8:13
一项11万人的研究发现：早睡比熬夜更伤身！几点睡才最健康长寿？答案太让人惊讶了 。 #早睡比熬夜更伤身 #几点睡才最健康长寿
相关文章推荐
健康
缩唇呼吸并非人人能练！越练越喘背后藏着4个常被忽略的关键错误
“听说练缩唇呼吸对改善肺功能很有帮助，我就跟着网上的视频学了两个多月，结果原本就有的气喘反倒加重了，而且一练就咳得停不下来，难道说这方法根本就不适合我？”肺纤维化患者刘大伯不解地问道。缩唇呼吸为何并非人人都能练？究竟会对哪些患者造成潜在威胁
健康
上半身热，下半身凉，仲景有个治疗“上热下寒”的通用方剂
为什么会出现上热下寒用通俗的话讲，就是因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心自个小事……唯独不动的就是下半身
健康
广州中医药大学与省二中医院专家团队赴佛冈县迳头镇开展医养结合服务活动
为提升基层中医服务能力与中医特色技术应用水平，推动医养结合健康养老工作，近日，广州中医药大学护理学院与广东省第二中医院白云院区联合专家团队走进迳头镇中心卫生院，开展长者慰问、教学查房及中医适宜技术培训活动。活动中，广东省第二中医院白云院区医教办主治医生秦小红、大外科护长孙小翠、中医组长郑志能组成教学...
健康
安全用药提醒，氯化钾注射液规格变更：1.0g到1.5g
前言2025年国家第十批药品集中带量采购（集采）中，15%氯化钾注射液（1.5g/10ml）因其价格优势，成为中标品种之一，新规格浓度更高，与既往常用的10%氯化钾注射液（1g/10ml）在浓度上增加50%！这一变化不仅涉及配液时需注意添加
健康
“糖尿病人有4坎，熬过就长寿”：4坎指的哪四年？50岁后请重视！
一只断了翼的燕子：李阿姨的糖尿病故事李阿姨今年53岁了，腰板硬朗，笑声爽朗，是村里出了名的热心肠。可五年前，她还迎来了一场人生大考——被诊断出2型糖尿病。当时，她和家人都慌了手脚：“这病一治就是一辈子吗？以后还能活得有质量吗？”心里充满了忐
健康
陕西已有199家医疗机构开设体重管理门诊
6月24日，陕西省委宣传部、陕西省人民政府新闻办公室举办“持续深化‘三个年’活动、聚力打好重点领域攻坚硬仗”系列新闻发布会，陕西省卫生健康委副主任赵岚，陕西省卫生健康委医政处处长刘娜，陕西省中医药管理局医政医管与教育处处长周亚琴，西安交通大
健康
决定寿命长短，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！
活着嘛，就是想活得久一点，舒服一点。身边总有人天天喊着要养生，喝这个吃那个，花不少钱买瓶瓶罐罐。可我感觉那些都没用，关键还是得把最基础的事情做好。就拿我同事来说，天天喝枸杞熬夜打游戏，最后还是累垮了。其实长寿这事，真不用想那么多弯弯绕绕。
健康
经验分享：系统性红斑狼疮发热病案
系统性红斑狼疮发热病案一作者/孙广宇姓名：陈某某，女，16岁，高一学生，入院时间：2024年6月1日主诉：关节肿痛2月，反复发热半月余现病史：患者于2个月前出现四肢关节肿痛，有僵硬感，伴脱发，无面部蝶形红斑，无双下肢浮肿，无皮疹，无口腔溃疡
健康
2025“人民医学传播大会”召开 两院名家启动全国首部《中国医学传播共识库》
封面新闻记者 周家夷 6月22日-23日，由四川省医学传播学会、四川省仁心公益慈善促进会主办，中国抗癌协会、中国抗衰老促进会共同主办的2025第4届人民医学传播大会在成都召开。 ....
健康
罕见新血型，“瓜达阴性”携带者只一人
随着DNA测序技术的飞速发展，新血型发现进程明显加快。图片来源：物理学家组织网据法国24电视台网站近日报道，法国血液机构发现一种全球罕见的新血型——“瓜达阴性”。该发现已获国际输血协会正式认证。目前已知的该血型唯一携带者是一位来自加勒比海瓜德罗普岛的68岁法国女性。据研究人员介绍，这一发现源于15年前的一次...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
Nature报道｜重塑“梵高的星空” 周挺团队发现肿瘤免疫逃逸新机制
《史记·游侠列传》里，司马迁写到，其言必信，其行必果，已诺必诚，不爱其躯，赴士之厄困。树突状细胞，就是这样舍生取义的游侠。如果说癌症是细胞战争，向前线输送抗肿瘤免疫细胞大军，尤为关键。担负训练新兵使命的是一群侠客，他们历经千难万险，把战场的讯息及时带回后方的兵营，训练出能浴血奋战的抗肿瘤战士。但是，...
