安徽等地热到直接破纪录最近网上流行“抱着冬瓜睡觉”据说可以有效防暑降温大冬瓜保质期长，还不贵买不了吃亏，买不了上当无论男女老少还是小宠物都可以拥有一个属于自己的冬瓜但也有很多人有疑问外面热成这样
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一夜之间，网友都在“抱冬瓜睡觉”，医生紧急提醒
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乳腺结节当天手术当天出院！珠江医院乳腺微创中心“一站式”诊疗……
体检发现乳腺良性结节想手术，却因工作时间忙，加上候床时间长、手续繁杂等犹豫不决？7月10日，珠江医院乳腺微创治疗中心揭牌成立。记者了解到，该中心依托“多学科诊疗+日间手术”模式，充分发挥多学科协作综合诊疗模式的优势，为患者提供“一站式”优质
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宫廷良方淬炼现代精品 清宫药业“奉天承运”续写济世传奇
在沈阳这座清朝“龙兴圣地”，一家承载着384年中医药智慧的企业——沈阳清宫药业集团有限公司，正将深锁宫闱的皇家秘药转化为惠民精品。从清宫太医院御药房到现代制药集团，从帝王御用到百姓家藏，一部“飞入寻常百姓家”的中医药传承史诗在此续写新章。
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生姜可以预防脑梗？医生提醒：保持大脑健康，这6物要多吃
本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。在中国人的厨房里，生姜几乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驱寒暖胃、泡水解腻，一物多能，风头不减。最近有种说法在网上悄悄流行开来：
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“阿尔茨海默病手术”被叫停背后：有医院最高收费超20万元，曾有医院宣称100%有效
“阿尔茨海默病老人术后变计算小能手”“阿尔茨海默病可以手术治疗了”……去年以来，关于阿尔茨海默病可用“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”治疗的新闻屡屡在社交媒体引起关注。
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37岁快递员因热射病离世 北京急救中心专家：热射病非普通中暑 大量喝冰水要不得
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热得痒痒痒？别只怪天气，可能是这些原因让你坐立难安
生活中，不少人会遇到这样的情况：一运动、吃热饭，或者天气变热时，身上就莫名发痒，有时还会起小红疹子，让人忍不住想抓挠。这到底是怎么回事呢？下面就来详细说说一热身上就痒的常见原因及应对办法。一、胆碱能性荨麻疹这是一热就痒最常见的原因之一。
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全球新发胃癌患者一半是中国人，主要“元凶”或有5个，注意避开
一、从不碰烟酒却查出胃癌晚期？医生提醒：这5件事做多了很多人认为只有烟酒才会对胃部造成损害，因此当从来不抽烟喝酒的人胃病发作时，就格外令人惊讶。其实生活中还有五件事特别伤胃，那就是幽门螺杆菌感染、高盐饮食、长期食用腌制食品、以及新鲜蔬果摄入
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阿尔兹海默病手术被卫健委叫停！全国已做上千例，最高收费21万元
每经记者：陈星 每经编辑：金冥羽,魏文艺7月8日，国家卫健委网站发布了一则通知，禁止将“颈深淋巴管/结—静脉吻合术（LVA）”应用于阿尔茨海默病的治疗。在医疗界人士看来，这一喊停并不突然。
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不是迷信！今日六月十七，有空没空，建议：1不松，2不坐，3不吃
不同的日子，民间都有不同的说法。好多人觉得这都是迷信，其实换做以前，这些说法还是有点道理的。就说今天吧，是农历六月十七，干支历上叫辛巳日，公历是 2025 年 7 月 11 日。
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年过70岁的老年人打乒乓球需要注意些什么，这6点千万要做到
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男子抱冬瓜睡觉能降温？《黄帝内经》里的消暑密码大公开！
最近，全国多地高温“爆表”，空调、风扇全力运转都难以驱散周身暑气。这时，一条“男子抱冬瓜睡觉降温”的新闻迅速走红网络，不少人纷纷效仿，把冬瓜从厨房“请”上了床。那么，抱冬瓜睡觉真能有效降温吗？从古老的《黄帝内经》智慧中，又能找到哪些夏日养生
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特朗普点名印度，拟500%关税重击俄油买家，克宫：不会改变俄态势
最近美国总统特朗普已经颇有跟俄罗斯总统普京翻脸的节奏，因为特朗普已经在多个公开场合指责普京没有停止在乌克兰的军事行动，并且已经威胁要重新恢复对于乌克兰的军事援助。
财经
美股收盘：标普纳指续收新高 加密概念、稀土股大幅走强
财联社7月11日讯（编辑 赵昊）周四（7月10日），美股三大指数集体上涨，标普、纳指双双收于新高。截至收盘，道琼斯指数涨0.43%，报44,650.64点；标普500指数涨0.27%，报6,280.46点，突破了上周四的前高；纳斯达克综合指数涨0.09%，报20,630.66点，连两日刷新纪录。大型科技股涨跌不一，英伟达总市值首度在收盘时位于4万亿美...
体育
WTT战报:连爆冷 王曼昱出局，国乒3-2逆转早田/伊藤，男双4强诞生
美国大满贯在北京时间7月11日，结束了一场女单1/8决赛的较量，国乒主力王曼昱爆冷出局，1-3不敌中国澳门选手朱雨玲，这也是王曼昱在巴黎奥运会后首次输外协会选手，王曼昱今天有些不在状态，对于朱雨玲的球路不太熟悉，朱雨玲在落点调动王曼昱，而且
家居
兰花不开花？这些原因和解决办法你得知道！
好几年都不开花，这主要和兰草本身的苗情、光照够不够、水肥足不足有关系。一般来说，那种连在一起种在大盆里的兰花更容易开花，要是把兰花分株了，再想让它开花就比原来难多了。大盆里的兰花根系发达，长得旺，要是光照、养分、水分都足够，很容易就开花啦。
美食
夏天吃丝瓜炒花甲，鲜掉眉毛比海鲜大咖还过瘾，全家抢着吃
说起丝瓜炒花甲，这菜看着普通，追根溯源能扯出不少故事。老辈人讲，南方水乡早就有这搭配了。明清时候的地方志里，就有 “丝瓜配海蛤，渔家灶上香” 的记载。那会儿海边渔民出海归来，船上带的花甲随手拾掇拾掇，岸上田埂摘根嫩丝瓜，扔锅里一炒，就是顿顶
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丝瓜炒蛋这样做，比饭店香10倍，30年大厨都夸绝！
说起丝瓜炒蛋，这道菜在咱中国人的餐桌上，怕是比米饭还常见。你知道吗？早在《清稗类钞》里就有记载，南方人家夏日必备 "丝瓜炒鸡子"，算下来这道菜至少有 300 多年历史了。古人管鸡蛋叫 "鸡子"，炒出来的菜要 "色如翡翠间黄金"，想想就有画面