健康
玉塘街道红星社区夏季养生讲座为老年居民健康护航
为提升社区老年居民的健康素养，助力他们安稳度夏，深圳市光明区玉塘街道红星社区依托新时代文明实践站，精心组织了“风吹夏至，养生知识学起来”夏季健康教育讲座，吸引了社区老年居民踊跃参与。讲座特别邀请社区健康服务中心的蒙医生授课，为老年居民带来科学实用的夏季养生知识。讲座中，蒙医生紧扣老年人夏季常见的健康...
健康
吸笑气后被送去急诊，杭州的禁毒活动上，这些案例发人深思
潮新闻客户端 记者 谢春晖 通讯员 钟冉 患者一天前吸笑气后出现双下肢无力，行走不稳，伴双下肢阵发性颤抖，持续数分钟后缓解，伴幻觉，自述看见神仙妖怪…… 患者既往吸食笑气7年余，....
健康
中西医联动点亮夜市 烟火气里的“医”靠暖民心
新源融媒讯（记者 佳娜提、卫健委通讯员 温月莉 报道）为打通健康服务“最后一公里”，推动中西医资源深度融合。近日，新源县卫健委创新开展中西医联动夜市活动，在新源县人民广场将专家义诊、特色理疗、药膳体验等服务融为一体，为居民送上家门口的健康福利，让传统医学与现代健康理念“撞个满怀”。中西医联动夜市在新源...
健康
娄底市中心医院举办2025年置管技术培训班
【来源：红网】红网时刻新闻6月25日讯（通讯员 吴绵 朱阿睿）6月19-20日，娄底市中心医院举办经外周置入中心静脉导管（PICC）与中等长度导管（MC）置管技术培训班。会议特邀省内静疗领域资深专家前来授课，全院临床科室相关护理工作人员参加
健康
常德：八旬老人破“障”视力重生，飞秒激光点亮晚年“视”界
【来源：红网_常德站健康】红网时刻新闻6月25日常德讯（通讯员 余佳语）“眼前亮堂了，看得好清晰！早知道视力能变这么好，真该早点听儿女的！”83岁的彭爷爷（化姓）在医院里激动地感叹。彭爷爷视力不好已有几十年，左眼更是近乎失明，生活受到了极大
全站最新资讯
汽车
C11夏日清凉用车分享
最近广东的气温常常突破 35℃，基本在外面停车超过30分钟，车内就如同蒸笼一般的，想想都出汗。但如果巧用C11的自动化功能恶化那出行体验就变得格外舒适。⚠️【技巧一】C11的一键备车功能堪称 “夏日救星”。
情感
十年前借给弟弟五万块，昨天我打电话要账，他竟然死不承认有这事
我叫赵香兰，今年55岁，出生在北方一个偏僻的小山村。家里姐弟两个，我是老大，下面有一个小五岁的弟弟。我爹娘有点重男轻女，从小到大，他们把弟弟宠的无法无天，而对我这个闺女，却缺少关心。我上学时，成绩不错，老师都说我，我要坚持念下去，肯定能考上
科技
每个家庭都可以拥有，拾月Mate正式上市
6月16日，长江“零公里”起点合江门广场上，非遗漆画、糖画、花语拾光工坊、团扇蜀趣雅集四大文化展区次第铺展，将千年江畔点染成宜宾市民的“城市会客厅”，“川渝男神”李伯清携“散打”评书，通过诙谐表演引得现场掌声雷动，化作欢乐海洋；当凯翼车主被授予“拾月熊猫公益大
育儿
人到中年，有“四个不争”，越不争，福气越多（深度）
人到中年，上有老下有小，职场责任加重，生活压力叠加；但同时，也看透了许多“虚浮”。
科技
仿真度极高！白云区捣毁6处汽车配件“黑窝点”；大友集团再注销两家子公司，今年无缘“中国汽车经销商百强”；…|汽服早报
截至目前，已有17家车企发布声明，承诺向供应商支付账期不超过60天，包括中国一汽、东风汽车集团、广汽集团、赛力斯集团、比亚迪、长安汽车、吉利汽车集团、小鹏汽车、小米汽车、奇瑞集团、北汽集团、零跑汽车、长城汽车、理想汽车、蔚来汽车、上汽集团、江汽集团。其中，北汽
军事
破除代账行业“低价内卷”困境，“AI+服务”模式开辟合规与降本增效新路径
工信部等15部门近期联合印发《关于促进中小企业提升合规意识加强合规管理的指导意见》，明确将财税合规列为重点领域，要求企业构建系统化财税管理体系以防范风险。在政策与市场的双重压力下，财税合规已成为企业可持续发展的核心要求。